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转] 西安自助餐海吃全攻略

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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点，这个帖子是较早整理的，如果有变动的话，请以114或者12580及餐厅实际价位为准，该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
# Y' N4 a# [* ~' y$ e5 }/ b" W4 g' |% Y) B% }1 m
吃自助餐的最高境界：( I9 n; v! v. K* m, |/ @; l
　　+ N3 I6 {1 G1 e5 c; O' V
　　扶着墙进 扶着墙出( z' H7 v; r3 L! y
! @- D2 `% o. x. U
　　
2 V, |% s: N! T　　 见过太多的自助餐介绍，但还是想搞一个尽量翔实的。
* b% o; [1 p/ j, T, ?4 M　　
5 [1 m# ]7 `, J1 K6 \+ W2 C( f　　1、奥斯汀西餐酒廊
. R6 }8 t0 o" O9 S9 E0 ~　　 地址：南大街粉巷口西南角负一层9 H$ G$ {, _/ f! |% C4 n
　　 电话：029-87275658  E6 ~/ j6 B8 C
　　 价位：48元/位 ! i& V1 `) D7 B3 z, |. F4 _
　　营业时间：11：00-15：00（午餐） 17：30-22：00（晚餐）
7 W1 h& \8 R% a& z　　停车位：无停车位
! B+ W/ K: }. m　　 简介：中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜，还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐，雪碧 。 & `6 R8 V! j) w3 J# O# I( M
　　点评：在负一层，环境有点乱，但菜品还可以。$ _; r- a5 c7 B
　　) Q& M) s( \* }. ?; m
　　2、长安城堡大酒店
9 ]: Q" |3 F* Y% V  a9 \　　地址：碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼% A) H2 T" R$ _" `. f5 k. v
　　电话：029-87608888转西餐厅
- c- H2 V: W, g1 z, s: y1 |! ?7 k% t　　价位：午餐98元/位（周一至周五） 晚餐168元/位 （周六、周日）
; h. T& d6 f" V2 `' b- G" ]3 R/ H　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）; f3 g" O' ~. ~: g' t
　　停车位：车位多多、免费停车
: P  o! L1 a- F6 _  g5 `! V　　简介：日式自助餐。冷菜台：各种蔬菜色拉和酱料，还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼，手卷加州卷，以及中式的一些冷菜。热菜台：有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
7 h1 w/ E7 [" N* n2 v　　点评：环境可以，菜品丰富，晚餐比午餐贵一半，但物有所值，值得品尝。+ K: ]) _6 ]4 _; x5 Q9 N
　　3 |4 g8 p7 P  T0 V  F6 q
　　3、戴斯酒店西餐厅
' H9 [, v, ]1 W; F　　 地址：高新区科技路37号戴斯酒店22层- b* L+ w0 R; _  R& u6 m
　　 电话：029-88153166转西餐厅
5 F  J/ j- u1 A( h　　 价位：早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
1 q) f/ ]) w5 @' j' d　　营业时间：7：00-9：00（早餐） 12：00-14：00（午餐）
3 ~$ B; S7 v  y: _# _　　 18：00-21：30（晚餐）7 q8 U- i8 r2 Q7 f
　　停车位：免费停车
' R* ?9 ^6 p! F& k3 ^) H　　 简介：冷、热菜的品种较多，三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种，三文鱼无限量，牛排现做。中式冷热菜，铁板烧烤，蔬菜水果沙拉，面包、蛋糕等甜品。饮料免费，有啤酒，雪碧等。( U. X, n: ?+ ?; K1 Y3 e
　　点评：一家不错的西餐厅，早午晚都有，墨西哥蛋卷不错。# N; O2 z9 b5 k4 k) N: e
　　
, }, O/ x2 H2 R　　4、东方大酒店璇宫：0 t  y& F3 z. C2 F
　　地址: 子午路十字东方大酒店+ l3 |+ ~( F1 @, `0 y
　　电话：029-87654330 # m- x  `9 |/ G
　　价格: 38元/位（没有午餐、只有晚餐）% `$ Z+ n$ b4 H% x1 D1 t: b& o
　　营业时间：18：00--21：00
/ P. @1 h( j7 {4 V　　停车位：免费停车3 d  v1 @& E. W9 P2 P2 C5 \
　　简介：西安唯一的空中旋转餐厅，有小吃、中西式热、凉菜，糕点，烧烤，水果，还费的饮料，包括啤酒、咖啡。. t/ E2 U! d/ p0 l
　　点评：在高层，可以俯视西安的美景，可惜没有午餐。建议加午餐。; Q$ o) v+ C7 R# l) ?1 V2 U. E
　　
) s1 x- ^3 l! X* V; m　　5、海景酒店温哥华餐厅- E8 Y9 N2 [# ~7 s! ?) @3 g; O
　　地址：新城区兴庆北路219号海景酒店3楼5 U# D0 [3 H4 X* ]3 H
　　电话：029-88130000转西餐厅" M- N1 O3 w5 B5 r- |
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：30-21：00（晚餐）
7 O; E# K2 {' p, l# t8 ?　　停车位：免费停车
/ I* a8 d0 k" [" U4 `# c& I8 M　　价位：48元/位 火锅锅底5元/人/份
+ ]6 C) r2 z# U9 U! H# R　　简介：温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种，有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼，还有小火锅，中餐菜点和炒饭，几种汤羹，新鲜水果，饮料有雪碧、可乐、啤酒等，红酒可以免费畅饮。; z$ P: M4 ]6 H  g  M( q- P
　　点评：红酒很好，火锅不错，值得品尝。
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发表于 2010-9-29 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
　　6、皇城酒店百合西餐厅：# D- _( u- U' M: O% M
　　地址：碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼( \2 w0 e4 V8 ]
　　电话：029-87235311转西餐厅
6 T& ^, `) ?* M. w! e) w　　价格: 午餐58/位 晚餐78/位  D' @8 N4 q% T$ y' V2 q
　　营业时间：11：30-14：00（午餐） 17：30-21：30（晚餐）
' Z" H  D1 A9 S9 u) K, p: [2 n　　停车位：免费停车
/ h0 j  `! q4 V: z% g+ B8 h　　简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤，包括牛排、三文鱼、牛柳排等，品种有100多种，每天提供一种特色的面食，还有免费的饮料，冰淇凌等。7 z9 B- E( d0 K& j; K9 F
　　点评：烧烤很好，三文鱼一定要吃，特色的面很好吃，香！2 D2 |# o! U; w; U6 L
　　
9 w, @. J& d4 h: l( {　　7、金石国际大酒店西餐厅
2 E) V8 G' c- P5 O( J　　地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
0 |. o6 H: p: i: a( l  K& E7 Z　　电话: 029-83133666转西餐厅8 J1 U' p$ V0 f2 E2 k3 O
　　价位：早餐68/位 晚餐98元/位
8 ^2 r+ S. [6 x& L; i. E4 I　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-22：00（晚餐）. H' g2 f7 u# ^
　　停车位：无停车位
4 c& Z; i4 H0 g7 o0 O" |, ~6 h& x　　简介：中西餐结合。有三文鱼刺身，牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等，汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等，糕点有巧克力甜圈、黑森林等，水果有桔子瓣，菠萝块，西瓜，饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
" \1 F+ |$ W; A' Y4 N8 I! t$ ^　　点评：汤羹很好喝，乌鸡汤有滋阴补阳之效，建议大家多喝。6 H6 Z+ U1 z; o0 `" {6 q
　　
0 F# l: u8 x2 w. J8 z　　8、金花豪生国际大酒店西餐厅3 m9 b1 x& t% h* S/ [
　　地址：碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)- H2 c2 d1 j8 r
　　电话：029-88181111转西餐厅
  v1 ?, B- G. w# G1 i　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（午餐）1 n8 U! d7 w5 E/ u
　　停车位：免费停车
! p5 s% X8 P' q/ g5 ^　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位 （另收15%服务费）5 x1 n! b, k8 [4 s
　　简介：有烧烤，小火锅，三文鱼生鱼片，其他有自助菜式，每天也会换点小花样，甜品，迷迭香土豆，酸奶，有鲜榨得果汁， 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。2 h0 N; l) r) Z: Q" m7 v+ l+ Y
　　点评：VIP卡可以对折。环境很好，鲜榨果汁很好喝，小火锅很好，菜品也可以。8 a' b( K2 i+ p6 o1 B( |& h
　　$ l9 t% ]- v$ ?; P: }2 G
　　9、金汉斯南美烤肉% \7 H& L7 e. f
　　地址：和平路店：（碑林区和平路81号和平商厦1-2楼）
& b4 K; i# T9 _5 ?" ^3 c　　电话：029-87415353 87416363
8 k9 X1 Q. |- K1 t; E% J* r" u6 j　　 子午路店：（雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼）
, P6 m% h( X% J/ i8 B8 H　　电话：029-62886636 62886656
  C; o; q$ ]5 F1 r( z　　价位：午餐35元/位 晚餐38元/位（过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位）1 N/ ^: ~- i+ t' J; T% P1 Q
　　营业时间：11：30-23：00（全天营业）$ p' b6 A" x  H' u6 Y9 J5 ~
　　停车位：无停车位- B4 @  b+ y) t$ \
　　简介：南美烤肉近二十种，蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等，自酿啤酒，自助的品种有凉菜、热菜，汤粥，饮料，水果等。中午3点之前啤酒免费。$ g8 |' R$ Z1 J( L
　　点评：烤肉有特色，蒜香猪肉很好，建议大家喝他的啤酒，不错。
  d6 Z6 L6 Y/ w' e* ?　　. v/ E( G" F; }: U4 o4 J2 c" Z
　　10、凯悦酒店西餐厅  ^) m. Q0 k* z' Q
　　地址：碑林区东大街158号凯悦酒店1楼: a) t# {5 A. E6 x! O0 E
　　电话：029-87691234转西餐厅# t% ?1 o# `1 R1 `3 x2 O
　　价位：午餐138元/位 晚餐188元/位" B5 u+ f# e* D6 e  [' Q) h8 R
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：30（晚餐）' T0 t  u# a+ n9 {
　　停车位：免费停车- ]; Y/ x0 X% N) a7 t: |
　　简介：烤肉有：火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜，沙拉有土豆沙拉，水果沙拉，凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜：蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全，青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有，饮品有茶水和咖啡，其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
0 E/ @5 z% Z. ]! x5 e　　点评：扇贝很有特色，海鲜不错，蒙古烤肉很好，沙拉也不错。( Y1 q- k; m3 O1 S. ~

. m, h6 f3 j; ^- y; A: c- y! {　　11、美华金唐国际酒店西餐厅
1 L! \% ?+ x4 {$ Y2 \- H/ R　　地址：碑林区西大街126号美华金唐国际酒店( B7 M3 }8 ]) ?$ M- F: v3 |
　　电话：029-87616666转西餐厅
" K! ]  S9 Q! Y* ^1 I, b  n　　价位：50元/位
0 G4 O. b8 \3 c2 p" V' c  `　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）& f/ Z9 q. |/ i+ z
　　停车位：免费停车0 }; |/ Y7 e, [  I+ Q
　　简介：中餐陕南风格，西餐有沙拉，乳牛刺身，热菜有咖喱牛肉，烤鸡，猪排，鱼排，还有小火锅、冒菜等，甜点。水果有西瓜和哈密瓜等，有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
  j- h: n& ?6 `  m2 T3 s　　点评：咖喱牛肉不错，猪排、鱼排也很好，大家一定要吃啊！
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　　12、钱柜KTV( l4 e4 v+ y" @& X1 g& O0 H) S6 O
　　地址：新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)5 Z# K8 W% g+ q: h' }$ ~/ B" o  t
　　电话：029-62676666% D+ i% a% \  B( P
　　价位：30元/位（中午11点之前） 40元/位（中午11点之后）8 w+ m' F2 E6 W1 k; _0 u, v( r. W( H
　　营业时间：全天24小时营业/ K( `# w  V  h" \2 d
　　停车位：免费停车
4 N: ?8 W5 U  x' K4 @　　简介：是一个娱乐唱歌加吃饭的地方，有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币，可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品，酸菜炒饭，花生酱加吐司，还有夏日特品：刨冰、鲜榨果汁，出示学生证可以多唱一个小时。* |% K0 B  i+ z; f. c) M
　　点评：唱歌累了可以吃饭，享受啊！. @1 K% A9 R* K0 J& a4 W6 ]
　　; X! c0 h2 K5 Q% I
　　13、千家粗粮王
) l- G9 v& z1 v& c+ _　　地址：锦绣店：碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
- a2 O5 q% G2 ^# L9 \- l5 l( k) S　　电话：029-87276040! u; A* @3 j/ ^) Y, J
　　金花南路店：新城区金花南路105号 . X. Y# w. s0 N! c, ]! U% i
　　电话：029-83204573
7 H0 O! z- c7 j+ j& i* D6 H, d: X　　价位：48元/位（生日当天持身份证免单）
4 s0 ]; R/ D9 m! [% s　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-21：30（晚餐）
' e% \! w6 o% c7 v1 v　　停车位：无停车位! x: n  O  k' n9 ^+ C$ p
　　简介：特色韩国鱿鱼铁板烧，甜品的数量并不是很多，以慕斯蛋糕为主，有各种熟食炒菜，还有日本寿司，汤有四种。饮料很全，啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等，还有活螃蟹、活泥鳅、虾，各种蒸品小点。
  i# T$ l( W, L0 S　　点评：铁板烧不错，甜点也很好，活螃蟹有特色，胆小的恐怕不敢吃吧！) ~5 T- n2 r* |  ?
　　( k' A% t9 `- o- Y% L2 j
　　14、青瓦台韩国炭烧餐厅$ t8 W5 ~3 l2 }9 k
　　地址：碑林区太白北路242号2楼  ]7 P( J; i1 C( P1 ?
　　电话：029-88479704
2 B6 ]  ~4 }" T* F! F: D4 o　　价位：午餐40元/位 晚餐45元/位& W, Y8 V: t- j0 W' h, e
　　营业时间：11：00-14：00（午餐） 17：00-21：30（晚餐）* O! `' x7 I! k! E
　　停车位：无停车位; R0 a0 T/ o9 b6 U) s
　　简介：韩式烧烤，韩国泡菜，烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等，主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等，汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果，免费的啤酒，饮料。
3 O5 j6 y( ?4 @8 e* z! M2 I& p/ H6 n% W　　点评：纯正的韩国烧烤，也可以单点，墨鱼仔值得品尝。
5 a3 q0 w% o$ p+ Q% T+ i) t　　
) H& K2 U/ S, r# t  l1 y　　15、曲江惠宾苑西餐厅
7 I' F& I/ P" i" @7 |　　地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
+ t0 ~. `( `6 E" T7 n: F　　电话: 029-87663333转西餐厅+ n; d' [& Y0 n
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位) y# W# |# L# x8 l0 c& V, ?
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐） % i' @8 y1 q" \: w1 @
　　停车位：免费停车
  K9 B& `) O. O! N* G　　简介：中西合璧自主，有热菜，凉菜近20余种，西点包括蛋糕、甜圈等，新鲜水果，烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等，有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
4 M& v. Y4 ]; _$ W0 J　　点评：环境不错，靠近曲江，西餐做得很好，糕点也不错。9 T; N' X3 |, N' k2 p& o
　　! K9 v( O: m, [% X
　　16、山葵日式料理
$ e- |$ o* c+ y! o" ]0 M: q' z$ u　　地址：新城区北大街55号新时代广场2-3楼3 @7 l5 m; @0 z: n6 b9 J  E0 O
　　电话：029-87208353
2 I8 l/ g- V, c( F8 D　　价位：88元/位和138元/位两种& O$ s& f' r' Z2 o6 d# M# K! Z5 X) N
　　营业时间：10：30-22：00（全天营业）. v' x7 i* n8 i! u3 J+ Z/ V, o
　　停车位：有停车位4 X0 x4 b( E7 [) y# F
　　简介：日式铁板烧，三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司，香煎鹅肝，香煎鹅肝香煎鹅肝。- H4 w& G; n/ c1 z
　　88元/位的自助餐由三部分组成：自助铁板烧：秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面，盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台：寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。7 C# C0 n; H1 c1 c+ \: b
　　138元/位的自助餐还包括：三文鱼刺身（不限量）、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
) x* Y7 ~" ]; `0 a　　点评：真是物有所值，两种价位的大家都可以尝一下，蟹子寿司不错，值得品尝。
  A5 j. u+ B) e/ [3 R　　
/ q- P$ G6 V- d) y1 }　　17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
8 G, @7 w4 n) R4 u　　地址：新城区东新街319号
$ H' {8 k3 t* u, l7 k  I　　电话：029-87928888转西餐厅; K. Z" c( E( W. P3 S3 |) s
　　价位：早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
2 F$ x9 Q" E. @8 t" \# |　　营业时间：5:30-10:30（早餐） 11:30-14:30（午餐） 17:30-22:30（晚餐）
1 }. U+ x, X( }9 R　　停车位：免费停车' j, y! g. ]1 p7 \) \
　　简介：全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅，有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞，两款巧克力蛋糕，水果蛋挞，冻奶酪，冰淇淋，开放式表演厨房为其一大特色 。
* r" m: S0 w: R- {* ^　　点评：价位有点贵，但菜品很丰富，大家可以尝一下。
1 p. Y4 x* m: m# h　　
* J" M9 J# I4 w& R7 d　　18、天域凯莱大酒店西餐厅
3 `& Q0 ?$ M; ?　　地址：碑林区雁塔北路15号
  n; x1 w+ U5 }6 \　　电话：029-87868855转西餐厅
  r" B# a0 ~2 H/ z- r' C: K8 {* L　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位
$ H+ x, Y- P0 O8 j　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐）. y6 t5 {2 S0 Y/ v0 {+ n4 A" O7 i7 O
　　停车位：免费停车
. p0 K% p) @! w& y5 x　　简介：有中西餐热菜，凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品，甜点做的不错有十个品种，水果六七种。还有冰淇淋和饮料，进口的德国罐装啤酒。
/ G# C. Q4 T& }( J4 z　　点评：牛排不错，啤酒也很好，烤肉也不错。' {% m" j) i3 a3 U: V* \$ f
　　( J# I1 m% B3 Z! i% o9 n
　　19、太子居多国料理
( d% ^8 u  K( L* g# N　　地址：南二环西段65号(煜源国际大厦三层)- X1 }! A: D4 z% @
　　电话： 029-85222077% F  Y* R0 t  l0 O4 D
　　价位：午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
9 U0 w- |- q: b& p- P( p' n. n　　营业时间：11：30-13：30（午餐） 17：30-21：00（晚餐）
1 v: G" r; I1 a7 ?　　停车位：有停车位! _, P4 {. [7 {. M- r* \+ e
　　简介：日韩料理，刺参，三文鱼、墨鱼等，热菜、凉菜等，有自主的火锅，烧烤，菜品种类有200多种，还有台湾风味的菜品。有饮料，水果。  k0 C$ ^6 N: X
　　点评：日韩料理，就是要收茶水费，台湾才也很好。
1 Y/ c; x. U3 D& p2 G9 n# Q
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　攻略之一:
) z( }% K# f) v2 |3 {1 a( i' \: m9 y　　
, d8 Z1 G$ D* D0 N2 ~　　 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 9 A$ v3 r9 e/ i
　　9 H' A: h! ^1 y- A7 p5 g% M
　　　　2，只吃贵的，不吃对的； 2 Y  @: c! @- I
　　
' m+ Q. l( P3 X' _7 i　　　　3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！ - U$ J& B, V9 l( l* i
　　8 [9 a. |/ L- F
　　　　4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！ * u: {' t9 u1 u: ]# X( a. M2 w/ F
　　  g: d+ Y4 I3 L! v. K
　　　　5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
/ m  |9 E( U7 y1 i, u　　
8 K& x; {3 u  ?$ t, h4 q: D1 Q　　　　6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
1 P* n3 G; f) ~7 V* N/ R) m　　& v% `9 Y5 k2 u: Z$ L- D" y3 c
　　　　7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 ; Z3 K; S) b/ e
　　# u* N( I5 X' s3 T: B' r
　　　　8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。
! p* g/ q, u3 y' ^$ B% w8 J5 w. D　　; A% ?- Q2 Y) L
　　　　9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 $ a+ x( T  \& N( M2 n+ k
　　+ l3 C# P5 E0 j" j" b8 H0 F5 a
　　　　10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！1 H2 N2 |4 M& P/ W5 }; S

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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
　　攻略之二:# k  ^& ~, k4 x4 @2 ]. @
　　
" E3 B8 k" ~, j0 Q8 C! [7 s2 o0 S$ a　　 正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。
! w. ^5 h) P* u8 V& s/ O9 o6 Z　　
- i# v9 w. r6 [3 F4 E- V3 R8 J　　　　开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
* m$ P' K  C  ?" N6 v. p　　　　一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 3 G% ~' i  c! R1 W% q% S$ R. z
　　) z/ R  f3 B% Q) m+ `4 q& \% N: |
　　　　二、分析对手。一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛！何苦这般做作？别理他们，咱们走自己的路，让别人说去吧。
; g0 u0 I1 S- [( E　　
# e& x/ e  \$ H! O! }　　　　在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 3 A6 r7 Q* D( m2 ^- G9 B
　　, w) m, L: U; }2 T) p
　　　　三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。
+ k, H7 e9 @; j$ k2 G　　
0 m) s) [0 w) a7 W0 E　　　　到了你的锅里就是你的了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。 & O5 x4 [" H3 }6 F4 p$ f
　　) V' I! B- c/ a" ^4 ?
　　　　四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂，但你是在自助啊哥们！平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你，可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 * @: w  g& H8 A: M. x* c
　　4 B' B. I2 _0 P# V. y
　　　　你说吃这样的火锅，一次得花多少时间？ 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ，两个钟头？！那是热身 四个钟头起 ，　你别嫌长，还不上厕所 ，你得研究食客的吃饭心理 ，愿意花两个钟头吃饭的食客 ，根本不在乎再多花两个钟头 。　什么叫成功食客你知道吗？ 成功食客就是： 吃什么东西都吃最贵的，不吃最好的 & c9 Y" D* C4 @8 D  @: I
　　　　+ z  t% g5 G) P; g# a% n  \
　　 所以，我们吃自助火锅的口号就是： 　扶着墙进，扶着墙出！
' S3 ?+ p$ w! X$ S  y
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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
　　攻略之三:8 N( ?! ^* }9 w* L* ]
　　
8 a# M3 f2 n; |4 s1 q( P$ \　　自助餐之所以受欢迎，不仅因为它菜品丰富，最关键的还在于食客可以无限量地取食，存在“吃够本”的心态。在心理学中，这属于社会交换理论，人们会觉得，付出了这么多钱，要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”，最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时，应该摆正心态，吃得开心，而不要违背了享受美食的初衷。
0 X) r% U7 i; f, a1 [$ K　　5 {# H& m6 i, ~, c& C4 P- N
　　吃自助餐的几大误区
% `$ a7 d4 J4 I& P$ d% j　　
2 {2 V2 n) m; h　　“很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利，反而会让人‘占小便宜，吃了大亏’。”只吃贵的，不吃对的。吃自助餐时，人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物，一来营养素含量比较低，二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，并使肾脏超负荷运转，造成肾脏功能损害。此外，海鲜等蛋白质含量过高的食物，对某些人来说比较危险，比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 * j9 }$ w+ |' J- v2 q
　　+ @+ s, Q6 B- u6 }' [
　　一顿把本吃回来。很多人吃到最后，都是硬塞进去，实际上吸收不了那么多，不但会使摄入的总能量增加，还会导致胃容量增高，出现腹胀、食滞、消化不良等。
% \- o1 n0 X9 o& ?/ \　　
% p: `  U. @2 j9 S　　饭前饿着，省着肚子。头一餐吃得少，容易导致暴饮暴食，出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重的话，还会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。
, c0 F- r# s, p& i, f# @　　
) Q" M) t0 G2 H　　少喝水，甚至不喝。刚开始用餐，最好喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则，就餐后会感到口渴，到那时再喝水，反而会冲淡胃液。
8 K$ R: v, g7 i; \8 s; I　　( V$ w- E6 o* p$ v1 K& y
　　少吃主食多吃菜 9 W4 G0 @, Y( z/ s% K
　　
2 |2 h* n% J5 b# C7 ~　　自助餐吃得正确，可以摄入平衡的饮食，除了适可而止外，比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤，把肠胃垫一下，不但有利于消化，还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里，生蔬、水果、凉菜很多，维生素含量丰富，容易消化吸收，另外，蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动，可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食，如点心、炒饭、炒面等，大都比较油腻，即使要吃，也应同时减少其他食物的量，否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑，在烹调肉、海鲜时，不会选取太好的原料，而更多用调味品来调味，还会放很多盐，所以，吃肉食最好不要超过100克，还应避免选取油特别大的。 ; ]7 Z, l4 w5 G( T( Q* t" a) O! a
　　
; m  ~! ~6 `4 Y. R( }- Q- {3 o　　此外，取菜时，最好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再装盘。如果乱装乱吃一通，难免会本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点，待品尝之后，觉得它可以
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竹子

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发表于 2010-9-29 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，不错不错，经验丰富者。
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惠蓉蓉

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发表于 2010-9-29 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很多的价格已经落后了，有的还关门了。
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小魔怪妈

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发表于 2010-9-29 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，呵呵呵
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萱子和齐齐妈

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发表于 2010-9-29 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好多啊，赞一个
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motherfish

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发表于 2010-9-29 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
0 ]- O! p( \9 p% c+ C1 T- [8 n* X( G很多的价格已经落后了，有的还关门了。
4 b. t, i% t4 |5 ]( ?

3 \, i8 d& Y, p6 P我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话，因为自从有了孩子，我压根就没时间去弄这些，这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解！我---又要上班，下班后又要带孩子，我们格格现在才不到7个月，而现在又是外贸的旺季，整天在单位都是加班，偷空，正好有个妈妈在问，所以想起来以前的这个就翻出来，给她也给大家个建议而已！感兴趣了，亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了，能顶就顶下，不想顶的话，就请飘过吧……
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发表于 2010-9-29 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦整理出来的，不是为了要别人的赞赏，只是希望能到帮一些朋友而已！我已经很不容易了！希望有意见的亲飘过吧！
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防水妈

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发表于 2010-9-30 02:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢,辛苦了
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幸福乐乐妈

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发表于 2010-9-30 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦啦！学了啦:wanwan76:
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瑾儿妈妈

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发表于 2010-9-30 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴~~！收藏~~！
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yangmy
思月妈妈

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发表于 2010-9-30 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ辛苦了，顶一下；
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乖鑫鑫宝贝

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发表于 2010-9-30 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很实用哦~谢谢
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