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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
# e8 G8 I# C3 A# C  [7 k0 B. g8 _% s$ b+ C! u2 ~/ _
吃自助餐的最高境界:- e) r6 \/ |2 D6 ^4 |* E0 Q
  
+ P: i1 ^; C* {  扶着墙进 扶着墙出
5 q( J6 b) P; }! q
& S/ g+ E$ f# k) }, j( @2 x) K   3 K" X6 w9 s" ?+ \: f# E  P
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。, P4 L3 c: Y  q+ K
  0 V5 y' c' P; I3 I4 M5 e0 }, |
  1、奥斯汀西餐酒廊
$ _6 k* C3 l3 x( ^8 A: l   地址:南大街粉巷口西南角负一层
0 _8 P$ i" _! F" `$ n   电话:029-87275658
" h/ C2 D" i& C4 |3 s   价位:48元/位 2 N8 b2 ~. E6 |; X; ^- f. e7 A
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)% ^8 O( t$ q* l( Q0 S- O: g
  停车位:无停车位
  E) Q5 M3 E% D) Q; d$ c   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
/ [2 F; X  }/ w, S  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
7 W6 ~6 N# b2 B/ c+ U  $ m9 j  M( I6 G" f7 d
  2、长安城堡大酒店
" D& N, t. f% p# I( q  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼, e6 G# P; w- J4 Z3 K
  电话:029-87608888转西餐厅
) J: Z+ V6 R5 a3 y  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)9 V/ g! I9 m0 L$ N, `
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)7 `1 i$ O, \' t0 x) Y
  停车位:车位多多、免费停车
- _+ O5 x8 N8 ?  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。6 P# D  D" S; |  B; J; a  H
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。& m3 n9 O9 e" j+ I/ D
  
* _" s2 J+ j: z/ |$ J! V$ [  3、戴斯酒店西餐厅
! \/ v) J- j  X  }0 N- d7 {2 }   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层! }9 h* e' E$ n
   电话:029-88153166转西餐厅
$ B6 H& _& X4 @0 R, Z4 A9 i4 N9 g* k( C" [   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
* P5 |2 e7 ]: t  Y' {  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)* k' I  i: ~/ X5 a
   18:00-21:30(晚餐)0 B5 y) m, _  ?; L( k% b8 X; e
  停车位:免费停车. u) D  w2 [8 R/ N( e' a' r
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。& q: i5 R! e" ]3 ^
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
+ o0 l- Z' K2 Q9 d9 ~! u2 a' l9 f  
$ D  t# ?  z# U  4、东方大酒店璇宫:
* ~, `8 V9 _( A1 I7 {  地址: 子午路十字东方大酒店! H( K' v; h6 Y
  电话:029-87654330 - R- I1 U9 ~' w3 g& w
  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐). p: R' r- w# u6 t
  营业时间:18:00--21:006 L" E* _( x" D7 t) R" B- Y4 p. F' O
  停车位:免费停车
$ V& J% k8 D5 n* E- Y8 G  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。/ c; X7 X2 p% P
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
& `4 r5 y+ U; @; k7 f& ~7 q  8 F2 s, Z2 I5 L, q) a9 _
  5、海景酒店温哥华餐厅; Y; B/ ~4 B% i# W+ h1 D
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼" l4 `+ t& \3 B% }- h
  电话:029-88130000转西餐厅3 z0 R9 l! L. f# g
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
- n3 [! R6 D2 V, G  U  停车位:免费停车2 K; s1 m$ u5 j. n- x& z# H
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
- l' [9 s# ?' @- j, A; M3 x  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
' I3 l! U  y9 X8 h* r* K  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:) \6 \; H9 S% k. o1 n
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
$ Z6 q3 ~! Z) [3 _8 H( g  电话:029-87235311转西餐厅2 G8 p) w& n2 K1 C. [% L
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
) N% o  c5 c& b' r+ |) h2 i9 m  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
6 z; o" P8 E, P  停车位:免费停车 7 L/ G# R- P! T/ w# U
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
6 e  U0 d, \8 R, W+ `: \8 z  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
. _7 G+ Q5 I8 [8 A  
7 o8 u9 o- _9 M& a  7、金石国际大酒店西餐厅  ~" I1 Z% i" [9 r8 t7 C
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
8 Y( s1 s) D' g" v  电话: 029-83133666转西餐厅
# Z0 T( C8 I# n1 O* q  价位:早餐68/位 晚餐98元/位( n( O" B! Z. v
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
. A; u. e! a1 x3 r. p) G- J  停车位:无停车位
5 @8 m) [) J2 q3 y( }, [) n  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。- P; f* v7 i$ n
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
/ t( H& L% F2 O, }  
3 p) A3 u/ L' U9 U  Y; B# B! `  8、金花豪生国际大酒店西餐厅9 i- c9 }& y- I0 ?- j  u' ]0 Q
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
+ n% U1 d  `: V6 v  电话:029-88181111转西餐厅
5 Z7 z. c2 h; z; Y' Q& }$ V% D  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)1 A7 v: Y% o' [6 l; z# b/ C! J- r
  停车位:免费停车% V: |5 Q, w( {
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)8 R* H" V5 o4 D. Z0 s
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
9 b: W% `/ y4 I4 Q; z0 m  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。5 f3 O1 ^. s! f
  0 H) p4 g' }2 D, j
  9、金汉斯南美烤肉
. \$ }- Q  X+ S3 }+ Z! F9 P  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)* F, u5 Z& m0 ]  n$ C: Y% [4 t" L
  电话:029-87415353 87416363 7 t. t4 ~1 I# c
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
+ H* P) r! p; E4 V: M  电话:029-62886636 62886656# g- o) r3 Z' Y" Z" Z
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
& `% ^; H2 U7 L, q  [# _" t0 A  营业时间:11:30-23:00(全天营业). c( S/ n1 _" r
  停车位:无停车位+ j8 d6 X4 H. E& G4 w0 ?9 J
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。2 L' C- Z% E, t
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
- G; I" t# t" ^- \6 h- @! h  
1 A6 K: [. c: Z1 {; G5 B  10、凯悦酒店西餐厅
3 [' K! ?! ~% f  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼, @: d2 ?: ^1 A" W4 [& Y& m7 w0 I  @
  电话:029-87691234转西餐厅
/ c9 |! Y" x% _5 V% @# V4 O5 V  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
6 ]3 |$ K! s/ q' v# I2 c( g8 e  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
8 k8 ~- I! a' m& r  停车位:免费停车: A3 D2 U% `- `3 g$ F
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。; H# ~2 h4 Z, v7 F$ x
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。( \- ]; j0 h) }* ^

& Z4 M  V2 \0 D# x" a  11、美华金唐国际酒店西餐厅$ x  v) B& S' a& t
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
6 ~- s. {, D+ t+ D7 e5 U  电话:029-87616666转西餐厅
. i( \% W% n( F' r0 K  价位:50元/位. }0 o# ?9 Q1 H9 J* C0 _% Q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)4 `3 G& b% R1 m5 l" v, A
  停车位:免费停车
7 l9 b4 q& s% K7 z  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
; f' [" D7 K. I$ J: b  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV* y' M6 Q5 _; ?& y* I1 G
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)% k- ?  f2 e9 ]7 V* E: y( F
  电话:029-62676666
# M1 {0 m! @! q) B  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
& p/ U3 C* U: N8 }5 J  营业时间:全天24小时营业
1 `6 }4 _4 h- \  停车位:免费停车9 d! L: C# ?! I: K# y
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。* Y$ H0 \- s0 D1 i7 e1 e; A
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!3 Z1 \3 x, V0 E3 F+ y
  " B* n% M; g% Q4 w; b2 W
  13、千家粗粮王
" M0 K# V8 a/ t8 z' p  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
# u, G- P4 d4 y  电话:029-87276040
& Z" R' z: b- }  H; Y2 [3 g& M  金花南路店:新城区金花南路105号 - ?" @+ d# `3 A  D
  电话:029-83204573+ S2 ^7 h8 r7 ~( v, U; p
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
: Y) D7 W8 [/ ?( }* R5 S. x+ q# o  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
4 [4 u2 z5 j- h$ F& L" l  停车位:无停车位
# Q, [) p9 f6 {2 z7 J  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。1 k/ E! I6 ^  b9 ~
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
. {2 P: W* x/ b7 x0 _* F  + Y4 B. o4 T& z& h1 A) Z4 ?
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
, I0 l- k% D" @7 A9 l3 K  地址:碑林区太白北路242号2楼& U( ^: D2 P  G# _
  电话:029-88479704
7 t3 Y( m0 t& _5 W  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
" O( t+ E8 y5 s  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)* z4 E( O$ }6 ~6 T. e! a+ E
  停车位:无停车位
4 B4 R- y8 c& C, o- X' R  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。% q% `* _: o+ p% |) F* q2 R
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
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  15、曲江惠宾苑西餐厅8 k  h. ?1 |+ u( R" O" O2 E
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
+ u; R- ?0 a5 J/ T* R# l  电话: 029-87663333转西餐厅$ d9 C3 ~/ T% D" J
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位2 X& g' d( o, h+ G) i/ L( P
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
$ [/ x: P: h+ H$ N. r  b  停车位:免费停车% Y) @. p' |9 D. r
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
' g8 S* Q$ F% B! s; z  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
. l+ f4 N- _. E/ Y# d" l  8 q! o7 ]' M* |) P& M
  16、山葵日式料理
2 o: C; O) ~( i5 U5 z9 i  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
) [$ U& G$ M% e7 }  N" C7 @  电话:029-87208353) ?2 Y; D3 F% f& N( r; K" l
  价位:88元/位和138元/位两种7 u- a0 v. M- b8 [5 z
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)/ O6 E* M' F% E- n6 J
  停车位:有停车位/ H, ~/ c1 H6 N- H' S9 U
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。3 \9 \2 S) U/ M8 {& ~
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
. `% v5 y+ H" u- P, f& K" \) h: V$ D; d1 C  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。7 M/ c/ g8 V$ `  C: x
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。7 G0 x! D9 S, M
  
1 h* G4 n( E. o  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
3 l7 s. L# R6 p$ u, S7 {  地址:新城区东新街319号( P0 w$ g0 W2 L, [
  电话:029-87928888转西餐厅. b( j& s) s% G) e' M# t/ ]4 S
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位! U3 e% ]- \! m- j, o
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)( z* y) T& X* N/ r
  停车位:免费停车
2 S: t0 @, P6 W) e0 B3 }  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
- W; n: T1 }# Y2 r  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
" R/ M3 E( y& O1 Z  d% H7 s  ! d" m, g1 a# ?( {- N
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
% Q+ t# T& \1 b' e/ j. I7 Q% R  地址:碑林区雁塔北路15号
7 _" x1 |( h% L" a  电话:029-87868855转西餐厅: q; B! j3 X( g4 K/ K
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位% t  E- {3 @/ a4 m8 M
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
7 |0 h! o9 \# G  停车位:免费停车
2 A4 O# r' |. O% c  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
, V! @( D  x8 F0 a* S  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。" ]' h* O3 A% k5 p9 U' M6 [% h) i
  
! h7 S  W" }6 d3 T) j# e% H+ R  19、太子居多国料理+ s0 ~9 c0 E7 c
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)  p2 k7 a& R& r1 E& a' S, i% m
  电话: 029-852220772 |8 _. y( P! R4 F9 R
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
' C" H5 |* A. N8 h$ K& L  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)5 s. z# y, X" C; Y5 u
  停车位:有停车位
; Q! [4 u* x" t; k# ~9 |7 X: g" Q% |  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
  B) N/ {& _6 U3 h8 ]  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
' O- K2 _4 R4 p/ B) z4 l% F5 z

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经验值
55150  
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地区:
街道:

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 攻略之一:
6 O0 s  k+ X) t8 a9 r   9 t  e+ T8 h' G' Z5 m
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
) w8 [" }4 b9 u  % I( D$ U4 y+ e3 N, @2 P
    2,只吃贵的,不吃对的;
0 z4 y8 o7 \+ }) [4 A, j4 t( M+ U  9 U, W) I6 v/ ]! u9 v. `, ?
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
! V, z, ]$ l' l8 Y, A2 Q" T1 @- h  ) F& ], s% G! E1 u
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
- S, W% o" s7 S  9 C, `' y9 G/ q1 t- Z
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
. e+ d4 f! F' j  a5 A1 s  4 D! a& V: D6 z& A6 K( T6 T  Z
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
9 h2 r% p1 ^- I3 a8 }  " A' L+ ]  Y7 Q8 I
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 + |; V# M/ o$ i2 V/ `
  
$ g8 B) ^" H) V. n/ O6 L! L8 E    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
4 L7 }# }; z: k4 T  V3 d' H* D  - D+ ]* a" H# |* L2 l; `
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
* @) u. u: O4 m3 X- t; s  
1 ?" c: h1 A" K& {  ]) X2 ~    10,天下无敌的----健胃消食片!!!. @1 k% {" _0 U  M0 \+ w$ W

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  攻略之二:
8 m& E! M8 T% a* @4 G( \   , s2 H) y' t  r2 j' q3 N, _2 b2 z
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
7 L, I7 q0 W! v; \0 i  6 q& `" a8 g0 y7 p* w6 d, G' l0 d
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
6 u4 \$ n5 ?% @7 W. L' W# i    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 8 c4 q- p. N* q
  4 p( w0 ^- Z* Z, X, W" Q6 e
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 # g$ a$ K8 Z" I& e* U
  - [, ^- k. K3 l/ h
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 3 y  C7 Q! i# T5 G
  
3 f2 r3 N7 y; ?( U  @4 y8 ^    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 ) ~5 c% l4 u6 y! p, f: `
  
0 e2 I1 a1 V' ^* C" L    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 + p& d0 q& v* {' X+ I  P8 X: ?0 N
  & m& Y- {. X0 I: Q/ Q
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 ; j2 H8 w. b: F) _/ M6 o5 S
  , L2 t7 M3 a) u! n' b; e. l% X5 q8 i! C5 [
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 ( ~8 G5 E. ^7 E5 r2 J
    
) o- y/ ~( `1 L# b* ^# L   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:% c6 s' `! {+ Y* R) m; \# E
  ! ^2 P8 d/ c( a
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
" S$ r$ ?$ U; M8 b  
7 u5 ?+ l# v5 k# S8 C/ O) ~  吃自助餐的几大误区
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  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 . a, i# }: F  {5 s7 k  |
  
8 n9 [* [) ~. W* S( n  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
( q( t. j6 ]# \9 o  v1 w( w  ; N2 A9 Q- _3 V" L2 C
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 2 F+ N* m, I& N' N' V
  
- K8 U  P# H  P$ b* l. U9 p  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 7 M. x( `" n  Y, d
  
- q6 a. C# f% y& N2 L% N2 y  少吃主食多吃菜
! c( V/ w( @$ k& l3 d- c4 F  & z8 ?! D6 V+ {3 y+ A/ p% U" n
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 . F4 W% M5 A6 u+ ?- _  l
  + T6 Z! Y( y6 |* C- F, O
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 - Q! p# P0 S; V. u% W
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
7 p+ F1 e8 ?: i7 f4 ]  @
: @& S$ k. U$ h9 ^4 G' i$ g
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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