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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~) H9 k9 Q1 e, S. r+ B

1 K- W. |8 P- H' w$ y. M4 n. U6 a吃自助餐的最高境界:& w6 l: g& h3 H" U, c5 Y5 |
  3 ^2 P% Y3 q+ R9 ~: H& W" U
  扶着墙进 扶着墙出* L" o4 e& z: N

0 {4 U* J; A7 |) H8 p1 `  
  b4 H6 y8 g) c! [9 b: ?! [  `   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
/ U, S) {7 }, M4 ~- u7 O! q  2 N. a3 u; p0 e. `& K
  1、奥斯汀西餐酒廊
6 J0 ], w; b( Y   地址:南大街粉巷口西南角负一层% L5 X% H3 {( a. m' }" d+ w
   电话:029-87275658" V0 h9 g( j5 d# E0 U
   价位:48元/位 8 B7 y, o, V! M
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
; N  O0 ~- |. V7 X8 O) O  停车位:无停车位: t4 p! Z2 u. k' m4 q
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
6 J4 x/ j& O1 c) o  E' V6 a* J6 v! `  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。- E! G" q7 W$ ]2 {# z& B
  8 X% j1 ~' U. v6 k6 s0 _+ r  v1 F
  2、长安城堡大酒店
: s0 k1 Y  `" b- k: W+ g  V6 Y3 K4 R  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
5 u( F" F; e5 P$ D9 R# y  电话:029-87608888转西餐厅9 u2 y5 E' h& X
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)5 e4 N6 P3 T7 S
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
" H% P5 r- J/ p/ s, [) j. |  停车位:车位多多、免费停车
& o, I  j$ n9 w3 N/ G4 W  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
; q- t/ h7 v5 Z8 ?! `% B$ D  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
  M) `9 y* p0 @  
- ^9 H! Q* e9 b/ _5 m9 |4 i  3、戴斯酒店西餐厅
+ I' e3 i% [2 O- l3 u0 D5 b   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
& K$ g6 \2 d) ~9 G   电话:029-88153166转西餐厅
- X3 y- Y! V  H8 b& s   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 " B+ H+ E2 R, g# I8 e
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)$ r8 d. ^+ m/ v$ x6 O* R( u
   18:00-21:30(晚餐)4 m% i7 B3 ?" n8 Q
  停车位:免费停车! U, d- l2 k# x1 V7 }
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。9 W* {. g" r1 d# d2 H
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
' b4 L  G/ ^5 T$ A. ]  ) {( Z2 b8 u# j' {# X
  4、东方大酒店璇宫:6 F* ]2 V8 K' Y. \2 o! s/ b/ E* F) L
  地址: 子午路十字东方大酒店
, S" @" I  r1 t' _! T% {0 J  电话:029-87654330
8 J4 [( X5 X. `- ^" M; y: @6 U  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)  n. ^/ p& F5 L" i& O: H$ u
  营业时间:18:00--21:003 x0 J" @' n/ N; y' l
  停车位:免费停车
2 u1 a6 H* y+ F8 {% X  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。. k' P9 d; t: j" N1 _( _4 q
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。% C3 n% {. O5 K4 C; S$ N' b& U
  , ?% M0 m5 D0 o" [0 }
  5、海景酒店温哥华餐厅
3 s& @( x( a2 Z) D/ c  M  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼0 u3 Z2 O( D/ z- i  {" \
  电话:029-88130000转西餐厅
6 W& \1 r% n4 e- y# [  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)% X# y: j( h$ _
  停车位:免费停车
% C" j9 b- e! o0 m9 x2 M  H  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
2 C6 Q! ~; Y7 V3 n  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。+ c/ S2 `1 h* }. d- A. H0 Q
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
* [6 N5 X( F( r. s5 X  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
! d* Y# w, `5 ^9 y6 f  电话:029-87235311转西餐厅
5 j: P6 @' k: b4 O+ v  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
5 q3 Y6 Q* j& N0 p# j: l  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐); N" h, H5 v; z$ U
  停车位:免费停车
5 ?5 {. l" l; d( Z! u4 G  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。- a, u* ?5 y2 ?: |! W
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!0 U" q  T- J  }# v  [
  $ I' W' C5 m, a% L# h
  7、金石国际大酒店西餐厅8 v" {: w/ W/ h
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
1 M7 A5 J" Q& P! {5 G3 _4 q& M7 k  电话: 029-83133666转西餐厅/ r+ K  y" v. _
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
" j8 |8 n$ f# H, ?4 Q; U  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
& _9 ~4 s; ]5 F9 B! t  f  停车位:无停车位
( l/ b9 s* f+ _- \0 v+ K  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。. Q- C$ o3 r! z# b# s6 B- r
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。! _+ i: K! g" n. J5 m2 b9 d
  8 M, ^/ X6 e& y9 h& p! d' L
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
, M3 z7 r' w* q: K1 E9 k# `# r  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场), W: Z, _- G% s8 Y
  电话:029-88181111转西餐厅3 O; v6 C1 k( y7 x. y1 D9 i; e
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)9 X! T  G& a! W' Y' p( _/ O  K
  停车位:免费停车
2 N: C. e' u1 b% p* ~  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)- u7 ^8 V8 }" V6 R
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
! z/ }6 _+ p9 b; ]  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。7 j, d& Z5 }9 k6 t5 d5 a
  0 K) l! x: W+ J. R4 m+ L( v
  9、金汉斯南美烤肉
1 E6 I4 Z3 y$ a( K% W$ y6 F% Y  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)* h' R! K/ @* o
  电话:029-87415353 87416363 % v! u" A+ u7 u8 }" ?/ e/ _
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)2 e1 [1 H6 {; A# d- g
  电话:029-62886636 62886656
" W: u5 u# h- K, a- f  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
% n. I9 }# ]$ V+ T* J! G# }  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
: x8 y2 v9 m; g: j* {' E  停车位:无停车位
- X2 b; U! u8 u7 F! b% p' ~) _  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
1 L  S+ Q6 a4 W5 W; q2 L: L' a2 z/ x9 P  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
. o' V$ x. ?0 R; h  
7 G( }, x- V  D6 P* Z  10、凯悦酒店西餐厅# [2 K9 d5 x* y& }
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼2 o* e9 G) ?" g6 C$ ?& B# k6 b
  电话:029-87691234转西餐厅
3 z4 Z/ ?& W, \2 q2 R3 C  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位; A0 E( Z; u( v8 s# z4 y
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)5 V! p& f4 x' R5 t; Q
  停车位:免费停车
  E: I. \0 [" V- X/ U  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
& b, }. j( D- C% C$ ~, @  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。! S+ ?& e$ j: k+ L* B0 P
8 H( k8 v0 ~' \/ g8 m
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
3 Z2 S% l5 ~+ t4 n4 {  ~  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店0 s9 g  n$ [- K# E$ |
  电话:029-87616666转西餐厅% W3 ^  x) M) a
  价位:50元/位
& O  p- w( }) f" ~! y' ^  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)# a+ E: \0 D+ U( _2 T4 x& f- K- z) P+ F
  停车位:免费停车4 I6 i( d( H) p9 f. W
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
* P' l6 V& Y3 Z' a  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
& p# O5 p9 n% N$ @' i7 V  H) V  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街), V) i" J  y7 y3 L+ i
  电话:029-626766669 b4 k& s2 s9 F$ h
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
* x3 |) R, b% e& e2 t6 f7 L0 r& i  营业时间:全天24小时营业
. G2 w( L" k+ H' o- S  停车位:免费停车6 W* ^2 b% \+ F
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
" u! x! w/ h& M' X/ t, s  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!4 s0 V4 A" D7 y' X  n
  
2 |; n# w2 ?/ Y" C! N6 @1 j- Q9 X  13、千家粗粮王# i* W$ R  `) [
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
# h* ?, n: d8 u( n( F: z" F  电话:029-872760409 @4 W( {- t6 H, E) h6 Z, L- g
  金花南路店:新城区金花南路105号 2 n& T6 S6 J0 [/ K9 }
  电话:029-83204573' n, E! Y, Z0 c: k& f7 l. }* a
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)" `- t$ a* G! B$ |) t% P
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
' j# F  O0 X& x9 [5 W  停车位:无停车位
2 C2 ^* @0 q* P. T1 E, d  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。% t9 _; y7 N8 u; W
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
( P# j: z) B; b# W+ u. Q# t8 D  , H; @" Y9 {& f; V
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅  p! d! X. w! V" h. o0 H& D
  地址:碑林区太白北路242号2楼  y% K& u9 S' D/ }$ D2 Z
  电话:029-88479704
+ B4 x" I. |3 Y& e# y  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
! K' V6 [5 P, P; t3 |% P# }  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
4 M. o- c8 U) y: X* F3 @+ G  停车位:无停车位
; a9 R' G& x; J+ v  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。2 F1 {2 d2 k9 K* m& B0 @
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。  w3 V( i. W8 O, E
  8 c8 a3 w4 E& _" T0 u4 b4 r
  15、曲江惠宾苑西餐厅$ e2 f: }7 W3 E' l2 o( P
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号; N5 v% r5 E: n( s$ ^
  电话: 029-87663333转西餐厅
1 w. S) j' V- I- s  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
; B/ m# P4 J6 j/ |: ]  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)   H' e6 ^+ W! j* ^1 J
  停车位:免费停车% v: m% i9 B! l$ u9 W" w
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。& I, `  T' n* R5 C! x2 z: S5 f9 v
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
: Y+ C- g( ~6 e7 n9 A1 i  3 G: E- u" B+ w/ _. k9 P
  16、山葵日式料理
* E8 g9 ]; f! i* ^$ `5 ~8 P  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼' y+ W1 P2 f5 y5 J) H9 g) @* I
  电话:029-87208353/ n. j7 r  x3 a5 f5 O. j3 z- s2 D
  价位:88元/位和138元/位两种
9 w2 U0 M/ d& }" ^5 q6 U  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
) @1 N& l# n4 d  停车位:有停车位
2 M- ~  |9 P. ^  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
1 X. d% J: i1 }9 |  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。  |* ~, X% w2 [8 R. v5 q3 {8 L
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。' M; B' }0 n1 R% o; v
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
' y* \- n1 @/ E& f6 p& l4 @2 H  i  & Q6 g- Q# ], G* A+ l
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅; t! e% @: ~* F5 c- A( g
  地址:新城区东新街319号8 `- E6 o: ~7 A& a4 ]% Y
  电话:029-87928888转西餐厅( T( v' N! b& {" V3 Z
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
! ]5 U9 J) z* ^& H! ^* \: @  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
% X  v8 ?! t; j! A# o, G  停车位:免费停车
0 c) O' s: j6 d5 g* \2 g  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
- e: Y" a& }; e; z5 z2 {  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
8 X; S. q2 b# M3 q  ' n) _" Q( p6 Z  W* ?4 n$ H; Z
  18、天域凯莱大酒店西餐厅8 x/ Z4 c. F/ F  Y6 ~  H8 w
  地址:碑林区雁塔北路15号
: a/ D4 B7 `8 b/ ?% x* W8 b  电话:029-87868855转西餐厅1 M% Q2 j( g6 u  N! N
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
: Q7 b4 x# p/ i  P2 z* H9 a  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐). S) x; ]* `) _, G$ g
  停车位:免费停车
- Y  n# t; ^' |( B4 W  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。, x. M( n: ~" g' E& L9 K, W
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
1 H3 Z0 l; Q( l% M  1 [; H5 V6 V& B* W# w; n8 P
  19、太子居多国料理  ?% Z4 @# l% e, G0 i1 U0 B
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
- S6 R# m) E, Z7 D  电话: 029-85222077( H0 J, s6 y1 E: o6 v8 K! h
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位9 K( z- G+ U& Z1 a- m
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)9 `" t2 u# a' a9 S1 p
  停车位:有停车位
) G6 |' T  M$ J- Z" k5 d  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。1 v5 W! _9 @. Q& \
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。3 q# e0 e* E% F- D2 j- U

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 攻略之一:. U; W1 t: e4 {6 M  W
   7 v$ H) U2 E7 f, k3 g
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! - W, B2 r& ]# T
  
1 G9 f% W' L9 i; q    2,只吃贵的,不吃对的;   t3 X, \; E6 v' m, |( W2 B; f2 U
  : B4 `. b+ D0 t/ Z9 t
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
% i/ B) P8 n  m# z9 Q. j4 w  
5 N' P$ l( z' u% Z( V    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
% q3 E  a% J3 \) s; J: l  
4 f; s0 P# `$ i+ |2 e    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
) I2 t8 Z# J8 A) D6 U  
. Z) M9 R9 q8 H) w    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 + t5 M( V0 @( R+ V" |$ r
  ' i- u: N; c6 w) o5 J0 b
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 ) {& p; a9 s* v4 s6 d# r
  
, M) W+ i1 b& d' J, E0 q5 w5 U    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 8 x! i5 O- f* E! k
  
1 G$ |4 w, U$ U6 a8 y    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
  V$ r  I* Q1 B: Q) X& @  ^  7 g6 F. e& k3 l" B- Y' @* g
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
# n$ x% S. T. I0 N/ H* n1 F8 Q1 W

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  攻略之二:
+ N$ U) G) v/ P0 S/ [   - |; x3 O6 ]6 t0 m
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
7 ^: g' k0 v0 s* l& \; @  
1 F  Z7 p; v: u8 G  G+ [4 W! \    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。6 N+ s* p  m* T7 P
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 . }% v6 J# F  J5 p6 n) w- l
  
3 I7 X5 e" i3 j    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 7 Y- V$ \' @% }9 A/ ?; Y6 M6 H
  8 e8 N5 p2 y. P7 P, H
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 1 ~% Y7 F1 }8 w( y" a7 @  O* N  m6 k9 o
  
) K( _) {" w$ @4 @. c1 _! X    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
& x0 j* _$ D: a- n5 A  
( j. w( Y0 s: v9 L    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
* J7 L* v$ u9 U6 R$ n/ H  . ~7 @$ B& ]  Z! D
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
, l& A/ U% L. x. Q( u; f' U  ! j. \5 c- z1 x4 U% U/ f8 |; O
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 ( a/ t9 r  H6 `5 K0 \- x
    3 b' f" ~& G6 W/ h* M6 p0 V! `
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
& @' o: b- Z! r  k4 N5 k( C: I  
6 Z) A% ?1 j/ r7 t9 e  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 ( H2 b2 a3 c0 C6 g2 c. F% X
  
& X' W6 Q1 |: Y# k/ @  吃自助餐的几大误区
) q  K- _  u0 ?  
" n! L0 g. u1 p  a% ?  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
7 Z' x2 X" j" _2 \8 H2 q! Q  3 J9 T: ~) |3 c& i7 `4 I
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
$ a0 k8 _: N4 I! G  
' ~4 |( G( [" a( b  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
1 U5 F8 U; X0 V( W% T' z3 I3 |  
1 |; I9 K5 O  L! p# L! d  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 ' k$ N& ]$ g- J' d: o
  
- Y* U7 u+ N0 S# \3 J  少吃主食多吃菜 % \/ W5 n, \8 F/ @& ?1 O
  $ i/ a+ b7 w" \9 p, u7 ?6 q
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
, D# T: i& U3 \. U  
6 `+ M  t, j+ s" a+ m& }  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
! f: v: R: m2 f5 G, ^4 y) L很多的价格已经落后了,有的还关门了。
/ P( i% E5 [" F. z
- k2 x0 B% v9 n! p  c
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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