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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
; u- D3 j) G4 P$ f1 ?. ^% P3 [5 U0 \; P8 P. `! F
吃自助餐的最高境界:3 @' N; w' [2 I! M4 C* w4 o$ l
  
6 ?" V( T0 D0 C( K2 ^; t5 F# Z4 e  扶着墙进 扶着墙出, `4 u8 F4 B* S3 M4 w
) c$ X, M2 \: M
   ' k: q. }, u- H1 k
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。( Q" M  ~6 N) ~
  
5 h7 S( O4 T5 |' J3 c1 w0 H  1、奥斯汀西餐酒廊
- q1 G- E8 t' T9 A   地址:南大街粉巷口西南角负一层" B" ~3 V# ~/ \) u' S. m. q6 G: i
   电话:029-872756586 u0 D* c3 B+ Y# k! L
   价位:48元/位 - m9 J2 m* L7 q; K  A
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
3 K; k! m8 ^! Z$ V0 m& J3 |  停车位:无停车位. k. r+ ?5 U, }" E/ I* `
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 8 _- s# G* ^1 f' G- b4 i
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
5 m9 ?; g% w! C8 o$ k0 c  1 u& k2 h' M7 ]. y- E
  2、长安城堡大酒店: {  x& b) r7 P  z. Q
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
' r/ X' O7 Y7 v/ ~3 {$ g0 G& S- f; n  电话:029-87608888转西餐厅: J/ G0 e  H, h  z" s
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
4 F2 u! u: ], ]- E: p  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)( j% ~' B: T9 V" ?# S
  停车位:车位多多、免费停车 7 H4 p. h8 K3 O- l1 ~" {
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。: g3 T  {: m: j3 {3 V/ Q. s: ]
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。1 v2 O2 H3 n9 v" r% r
  0 q/ F( {7 {/ ^9 O6 R& O
  3、戴斯酒店西餐厅& E/ {( n* j  c
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层7 [/ h. Z% n7 T. A3 j
   电话:029-88153166转西餐厅7 j7 Z, N! S& E0 u7 i
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 ; H2 g; T2 J- x1 X  ~" Z! @- y
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)3 ~2 X$ e) ?" R$ B; l. t
   18:00-21:30(晚餐)
( |) z- c+ U2 A1 P0 R  停车位:免费停车
: O/ E9 o7 b: t  F5 F1 g# Z   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
) d! b& q- P# Y! o2 T( g4 D/ ^  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。$ ~( Y% r6 _# [% U& J% \1 o
  
* d0 t4 O  w1 t) _3 J( B  4、东方大酒店璇宫:' I; @- k# O8 r: _5 `. ?4 d
  地址: 子午路十字东方大酒店
' O3 V- X2 ~  F, o) V  电话:029-87654330
$ m" D7 l; D+ Z: v1 v, C  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)" ^+ A/ T8 K" e( Y
  营业时间:18:00--21:00
1 b% E& L8 H$ n+ ~- U  停车位:免费停车% z$ Z6 W2 d0 c7 K+ }5 C$ r
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
5 |3 V8 z# P8 |! S( T  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。; U. }8 U( D0 R6 C; i) L+ x
  3 j: g6 ?/ t) p8 f) [: O1 B: O9 j
  5、海景酒店温哥华餐厅& S8 e% K  M* Z; a
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼- b! K, i  v0 b9 M1 }" a
  电话:029-88130000转西餐厅
( A  \8 s3 d  u  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)2 x6 M0 v/ [" n+ G& L+ t
  停车位:免费停车
) H; V4 y4 }. T) G! V. {  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
4 L, |+ H1 x2 ~4 `  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
9 S8 `/ b9 [/ a7 o  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
5 }9 @$ e6 `5 `0 y  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼4 ~5 O, J7 j( j& i% G+ m+ Q
  电话:029-87235311转西餐厅: Y7 F& v! I7 Q: A- R5 s4 d
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
. k3 @! X# l4 a  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐); Z0 k! a: k, C' q
  停车位:免费停车
& p9 E8 v% ^' \9 `9 ?/ |( k+ K( U  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。/ Q! m# g9 Z8 r5 D+ l2 g
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!2 P$ A, F) c  r* `, ^% k( u2 ~
  
6 {/ Q4 k8 S0 S  7、金石国际大酒店西餐厅: M$ x$ b  o# {+ X
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)  l( g$ {' P) z1 i/ a
  电话: 029-83133666转西餐厅
2 I3 W( J4 p. S+ Y  价位:早餐68/位 晚餐98元/位& |7 t  I( |' v
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)1 l9 \. q3 d7 p$ Q
  停车位:无停车位' _- \0 Z: d# @; K! y- ^6 y; i
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
0 [, c4 f. q' [% G7 @; f  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
5 |5 F' C1 |! h: X2 r  
: h; A9 ?3 K$ {  8、金花豪生国际大酒店西餐厅# o9 o# \" \  f3 d
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场). m2 j! M9 p1 J" T$ r4 V
  电话:029-88181111转西餐厅4 t% V8 K6 c* Y
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐), e- a6 [( Z6 s7 i' ^8 f. M
  停车位:免费停车
: c8 e! z. b8 y4 Y% W  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
" l; ^. r4 B% `  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。( ^' b) v# M" O2 b# j$ h  G
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
/ I5 G, J& B" _' O  q3 P  
; u1 t. f" m! K- R! Y) t  9、金汉斯南美烤肉
% C" p; p/ P+ [2 J8 O# U  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
9 `! k, Q  B! W) r8 R+ J  电话:029-87415353 87416363
- c2 B, N' u5 ?8 p% E* d$ b   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
8 L, s! Z/ J# A* A  电话:029-62886636 62886656
% X8 y5 s2 b# E1 A) ?2 W3 Q  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
# a  N* |2 f9 e6 H" \- Y6 i  营业时间:11:30-23:00(全天营业)6 g7 Q7 q4 V3 w; y- g
  停车位:无停车位
( Y* s$ @% x5 [1 E$ T$ I  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。; J9 v1 a; d6 l" H+ M4 ]
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
$ w/ z7 g  |5 D; `& _  g7 M& i% j! x  
0 [7 w5 A: t4 a  10、凯悦酒店西餐厅1 K7 y' a' @7 j- C& n2 j
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼' A4 L# p! R2 |4 n6 p$ n( T5 g
  电话:029-87691234转西餐厅
! s% U) H6 U+ H+ m! z, l. ~  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位9 e) p) ]  _$ K" Y0 }& Q$ x" H
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
% u5 }$ N" z( D  停车位:免费停车
/ H3 F: q7 V" e; q: g& L6 p  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。$ C$ p7 a2 R8 X8 T, k
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。$ k8 B) [. G4 H3 I. i" ~

  I2 \& i- p' K# ~% K$ M, C  11、美华金唐国际酒店西餐厅% Y) |( i; y% b; Y2 g, P, [
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店. r& Q" I5 ~  a) W- S  a* T
  电话:029-87616666转西餐厅
( D, P8 |5 O1 N4 X  价位:50元/位/ o2 p# L7 D7 ]( E2 F: G
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
; b( m2 i" ]0 w  q4 v' @5 k  停车位:免费停车
. Q$ c9 R; M  i5 h; P# V7 I  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
# ~0 a6 D) g  A- |1 `  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
" @1 {7 o$ g& h+ U( |: n0 s  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
6 z0 a% d/ w7 X: ~5 C% _. D  电话:029-62676666) K+ v6 M. S* p. A
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)( T5 p# Z3 [; w0 b
  营业时间:全天24小时营业
) g, R0 k" F4 F  P  停车位:免费停车/ {9 w' t; G( I" [, O
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。" N# i) f! h$ I8 _, A% }
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
5 [4 ]7 d/ p" g3 N8 F  % z  D) X) V% B: _. w5 {0 h
  13、千家粗粮王
6 t3 v. @: b& C5 x  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
0 T! H$ G2 \+ ~0 [' c  电话:029-87276040: X3 C# H. d) S- q1 n4 [
  金花南路店:新城区金花南路105号
2 E- Y2 m4 B& |7 W3 }) K+ \$ {  Y  电话:029-832045731 e2 k8 l# _+ h2 S. k3 `$ D$ w
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
1 Y. V/ R4 g' V% f, f  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
4 T0 K/ z. m: Z: M) a3 ?; E9 ~  停车位:无停车位
4 \! |' l) H6 @. j  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。/ G8 D) r' \9 W  M6 b
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
+ t: r, W  R0 m: s5 b  F. k* b" n  6 J, P; J2 W) `% y# Y7 Y6 }- e/ O
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
. E6 _" z. D- F' f- f! z1 _  地址:碑林区太白北路242号2楼! L! E3 Q" c  I+ W, p+ ~( d$ a
  电话:029-88479704
6 L8 O# p0 F# R: U  k5 c  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位/ f/ W( W7 w1 m
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)6 N; O, E+ ]% W- k7 [
  停车位:无停车位( e: c$ @' s* B5 g
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
  h4 L: I; y3 y  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。( [( t- x0 ?: u" V! b7 q# ]
  6 j6 a" P6 f& ?5 l) z3 {: l! [2 f! Q
  15、曲江惠宾苑西餐厅
. S6 r$ I( T. C: Y, Z  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
( L( A% _4 ]$ I; Q  电话: 029-87663333转西餐厅
. ?7 u6 H8 m: b: R; ?* z* U$ h/ S: V  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位$ j9 z5 x( ~' O7 W' _6 R
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
% m6 }! C. }( M  停车位:免费停车
3 e" `7 h0 J% X6 G* }5 }5 L" m  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
! Z  p/ z0 R+ D  z8 n. H  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。8 A7 L7 ~( H5 H) o7 E
  1 M  i5 V' p8 X* o
  16、山葵日式料理
6 E9 m4 K0 N, H0 m5 t# W8 g7 {6 Y  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼3 L2 E; O  K4 x8 T, |! m
  电话:029-872083533 D5 F7 q1 w! }3 c7 f3 y: ?
  价位:88元/位和138元/位两种
/ A% q$ a  v5 p1 n  营业时间:10:30-22:00(全天营业)/ h( \6 N& i" u2 c/ t
  停车位:有停车位) M4 Z8 v  d; }! Y' s8 f
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
" a- j! [7 O! [4 X: v  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。! m( F" E. f) D$ i; _; j& _
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
; Y) y# o' j" y7 u, R8 g% q( {9 ?- K$ L  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
) x, C  p9 ~" ?! Z  0 [! V" y, j' Q% p6 H" I( f% n: g
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
" Z* n& B) o: R* v' f9 ]  地址:新城区东新街319号
; S3 k$ a# N8 [% ?  f: k  I  电话:029-87928888转西餐厅
( U3 p' Z; r3 I$ m8 _/ i3 q  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
/ y% D: h$ g% H& a  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)8 i( C" ~& o2 |3 g5 f* }
  停车位:免费停车
! P1 Q, A  X/ }  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。8 g4 _5 S6 D) B" i% `
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
0 x, e' K+ ]4 l, W3 s    V( W4 m7 N9 o7 D6 N8 Z& B
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
; C  H+ }& X; T4 T+ ]) O' z  地址:碑林区雁塔北路15号
" m; j" {8 D  M, g, P  电话:029-87868855转西餐厅
0 _. r6 |) F* H  E. e9 b7 X# n4 l  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位9 Y# v; p9 X7 \/ Z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
5 u4 z. x% a6 P  停车位:免费停车
% q1 W: q4 q/ @- e* h, z  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
; |) n+ N0 ^/ J& v% o1 x) T! _  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
; j( i7 }$ K7 w0 D  q: y  5 a& E- }: I  w. H! e. U( t
  19、太子居多国料理
! z/ l5 X, \, e$ a3 h8 g  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
3 E' P+ s, X. L% C* d: B: S) q9 @' j  电话: 029-85222077! [. H2 q$ A' j" Z
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
- X0 K! f, `- D( D- I  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
- @/ |: N, N+ N+ j+ H4 F; p! K  停车位:有停车位. {7 s' L5 s  d9 \
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。1 O/ s0 M+ a' U( X3 `$ ]3 s  j
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。& C) B7 q0 u* L# A1 w

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地区:
街道:

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 攻略之一:
6 X; K# h1 Q9 h  
/ X6 F+ o- y5 E) Z   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
  S- k$ ?  U9 ?8 y4 o  $ q9 \1 \( n( M. H/ ?7 G
    2,只吃贵的,不吃对的;
( |/ H" H+ D' h" o: ~  8 B, x, a3 W+ P$ {
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! % l+ }" Y2 _* N
  % |  z: |( e# W: k7 R
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
) U& g; r5 |3 e( G' P: m  
+ M6 U/ B9 Q3 g- X    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 1 H" D$ [* O  W1 h5 b
  ! k4 D% Q/ y% M- Y
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
2 A. A- H, O+ _5 E  }6 e  
/ v( |* f4 X: b3 y2 S+ U    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 $ ]$ \! s3 k2 ^* `0 ]6 Q$ O
  % {+ \2 [% I3 g1 q8 T* G) b0 p0 z5 Y
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 0 W1 [6 n6 Y5 b% E+ i
  
; ], L* G4 `+ k! l4 g    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
) U, q- b; E: b: y! U  
1 j/ X! x+ y5 J! l' A% k% e- k' d    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
  m3 x  Y' M1 c$ i: u% W' C

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  攻略之二:
( [1 N1 c1 W) G. I( A# g6 ^  
9 M3 G* [9 ^& S, o7 R# ]   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 1 ^! G2 q+ @- v# \* x+ q- L3 |
  
% {) a) Z+ F7 @/ G    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。9 H) r1 _% f+ }5 Y0 U, k+ B
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 . _& ~* F" N1 Z& e2 `' ]; ]
  
( a7 i# I9 K. }, b7 ~1 D    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
+ Z0 T2 X- D& s( a1 [* k  $ Q7 [  n7 z( V1 q) q- K0 b
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? . q$ L: m' ^# K! V- d+ h
  ! L& c) J" ~# R: K0 @) _
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 2 H! u/ n( }) O& q2 a7 d6 o
  " x# Z$ E' R7 d5 ?
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
- b9 \& W; {2 V* z  . S! c& ?: f+ O: R0 o4 q
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 8 ~# h3 V% Q/ p9 g* [# B1 k
  
! B8 Q+ E1 `  r7 ]+ M- o7 K    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
9 W/ M; y  t3 R1 _- Y9 J9 ?  r+ e    
: Q# W) g" U0 y) ?6 k   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!) e( k. o. x0 O1 S

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  攻略之三:. V8 Z- ^) h% ~+ h- r2 N
    Z3 V9 v& W8 P4 ]/ M
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 9 T' g) n7 D% l
  
8 i& C' U0 d2 s0 R  吃自助餐的几大误区 2 ^( k& |. e  z' C) b
  
) ~* J2 g) x/ G9 b( C  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 5 @: C/ C$ g* a: c
  " G7 T; \# q0 r, @4 q+ y0 n
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 9 z3 ~9 b' e3 W% a$ c
  
) e) _+ {) i" s  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 : p" J, [) P) j/ ^
  
; t7 S5 l' B% Q9 B  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
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  少吃主食多吃菜   F/ M/ O4 v& j3 Z1 e! K! i
  
) M* i' T; l/ N; k+ K  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
( |% ]/ M8 `3 g, t( z" ?8 V" L  8 q; j1 P# s. m. C0 y3 K4 J  K
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
# @0 c2 z9 x/ @8 l* x4 Y很多的价格已经落后了,有的还关门了。

  V. F/ b+ c  S. Z$ Q, k; }6 l+ i9 C
! x$ c3 }3 y" C* |$ X' ?$ f我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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很实用哦~谢谢
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