- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-12-21
- 帖子
- 365
- 积分
- 2016
 
- 经验值
- 1981
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
百合枸杞猪肉粥
s" v V m9 |# r, \3 @& {3 R! W 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。$ `9 a5 C1 P) J5 N3 o
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 5 U. w$ N4 a9 v
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
7 Z6 T7 g+ A8 m1 l$ a 山药猪肉粥 6 W+ s: ]& A, W( l& y+ C& d
症状：宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
% h8 N) k1 b) u5 I* S% t8 ]( t1 w) h% K 材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
/ K) `- Y% C0 U做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
: _: ]& k h1 b6 T0 _0 @1 t6 K2 S 葱白粳米粥
8 U, J) S( y: E6 d% d) ^ 症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
: s0 W* }# X, H! }6 k# @6 Z 材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
9 m4 _& x H" m# W& P; D' @ b1 \7 d 做法：先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。
! N' J8 Y' O7 v7 W& v) ` 薄荷牛蒡子粥 # }% s& Y. J3 i! b
症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。
2 b) z) _: K6 j# h3 ~9 P( @- o* J( z 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
{4 [8 z$ o! `8 a! X" J) \做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
|
|
发表于 2009-1-3 19:17
