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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~' H" N6 Y+ R5 I# l5 E4 M* i
( y  r: n( w& M2 c! c
吃自助餐的最高境界:5 G/ o2 L) P7 }, X
  
' Z/ n+ a* G6 x; s# C  扶着墙进 扶着墙出- R& r- p, x) o1 R; B1 I
% T# t/ @" L5 E1 N" P
  
; M3 U8 c% }; k   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。& N& r* \( j6 n% n7 Z$ T4 H
  
) P; X& o$ @$ ?$ |! Y  1、奥斯汀西餐酒廊
1 Y$ ^  j" y% r; b   地址:南大街粉巷口西南角负一层
5 [. b7 E* N2 }+ Z  x   电话:029-87275658) [+ q& S  m+ Q" Z" Z
   价位:48元/位
; [! j7 B' a& `% ^8 S  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
2 X: [7 s/ V1 y- R  停车位:无停车位* d8 a% r; h2 O6 }( y+ R
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 # c9 A5 [5 o+ H" i  ?" X4 y1 n/ R$ r
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
! X* e. d6 c; t! _  3 Q- X2 b0 ^: c( f. R" o
  2、长安城堡大酒店
+ g  _# w# L  \7 e5 c1 u  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼, P- Q- m: ^: V1 Y
  电话:029-87608888转西餐厅
( J6 U. I/ P- S" _( q7 i* B  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
! q: e, b/ t# K2 u  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
/ ?! G; R0 `) t; j. S9 r  停车位:车位多多、免费停车 1 E$ {) f& q' G2 w# N* S. A9 Y
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
0 X/ f7 x" B: A  K* D8 e0 V$ i( \  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
# w- K- d- s2 k  
9 U. ?1 A) C5 U3 t  u1 B6 ?  3、戴斯酒店西餐厅" F. {; t+ v' x2 E# S: T
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
+ [. T* w- _# N5 h2 y   电话:029-88153166转西餐厅: c7 n$ y# P; V
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
9 |: b3 D! x) l: Q8 E" ^  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
$ s2 l. G5 f- a% w2 F8 h+ c   18:00-21:30(晚餐)7 H, z( z7 \1 n
  停车位:免费停车; Q$ i! R( R0 b. E* z' b2 i& X
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。! ?" S5 X9 t, u# |1 q' e
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
4 E( `$ }2 `" ?' _  
8 n1 i6 h% p& E( A0 Z  4、东方大酒店璇宫:& I# F8 @0 G: j0 p
  地址: 子午路十字东方大酒店
8 [) d/ P) Z7 u# i6 ^) X" i  电话:029-87654330
7 ], v8 C/ q5 P/ H+ s  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
! H# j4 v5 i1 r3 [/ G$ H  营业时间:18:00--21:00. I8 g+ ]/ E4 V9 g; ]% [
  停车位:免费停车
. d' W- \7 C9 \9 ~  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。$ E3 }# v7 U- |# Y9 n
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。5 f: j( ?7 W2 Y3 d9 }
  
; t1 l$ M0 K6 Z! `& r  5、海景酒店温哥华餐厅* Q; @* r* X6 {# ~9 k
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼& ?0 x7 h+ B4 |, @; \2 O
  电话:029-88130000转西餐厅) i8 w  t4 E5 W( q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)) s) {. m+ N  D3 v
  停车位:免费停车! t" P- R# {$ |/ E! g& I+ i
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
* a6 J) P  l! P" x; z  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
) g8 u& E1 V& X2 B+ e6 H  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:/ o$ O. @0 {9 h8 {& I+ ?" Y
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼$ g4 J0 J1 g4 ?: x+ H2 |; e1 E
  电话:029-87235311转西餐厅7 O2 J' F  O8 v1 S8 M
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
4 l7 h/ M7 K7 \2 Q/ |( Z6 a  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
: y! j# y7 y$ l3 |8 f2 b& \. I  停车位:免费停车
/ ^% f$ H& J) P# A3 e  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
3 [' L. `( ~6 Z$ |2 R  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
( D6 x# S2 H, k" [# C  
/ s4 n# ~) P6 q) S( h  7、金石国际大酒店西餐厅
$ N+ J  p) A( w  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)3 }$ g1 W0 X; L% r* q4 j+ ]3 m
  电话: 029-83133666转西餐厅
3 s8 a6 Y) l/ N. ?5 T0 f- o  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
- _4 k& q. }2 p2 h" M0 O  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)) j9 w* ^' z- [* Y0 r& I
  停车位:无停车位$ q8 A& b* S+ H# V( w, l  i# Y
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。- C( l0 d6 C6 Y" {. \
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
8 D; g1 v9 m* N" M) s  
8 p* _$ N, P8 S3 L  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
+ P# L3 U; [- Q, e, X  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)! Z2 w1 M7 `+ z% F& m( N
  电话:029-88181111转西餐厅5 ^, i0 b5 G6 T. m% i
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)- Z. }0 M8 F$ [/ q! K4 \
  停车位:免费停车
1 ?# o$ t& G, @5 @  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
! `+ [" a; f; D& U6 y  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
6 {5 T' ~+ S& n4 c: Y! a  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。# ^; N7 [) P6 k4 i8 }7 d/ A1 b
  2 A* `+ ^/ i+ ~. B* }9 W
  9、金汉斯南美烤肉
* n/ u; }9 Q' r2 Y$ f  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)8 [% \! e! N& s
  电话:029-87415353 87416363
& u, R! j) }" O3 [% J6 @" ~   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
( D( f  Y* f1 M+ J% r  电话:029-62886636 62886656
& K9 i2 S" [# |  q! t9 R# }  Z  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)& Z: V- k( ^+ k) ]
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
, t* T# t- P; _4 h' M' `  停车位:无停车位
2 W/ o+ K" I5 F7 n+ \# Z  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。0 \! C7 _) W/ y" `8 o. J
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。8 F0 F+ n5 y4 G' y8 |% ?
    `  w  \9 V+ E; \1 A
  10、凯悦酒店西餐厅1 R/ [4 P: M8 T% E$ ~5 u
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
$ u$ r+ a7 m: W+ s3 i! G/ U* M  电话:029-87691234转西餐厅) _" r* Z: m" v
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位! E# e1 E& E  D6 h
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐): Q$ ~& [6 _7 _- n0 }/ k1 r$ O  R& l
  停车位:免费停车
: p$ z9 W7 o: v! V4 |, r  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。9 `, F  A. `, O) H" i- A4 u
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。' ]- P7 s2 n- x4 e* N
9 {2 C( R2 C* E$ i3 m
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
5 S% y# O, m: P0 G6 i' w  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
( t! |* C  t4 `4 g  电话:029-87616666转西餐厅
2 `( C0 `0 Z; H  [& R/ s% c  价位:50元/位
  s6 O9 T- E. J  T  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
: h# A' g5 q; A% m) n% C! H  停车位:免费停车& k  N4 N4 l, L' L* e4 ]
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
" f5 S5 a$ K: V/ `1 ?8 N- H" }7 i  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV; c6 Z' k6 o6 l+ z, m/ s0 M" d1 ~
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)/ E: v2 r3 W9 k/ d- V& u
  电话:029-62676666
/ g7 k# J* E$ q; h( S$ i  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后); e  v+ _0 P) e, y1 `/ ^( t7 V4 j: a
  营业时间:全天24小时营业9 a3 {7 o' P: z3 T1 _" k% C: j
  停车位:免费停车
$ d8 p( D1 n/ z( R* o8 i; C  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。+ P; {% F% I' Z0 h, c) I. ^4 ]) l
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!$ E' |  S2 l  n
  * r% T% x. E, {6 b6 w( N( _
  13、千家粗粮王* V1 Q& }+ \9 E( R9 `0 F. x; f% b
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
5 v8 E  Q% r( d1 t  电话:029-87276040
. Q; I- u/ X. Y9 z0 O; [  金花南路店:新城区金花南路105号
$ U1 K( b6 f" \# D, p  电话:029-83204573
$ y$ M- B# L0 p  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)" [; U3 {! R2 z' j
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) 7 K* @' u, a3 q# ]7 G* y, Y
  停车位:无停车位
3 f4 ~3 B: R" ~/ C6 o. b7 t  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
& |" t. m8 C/ R  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
0 a- z5 Y0 ^; ?- o( y  ) v/ v! G- O2 B4 d; Y- M1 K) _1 I
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅) d+ ^3 f0 H) r+ \8 J5 N/ e
  地址:碑林区太白北路242号2楼' `& m2 C7 a# b+ v3 n
  电话:029-88479704
, B' m7 {6 k( r7 J  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位' E5 l1 h- {# v
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
+ k) P1 G2 v% H$ {  停车位:无停车位# u4 p9 A9 L4 d" a7 _' b
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
; l" Y  {2 L3 M% o* S  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
) {' z1 ]- p) L+ K  
1 ^: [4 ^3 B' r1 o  15、曲江惠宾苑西餐厅' A" x0 ]$ C! I7 }
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
$ {) w* X; Q+ a3 G5 Z: f  电话: 029-87663333转西餐厅
: M2 U& A4 _. A  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位+ E9 ]1 j+ c9 }4 h! @" V" N9 |6 Z4 D
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) 5 W4 e' N" H& c/ z
  停车位:免费停车3 c: r# B* U+ l8 L7 y1 Q3 M9 Z
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
" j& V3 u. @. B9 l  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
6 r2 U5 Q- r1 |( c( @  ( N/ L0 l# d; I9 b% t  V1 ]
  16、山葵日式料理, `" Q6 v0 R1 l# h8 Q5 ~% Z
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
# H) f/ j' z' j  V5 z9 _9 {  电话:029-872083535 b: s6 [7 `% [0 A; d
  价位:88元/位和138元/位两种
& p. h9 m' @9 ~5 {' m  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
. a% H5 N3 U9 i  停车位:有停车位
/ l" K, o( P6 n& q5 j5 u: ]  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。$ p5 x7 ~1 V- d: A, F
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
4 w! l& _3 ?# C8 [) a  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。5 H! S. T! Y7 I1 T; X# U# J. I
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
- `  B( U5 f2 n- \5 U) O  
( S+ b( N9 ~* c4 x4 K- {. W  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
  F& Z" P5 F8 e: I% i/ C* z% |  e  地址:新城区东新街319号+ m: y# C% x5 |4 L% t) u
  电话:029-87928888转西餐厅
" e: r4 q. v* g, E1 k  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
) H$ ?- E+ L- j8 w6 e  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
0 v7 K, V- x) L1 m2 p( W4 E  停车位:免费停车
2 B; @' L5 H! x  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。$ I8 m/ c) F* e( d" R* d: g2 `# F
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。$ K7 V6 k5 Q9 P2 O1 T) `
  
1 O- P5 J9 m) o/ F  18、天域凯莱大酒店西餐厅
) }( r. f5 S8 u5 b0 {# H1 C0 h  地址:碑林区雁塔北路15号1 f9 @$ z' R) S
  电话:029-87868855转西餐厅
& H) Q5 ~* V2 q. W+ b9 x  f" ^  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
/ o2 j* S) t* a- }! C: b0 E* O  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
' J9 X7 \2 g0 q: }- a  停车位:免费停车
1 M9 M# }: h  e) C# F  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
) ?' Z7 _+ B4 G$ o, B) e1 v7 y  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。, K9 m' r% l2 V3 d
  : q, D! |4 e; Y4 q8 H
  19、太子居多国料理
+ ?% B( v! T2 R' I/ x/ N7 u9 W& q  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)- R- T8 _( p4 m* o
  电话: 029-85222077
2 |  Z* `/ E! l- p, j5 W2 d  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位% a- O9 g$ v# x' I6 Z7 H
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
, \1 C3 ^0 d# h1 J# _7 ]  停车位:有停车位( C3 `+ h) D7 d" w
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。' I4 {1 g+ f6 A: h8 ^/ U
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
) Z7 y+ w$ i- E& d8 w/ x6 n* ^

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55150  
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地区:
街道:

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 攻略之一:
+ K- V7 u2 o4 l7 N; j0 R   6 c7 N' i- `6 H9 O$ g7 H( A2 J
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ! X/ W4 c9 ^5 o
  
( O, ~8 X. u. N, a3 H    2,只吃贵的,不吃对的; ( f- ]  F+ L! ~$ o1 \
  
2 S1 _: J2 n. H* L$ N9 w    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! ( {4 H" A& Z9 M0 s
  
; t8 W5 r- N1 Y* A0 F8 w    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 9 U! A- V5 C% t% Z: V) D% e
  
' b1 n  g3 l  |: D" j    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
/ j; F. U6 x$ y/ C- E  % h) L( ~: C3 i: X# R6 x
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 : x' _. I, D  K) I/ Z
  ; J% D* H' J8 e* W" m
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
7 k3 a% J$ w8 k' N/ I  ) x# X; D( k# |& |" ~
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
! A/ h+ ]; @) A; |3 X3 n8 ~, d+ d$ M  
0 U; t; u2 \% ~5 `    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 ! T+ Q' ]3 J& Y! o0 c8 S1 c" n2 ?
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    10,天下无敌的----健胃消食片!!!5 X5 c# k1 z7 J

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  攻略之二:) b: E1 m; Q: `3 N9 ~9 V
  
+ h" A$ J3 K! C# c  }, I( s; s   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 : A, d5 p' z8 v3 V
  
4 ^+ w0 ]' ^/ f" q2 ^, z% q    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。2 `+ Z" I% G5 b2 ^: @: C8 T3 [' q
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
: e( Q/ D' D( V5 I# D  ! ]2 ?& g! n. T  j0 i( t
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
+ B8 B2 m" i: b5 k  
& |$ c; G* k. J+ Z  u- \    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
! j: d' K: d: Y: M7 U& R% ~  . k8 A. D! L5 Q/ C0 y7 n2 T
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
3 @2 ~% S( o! z9 R7 V5 U! Q- O  
5 J+ H; O# O1 A8 M( C, u/ V) s! }    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 & a: `2 h% [2 g9 [; Q6 v# ^* s& `
  8 l& n- Q' o5 l2 B4 P
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
. i% ?6 a0 i$ f8 R# [  
& p" G, F7 q9 E: {    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
, u: ~1 G* x# I3 w    : Y2 d' P* \6 b  ]
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
) a9 G* t/ h1 }8 }$ D8 \0 G$ C  P

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  攻略之三:
9 y' d# s1 v/ h+ \  
( K* R% t: s% a* O7 s% J8 W  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
( r0 }, Y5 [- A, j0 F, R0 O# k  
3 w. H6 T) u% M7 [( d8 O  ?) W8 Q  吃自助餐的几大误区
( D$ k' d, o' n  * Q- L" L5 O+ F; m# k3 I5 D
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 2 ~6 h7 B* u5 x: U1 R0 h
  & S# J0 }- r  V
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 : {/ w7 N' G( j" V* u% Y
  / \- r& V! f1 v- i) u
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 , _/ J- C; p, i* g% Z$ N
  7 c# \. H8 ~1 ^& Y. s* S0 M
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 ) a( E" B2 q* E' F' t0 ?" p
  7 j3 m9 E. D% E' x, X1 M0 D& _
  少吃主食多吃菜
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  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
9 d5 [+ D7 d' h! J% ~  , v: T( \  g' W6 u( n1 A* V
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
8 D: n+ [/ L+ J6 B% J6 Q& m* u# a很多的价格已经落后了,有的还关门了。

  e* f' a# t  B+ m: x7 s/ E: {/ i/ J* G7 W7 m- A, d7 U
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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