- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-12-21
- 帖子
- 365
- 积分
- 2016
 
- 经验值
- 1981
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
百合枸杞猪肉粥 4 z# P7 W, z& p3 X5 U
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。0 {0 M% S$ y" I- y; O, V
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
' N3 t( R7 k% J7 G9 m+ S4 M7 q 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
, ?/ ?, E! S; L3 m) U& _( P 山药猪肉粥
: T" u9 j9 @: A. d 症状：宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。 ( B- H( d" {" o: l2 f/ f
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 % I7 {7 }# l& e O% E& |7 t2 }
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
5 S. F$ J/ w2 I) ` 葱白粳米粥
' C. H3 z- E( a0 [- { 症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
3 ]* s5 G6 M9 {- v8 w: I! L 材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
5 J2 H2 d& Q2 Y9 K, C% } 做法：先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。 " g, r6 Y0 g6 w5 _
薄荷牛蒡子粥
6 r8 W: \3 B. R0 {& \8 N 症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。
. x( J9 ~9 G9 T9 j" v 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 , o6 A- W, b. `
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
|
|
发表于 2009-1-3 19:17
