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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~& Z3 I( K1 x' ]5 K. m

- k' G0 |7 s8 R/ _3 P5 j吃自助餐的最高境界:7 r# y5 d: i$ T& k1 a, F
  
) `' p' N& k. `8 `% Z  扶着墙进 扶着墙出9 Z! A3 e4 U4 q* H2 ~
1 r0 M" @4 c! p! e6 b
  
' E/ s( N& [0 j* z  T) u   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。' h  D4 X. e: n) e
  4 D) _& ?& ~+ r1 d" z2 u( p
  1、奥斯汀西餐酒廊
! @$ c9 U% q/ @  Y   地址:南大街粉巷口西南角负一层
4 {4 A3 v$ L% Z: `: b( C* X   电话:029-872756585 W5 {* C& R: z6 @4 h
   价位:48元/位 + }1 W/ S0 ^0 N2 [$ ?( j" f
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
' X; Y3 s! l1 |  停车位:无停车位
' @- X) c$ ^$ A1 K7 H   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
/ E1 B& Y/ P/ b6 _7 m! i# u  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。& N' ^; ^  L3 G
  
9 ?/ h5 L/ n, E. j6 A, C  2、长安城堡大酒店
+ @$ I7 k" ]2 I/ t  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼% v/ v1 I  y- v; O/ [4 _7 X9 o3 @
  电话:029-87608888转西餐厅9 n  E+ e" s5 j" g
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
( G6 k& c/ m( r( I" s  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
# ^% Q$ H% j+ C/ r, i9 A$ v: H  停车位:车位多多、免费停车
' r( M( l0 J* P/ D  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。" w8 A; x! U1 F/ G7 Y2 q
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
0 V* ?: |; o( l) P( i$ G* g  5 G& j. B3 e+ n  n+ x/ O- Y5 a
  3、戴斯酒店西餐厅8 r5 q! M( I3 e4 R
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层' _1 {1 [( Z) N
   电话:029-88153166转西餐厅& n" ^) M4 I- ^1 N! f% v2 N$ G
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 ' V; l+ a! X% c& [) r
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)( |1 q. Y- d! s; b  I# R
   18:00-21:30(晚餐)
( X; E. V7 J7 @4 F( i  停车位:免费停车7 G" _& ?) |2 I
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。" ]7 ~/ H' N9 T! \% W
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。( t# |5 o( x8 {: E# C7 }8 _
  3 E  @# b5 M; }
  4、东方大酒店璇宫:. L, u- b3 |) L# {9 E5 ?9 }
  地址: 子午路十字东方大酒店5 a; y2 }6 i# V
  电话:029-87654330
+ k2 x& x# u* I5 |9 J5 i! K0 R' l  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐): V  _& |! }1 ]) \! ?4 b+ R+ N8 i
  营业时间:18:00--21:00) J# V+ ?3 B6 v! ^0 G2 j
  停车位:免费停车5 [" W; g$ i$ ?5 v
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
+ i. e  F- ]1 c3 J. j7 g  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
! N1 |: C3 Y5 V; k) z5 v# k! |* I  
+ ^9 n: ]& B+ u: r  G0 f6 ^  5、海景酒店温哥华餐厅) R6 c1 E0 s7 n- C% v5 |+ l
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
- ?+ f, O7 ~5 g& @8 X  电话:029-88130000转西餐厅3 e7 \0 f, Q% T) s; R- q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
5 U& o0 b  i1 c% L  o  停车位:免费停车9 ]# f/ d' W4 g2 S# X+ X
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份1 l( O6 C7 C( g, A0 C; S
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
. I" T6 {3 q: J  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:8 {7 }% J8 u% e/ n* c
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼# K& c+ N2 I0 h) \2 `
  电话:029-87235311转西餐厅
2 U: Z5 G' Z. ~& N  价格: 午餐58/位 晚餐78/位) \( j  b5 S) }3 c0 j
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)- t/ a5 A. Z4 y) r8 C2 I
  停车位:免费停车 8 G4 H* D$ E' v2 n
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。+ V8 G' @4 i2 l4 c9 W3 c
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
& \0 F/ N" D9 W. s  
' H0 Q( I0 H! P6 x  7、金石国际大酒店西餐厅, ]" Q7 |' v; h- G+ T9 _
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
7 b2 o; O+ |) l2 @  电话: 029-83133666转西餐厅
' k( X; c1 l9 i  S! d+ L5 J  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
; X. w# ]$ B2 n6 w1 ]" `  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
: `+ _6 |  n# ?" [  停车位:无停车位' ?. k: Z  r5 {. l. a/ `
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。0 G1 `. S) ~& a- y7 m
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。: l; A0 ]2 E4 M) D6 V
  
/ t( w0 U8 M; m/ O" S, h" l  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
' B8 B* }; E0 F9 V  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)1 d4 d" F8 w1 S4 X' r
  电话:029-88181111转西餐厅
' F2 `$ E  {4 g0 e" e( p4 p  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
  I0 @  h) S5 d5 W  停车位:免费停车' I# F' k) ~8 }
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)' a9 C# Y5 u  \
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。; h; p0 V* ~2 Q# j
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
2 p( P0 C7 R' S$ j1 @! e  
6 o) T: K& |8 {) D; w  9、金汉斯南美烤肉
0 f% v) q' R6 d, g, m; {( M. b9 b  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)6 S8 S2 |; C1 L8 G* h
  电话:029-87415353 87416363
1 P9 b( }2 V# k8 r7 Y* N+ S( [( |   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
3 A5 Y- F9 R: n0 v  电话:029-62886636 628866569 c1 u6 X; i9 H- ]2 @0 g* N3 t
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
4 r3 Y: l7 P' b# z0 E0 @# J0 H8 N  营业时间:11:30-23:00(全天营业)5 @# h/ N! t) l: j# z9 E# I+ I
  停车位:无停车位
7 m$ [* S6 m4 A& K  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
* q) I0 Y5 X) e' @9 \  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
. I' ~! q3 |$ u- A! l) j( s  
5 W6 m  H1 ?5 X! p  10、凯悦酒店西餐厅
, t8 @8 Z6 ?& R: d7 U9 `3 p6 ^  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
+ _* M" E5 E1 ]' A4 a/ Z  电话:029-87691234转西餐厅
) v, z5 o* K5 n- F; |. }! A  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位0 o, j/ |% s9 s4 l3 r5 {, I; p% x* ^
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)9 a) ]( j$ ?0 p& E
  停车位:免费停车6 f+ z) d1 K6 y! K& R$ G! C( ^
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。8 h; x* X  |$ C  U8 k* g* X* j7 q
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
" |3 ^7 s3 A5 Y. \, o
, F1 C! [" m2 n3 u: h3 d4 L  11、美华金唐国际酒店西餐厅
2 N/ e3 X+ t' t" i, M  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
( J) I/ y, p2 m# K( \2 X  电话:029-87616666转西餐厅
: U" s+ T: M" e  价位:50元/位
' n1 Y& C8 A7 x  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐). L. [  ^. z; ^" q  A) p: ?
  停车位:免费停车
  p% p0 B' H5 J2 U1 ?  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
1 N" p# U3 G# A* T9 \0 L  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV1 `- T: p4 G! u3 M2 m
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)* t' o6 K& ^& G. A1 e! n
  电话:029-62676666
! t: }' ~3 H- H, ~2 n* p  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)2 ~+ H2 E$ q* A5 _$ e% u
  营业时间:全天24小时营业
9 C0 g* c5 U( x1 c  C  停车位:免费停车  D9 r* w8 o6 p; S9 \6 X
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
1 I+ n: n  `$ Q7 a* }  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!: `; C# K& f2 ?  |- W6 I
  
8 M, Y" @1 `- z0 t5 n  J  13、千家粗粮王
0 ]. I+ T' B9 V' L  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
7 f2 N) F+ s5 _& Q% e& ]" o  电话:029-87276040
" @7 G* Z5 ^8 e4 h0 R* g% r  金花南路店:新城区金花南路105号
2 F" z" A5 g1 H! m% d  电话:029-832045739 L) e" }- a/ x
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)' \. n" e: B% d
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) ' ~' t2 U  g1 T) `( j) _$ U; R
  停车位:无停车位# D0 E. C0 Y4 m: E5 D
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。4 p- W5 L3 W6 O; [9 l
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!9 @2 G; V: g% ?
  
9 ?  y3 j/ `' L, _( f+ P8 i1 o  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
- g! h% T/ p- `0 ~& f$ n  地址:碑林区太白北路242号2楼
2 [8 i0 P6 |+ d. z: S8 ~5 z3 \% k  电话:029-884797043 ]" r1 P- H* Z: W" T3 V
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位* m; g# o5 r; d/ n4 F
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)" K# f- m! L6 n5 V4 g/ p1 }" m
  停车位:无停车位
0 N+ L  ^2 e- i1 o  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
4 O( k2 j/ W$ M  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
0 a) A- X; R2 I# ?; W) j  
# j( b# w& B& z2 V: B, @, T3 T  15、曲江惠宾苑西餐厅1 H7 z1 \7 D/ S+ J* X
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号: x3 I* X/ R7 |* e1 h. |
  电话: 029-87663333转西餐厅
: F7 p1 V& q) n' j6 @$ s  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
! y5 X% g/ p. X3 T. S. Q6 p9 v  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
4 {+ M3 s3 w' B" V$ W3 i  停车位:免费停车
4 C( d& ~% s+ G+ K+ l  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
# m9 s, N" y0 P6 j( r  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。* K8 U8 g: _% R+ S" h7 h
  , ~; U3 b0 ~2 _/ x3 H
  16、山葵日式料理( K. c4 T8 |# @
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼. G( S1 X+ x2 g
  电话:029-87208353- ]6 d; \$ z3 l; r7 ]
  价位:88元/位和138元/位两种8 D0 D# y5 Y; W
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)6 L1 _% `' c2 T
  停车位:有停车位
, M% A7 t' v. c+ u, r, c  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。4 T" b% q, b* g9 n/ k! Z8 G
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。) K4 G' Q. Z7 |* \
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。& K" B5 I6 j. T+ s0 {
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
! N0 ]; j. u* G) b8 Z, O% o  
( H  E' S3 b" \* k% ]+ V  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅* W, b* Y( ~* Y$ a7 D* \. _
  地址:新城区东新街319号
9 b" u  M+ |3 g$ ~5 ~1 N  电话:029-87928888转西餐厅' \0 M; w7 T7 p# `+ ~1 T
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位& S0 u8 }* M+ p+ `, W- a5 a
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)3 U9 f4 `9 w: y0 S: F3 O
  停车位:免费停车
8 \8 e& B; J. E  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
0 k! B8 s! w" Q; P: g# \  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。  e# y3 _6 a4 |+ Q4 R
  % y( P% l4 A% n: S& m, P
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
+ J) a  p8 Q# y/ v4 e# d) h, x0 `  地址:碑林区雁塔北路15号& ?0 J7 U  d- s9 b& l
  电话:029-87868855转西餐厅1 ^' A% e! p- ]. U& ]
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
3 S6 \% T: Y7 T3 `: o  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
/ Y; l; W* v1 p3 s$ ^2 _  停车位:免费停车
$ u* u' \+ Z- J& K# R6 R# {6 D! {  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
/ `/ _0 Q7 [0 E( [4 l3 ]  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。$ _# G# [9 f5 r4 ~" G
  $ O! S4 a$ L8 p. I
  19、太子居多国料理
6 y  J" x1 h, k+ q  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)) Y% S5 s( ~6 X3 B
  电话: 029-852220779 \  \; U- ]* E8 f
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位' z- P4 C0 f- ^- P: [7 R
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)* R) F/ C- H) T4 {7 t5 q
  停车位:有停车位
' B) U  c% |0 s* _! t  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。! Q& h  s( d+ t0 A4 J+ x3 @9 M
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。7 o6 i6 A: b" ?( {

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55150  
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地区:
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Medal No.11

 攻略之一:; \8 F" p. a3 j9 b0 L3 T; b
  
* C6 ]* S9 \$ c& c( g) x& ~   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
* x* R% w9 z3 q9 J  3 F1 _! v# h$ g2 q( ~* w
    2,只吃贵的,不吃对的;
( f, I3 F% ?5 A) R  
" M. O6 p4 {: n* v2 ?. @0 C/ S    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
' o6 j; @! J" P' M& b' O  
3 C6 S) `/ a7 U    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
# a' j3 }0 ^& o  
( @. O/ h; Z3 W/ x* {5 k) Y    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
  b( z6 ?: n5 m( i  
' a( X, X7 t* F9 Z1 z  [    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
5 v5 ?. Q) f& i; k+ C, i  
8 S; i" P2 U8 j3 U    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
  z/ h& H1 H! ~7 v1 P  
7 U, P6 `$ @$ K4 Y2 K/ Y) P7 t- r    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 1 Q# D, p1 Q. |) y4 n* A3 i& C4 p
  0 e: a7 o) @. L; V  b+ H
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 2 ]2 M( y5 ~+ }' V) t
  
: J7 _7 i/ r+ L: c8 {6 u& j    10,天下无敌的----健胃消食片!!!( S' A) C$ f+ b$ p1 ~. a6 b

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  攻略之二:
* P  Z# X' m  K! V4 x5 r% S$ K  
0 G0 L% x9 i$ k. O2 N   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
, e' a2 B( s5 i  3 g. I' s$ c' A! k5 k0 y# o$ B- D
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
% u3 q3 z7 F, E/ e1 r, H7 F7 n: u    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 ! f. m/ ?- ~3 C
  7 M2 ?+ f4 H7 F  Q. Y/ b
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 6 g. Q  i0 S" |8 W0 V& s( O! A3 T  r8 i+ w
  
6 w6 C8 _2 ^5 x4 Z9 _* _4 f    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 2 V5 g$ K' a$ }6 i5 ?- q
  ; x% s' w* W: B( B. f# {8 E
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 ) D: e( V* Z/ w
  
, B* K2 B  i; C' X& }2 `* @    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 % {, n6 k; ~: E" ~: w% V. w: w2 \
  
3 ~. K7 S4 a6 ?6 O0 ?    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
, F5 ~& L* ^. z8 Y  + K7 L" n: d, v2 `) E2 u( S( m
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
' k( M7 ^( B4 i! k! ~0 y0 @5 J    
9 k1 U2 T# J9 T. j6 H   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!, R' T' y: x( r* B4 w

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  攻略之三:" d! c) f- d+ H! R9 H2 e# A* o
  
: }' p  B* h5 p" t% Z* }  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
& n; O7 {6 U5 \5 w  
5 D" R2 A3 u" h% X0 h) q3 ?8 t% ]) i4 G  K  吃自助餐的几大误区
, n; P; _' d& s# Y, l: r6 N7 i. g  k  
) z! A* ~( V  Y9 U5 i2 T$ D  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 ; {6 `; f3 |7 ?3 Z" [4 [1 ?5 Q. D! ?
  
5 p: I9 j: y8 {1 R  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
( h$ C' t9 B5 W; h# Q  p( M  * h* n& ~1 R  o) Y
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
- b! V: Z0 V) J5 d5 l: g  Q6 {  5 [9 I3 E! y3 Q; [8 f1 ?  e8 t
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 * ?3 d' |' f9 L) P0 x, G
  
) S  Q3 v3 h! k6 _; n% N! s5 ?9 v  少吃主食多吃菜
4 a6 k) j+ T0 ]/ S, _/ {  / ]9 o: W) V: \7 u# W* d( L
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 1 E! J( U' n* \
  9 T% k! S- ^$ e  L4 U
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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1  
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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 / [: c5 V/ a+ C$ ^' ~  r* r
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
7 r7 t( {: R& p  N+ v
. i! F, ~% t' z6 v) L
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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