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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~6 |, S7 i9 E1 i3 R3 P% ]

& s* i: M5 ~: A! }3 y5 `吃自助餐的最高境界:
! G, t" V$ k5 j( O1 g& q  . p! ]( m5 L0 U+ V! f
  扶着墙进 扶着墙出
3 D' K  h# Y7 m1 P& R: d& ~4 ^9 u( O4 \6 w) b1 I: `0 v5 ?
  
( c8 m3 E/ B0 W( E, z   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
  F' J" v1 c# r2 t* c  , t/ Q) `; v- ]8 K  ^2 Q3 n
  1、奥斯汀西餐酒廊" i( \/ F/ ~& q& c: s6 Q; }
   地址:南大街粉巷口西南角负一层5 h. \1 y4 }- K  _2 _8 i# D
   电话:029-87275658$ P7 k$ t, a9 r" s# e: Q8 B
   价位:48元/位
( x1 F( E$ m6 z, M4 m  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)7 d( m# ]$ _* b6 Z. Q; X
  停车位:无停车位3 X8 Z: ^; j3 b' Z3 a& W/ {/ F( F
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 0 f1 x5 H" ~) F4 _- C9 m8 q6 o" w
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
- ~7 B( S; |) E* `6 E# j" ?1 g  1 i. Y6 R( n5 C9 m
  2、长安城堡大酒店
% ]" c& F4 y( h* Z" u/ }- ^  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼7 j2 e  C* |7 s$ u+ l2 D) _4 N) d6 y
  电话:029-87608888转西餐厅6 [1 [3 p" N9 m) }" d! D
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
& v  F% p) o: ^' t$ \4 `  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)  `) P: ]9 z1 l# Y6 M: ^! H
  停车位:车位多多、免费停车 0 \! C. _$ }5 T/ |- y
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。1 ]$ V$ B4 S: ~0 r: S" [
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。& I( V1 r6 I: e, v5 k1 c' ]: ^
  
4 b; q- F7 T, `, w  3、戴斯酒店西餐厅! K' C- w! {) ^, {; G( Y; X) ]
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
/ M( t& I+ `, X   电话:029-88153166转西餐厅
& K, V! H! Z: `) U   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 2 q% R1 z! m0 x5 d; ]
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
2 }: }& E# A6 _' Q   18:00-21:30(晚餐): @% m: W' _- `% B
  停车位:免费停车
% B+ @, o! z+ S   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。: J! O  Y3 [5 N  r1 }7 Y
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
4 }9 Y7 R# Y' N8 U0 \* i0 H8 _, Z  
6 y. Y! `, G6 [4 v. a; g$ {* b: X  4、东方大酒店璇宫:
2 ]5 o' E5 u9 @, T/ E; J/ _8 |  地址: 子午路十字东方大酒店
# L. h1 G% c% P5 M+ }  电话:029-87654330 " }# ]$ I1 |  ?. k0 `! E8 I
  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
6 O4 P- K. a. {3 W; ^! Y# k  B  营业时间:18:00--21:00
8 b( E' c' `2 f2 I7 @7 v  停车位:免费停车
( z, }0 b' E# Y: I3 P7 m  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。* v1 N. ?4 J2 l1 \8 C
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
! [5 h# M4 E6 a, R% q* I% ?# s  # a* ~' K; I5 E: a1 q- O% O
  5、海景酒店温哥华餐厅. E8 v. Q1 F( x$ c
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
: Z( N0 ?. G7 _. p# ]  h- }6 w. V  电话:029-88130000转西餐厅; T2 }1 ]; p, u: l
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
. G& J) \# Q6 T& Z' F& b6 a; v  停车位:免费停车. S) @8 s; ^3 z3 n0 \# ~
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
1 Z6 w* P$ E4 I  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。$ x* I+ M% y7 J+ T# V' u" l
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
4 [3 E+ `, {& {& N& Q' W, N; a; b  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
+ |, J# O' P8 I" s! K5 I% ]" v  电话:029-87235311转西餐厅$ j( {. C1 R- u) p6 y& ?7 U
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位8 F( k$ M7 j4 P5 t5 d
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
  w. i$ s* @+ K  停车位:免费停车
$ T( W: b* v" H, L2 k  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
" i5 W1 R+ W9 l+ |& v  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!$ K# q- s  w6 s
  ; ^9 b1 O  v- p* Y
  7、金石国际大酒店西餐厅) n( u: K6 x) [, U# b1 b! A$ {
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
0 s: C# J. e( i, P) k  电话: 029-83133666转西餐厅% ~9 A" S2 q. h& o6 q
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
; Y- H9 M8 e" T4 [0 |3 F  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
) q% o0 |& Y8 B" O. ~& s) z  停车位:无停车位
/ L; P8 X# M8 C# M  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
; [& `& C9 T& ^6 c8 Y  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
: X* F8 H3 p& A' Z. y" o' @  7 i: A% h- @# h% B: L
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅; f: r; k  {7 {0 G
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
( b% w/ Z! N1 w" m. z, N  电话:029-88181111转西餐厅: F- @$ \5 `* i1 C
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)2 J3 l( q+ I* ~9 b7 X
  停车位:免费停车0 t; u7 x5 d; \$ k5 Q
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
4 V6 M. K9 G/ ~2 H8 A# |2 ^; }  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
3 @0 g8 |+ L, ^0 d0 R- @( D3 O  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
1 ?1 G: m  w, w( z0 W) g  
+ i  b. h/ R. P8 N, [  9、金汉斯南美烤肉, C& f' w$ @& |; `
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)/ I% j4 _; ?* b+ F9 f! L
  电话:029-87415353 87416363
9 r9 p; x5 _; M9 y   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
; W5 a. s6 K0 s4 D5 d2 ~) Z  ^5 |  电话:029-62886636 62886656$ P6 d6 d3 v# O" A" x( h2 a
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)) I* f& m; @; }3 r/ M, a  X$ _
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)1 o8 X0 R3 D( u, h& w  C9 G
  停车位:无停车位
5 r+ c4 F9 }: A  _' r- q% ^  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。  E' r) @9 D3 a7 q
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
! z6 q( G1 T% e0 }7 F9 N9 y6 d8 P8 n  4 P, r8 G7 v0 z; N9 P7 y
  10、凯悦酒店西餐厅9 I( Z# o- G4 ]& w6 H/ ~
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼8 R- k4 s' ^/ e6 g& u
  电话:029-87691234转西餐厅7 c% s) Y. h9 ~. \
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
+ O* O7 y" D6 B: L9 X  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
, J9 N: q0 o% Y) S  停车位:免费停车
% V0 H# z/ x% X4 Y/ i  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。$ Q7 `0 e6 G# u: c0 n5 l( G
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
# ~2 K. A5 J7 ~5 c; G) V* s6 @/ S  R. B" u# l
  11、美华金唐国际酒店西餐厅) c7 w. _1 z, k5 M
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店/ I8 e8 m0 F; Z' F" t
  电话:029-87616666转西餐厅
9 n( ^3 F" n; {- `4 N  价位:50元/位
% V1 i! L4 }. C  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)" H9 T) E9 x/ p
  停车位:免费停车5 D5 v" q4 o( p
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
) ~: v! I& o/ c1 F! t  H. b% }9 B7 r# T  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV) h: d0 A' v. n/ o
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)$ l4 t9 P$ N  T6 A1 x
  电话:029-626766664 Y# u5 \! |* D  H
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
; |1 W  M3 p- a+ j" y9 I  营业时间:全天24小时营业# j4 ~; ^3 |0 t1 ^9 a* J
  停车位:免费停车
" D1 \: Q# b9 I4 {) ]. \7 Q  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
8 T* U& v* s& p. V, E  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
: h* A6 u8 R: U' V  
( b7 G5 b+ D5 H1 o$ s5 x6 D; q  13、千家粗粮王+ [$ Z0 l' O5 i% T: T7 t. H) `
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
/ G, V  q* m- e  电话:029-87276040
. I* V" b; e7 m: g  金花南路店:新城区金花南路105号 + X+ {) A; m7 d. o; A6 J2 M: f) n3 z  d
  电话:029-83204573
2 w1 J& |7 }$ D( X8 m  @8 [  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)2 O, z$ f8 T: _; u* d& O
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) + i! E  j5 X3 [" f/ `$ r# h: M
  停车位:无停车位
$ p* Q# V! Z' X) i) D' n) Y  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。; `( H% k! U* Q+ S6 K
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!4 u' C; F* J5 \- s4 J$ _
  3 `8 |# E5 I7 L0 B& q6 [. \. k5 q
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
# J- J4 {/ t' B, v* i; Y2 g( d  地址:碑林区太白北路242号2楼
! C! E. z7 |) |$ `  电话:029-88479704
2 V5 f4 O% D* |/ `7 Z& f! ~  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位0 b1 c# Z" M$ W
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)% `& ]! O6 I# D" [2 e  n2 U/ t- U4 U
  停车位:无停车位& g/ w$ Y1 V4 @# f: Y% C
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
( ?" }$ I( `# a$ `  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。0 m/ J% G$ o. J3 _% n* L) e) K
  3 n1 M4 k$ A( k2 Q
  15、曲江惠宾苑西餐厅8 T- }; g2 p( q  E9 S4 n9 c: m3 o4 w
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号+ R7 ~% ~& A- ?8 i# l; Q# v7 V
  电话: 029-87663333转西餐厅
! I  l4 o1 O& f8 O1 f  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位7 k+ u$ i0 [$ N4 v( H1 Y
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) ' S9 }/ P& O8 K
  停车位:免费停车
& m4 c! s% S% h+ g  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
# W$ D3 y; _  `. {) f$ O/ Q  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
6 B" j- s# e& C9 t, `  
. H  S  {! E; x: @2 w  16、山葵日式料理- }% t* ^; m! V4 C2 O1 h$ T) R
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
8 ?* a" D2 Z& {  i; b  电话:029-87208353
2 l$ t2 o- E6 \7 r' F% C) T1 Y3 S  价位:88元/位和138元/位两种) S  r/ ~9 N# |* g3 r
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
0 N% Y: m" b9 [8 N  停车位:有停车位- B8 _( c! y9 V8 \& i$ D8 c# F
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。2 H! i8 X( n5 j4 D
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。' Q# F" D2 V; n; ~% _
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
) f! J; K* o7 y9 n9 M  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。) i# q7 `; I- h: N; k
  " R: F# k5 a: d9 ?5 T
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
% f+ B8 X( m7 D. Y5 G  地址:新城区东新街319号  z" ]! l# W' H+ f
  电话:029-87928888转西餐厅# D' G( p- k6 A6 a8 E* Y
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
, x) v+ E+ u6 L; L1 I& ^6 C  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)( z! s6 Q# Q: c* o' |* u
  停车位:免费停车
6 m. O2 s( z+ }  T* Q  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
! G4 [: P  m+ \& V: C: l  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
% t" v' z; x. x  |7 m4 _    b9 C0 _2 v2 L) [
  18、天域凯莱大酒店西餐厅+ Z8 M! \. P' z* ^7 f
  地址:碑林区雁塔北路15号
3 R, J% O9 \% t  电话:029-87868855转西餐厅& L0 R  }% r& Z2 X3 h; _1 \
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位# L" |9 S9 i9 h" R
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)4 U& z3 u- G/ \* X3 a
  停车位:免费停车
3 n/ ^6 [1 J% h3 P  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。8 c% s" j) [, p3 r5 m$ ^
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
- t4 W7 b% K* l7 R# t4 J  r4 I1 x% ~  
- F6 i: D4 @* m0 x# h- d  19、太子居多国料理" a) n3 n/ i# ^4 d9 G7 q
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
  h, |' r2 c% f. }' e/ s  电话: 029-85222077  O1 g. q' p- y5 u2 a) ~
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
6 |# I( B$ h/ S! R" G+ O  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
, R% V' A0 l: F& X+ f  G0 O2 ~  停车位:有停车位
; X) E7 l2 c  K  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。+ G3 d8 T( n; ^+ ?# D
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
1 j  C; O% i5 x- ?) d/ O$ [* I

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经验值
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地区:
街道:

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 攻略之一:
% U, b! `8 V2 c* `3 ?# d   : e7 |% n9 Y2 h9 o
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 1 f$ d4 H8 ^; z% j+ v
  & w7 S$ I; N4 P  q7 x' Z
    2,只吃贵的,不吃对的;
4 {5 v7 c! G7 @  
) W+ q% p- y$ `- |    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 2 [0 f: t4 _' Q" p; Q
  
# Q! p. _% c7 z9 {9 e    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 7 e% W1 a" p3 K7 E
  6 y& M+ W& K* i; H6 A  S
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 # v8 J! j: x  W: c4 f% r
  , [$ c( [  W+ J5 \' R
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 # r9 D! v- I6 [) \; b
  
( C2 \: e7 ?/ N4 @    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 5 z. a6 v3 A* W$ Q
  
7 j% G) R1 g( i    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
4 a+ |( g+ P& C( g  
! Q* V/ ~0 J+ U/ W9 E    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 : I6 g2 }' K; ]
  
7 Y2 Q5 O. h7 f3 w! P    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
5 f) ^- W2 h" @1 P- c

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  攻略之二:
: w: S  l, X) y     d7 q: [& E2 X" X
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 5 \$ ?. y# U6 C5 j) O
  
+ |6 k, S# r5 l$ J& _9 R0 c    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。' d) c3 l' Z0 f* g: z
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 ( b* o) V* x' Z0 W2 o) ?; I
  % |4 t) V" T5 e* p7 i9 w0 U
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
5 N. U- t! y5 ^1 \* D" O* G  
2 S. u1 G9 z$ B: Y8 i# _0 a; @. _    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
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    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
8 N2 e4 C! T% N& s3 p4 M% Y4 J+ q2 r  3 r4 R" o# s  P$ H! y2 e$ h; W9 B
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
  N7 Q7 S% X' L5 d  
* y8 l0 X4 z8 z  X, E3 ^    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 / }: Y0 O' g2 n) I2 \6 w6 d$ R
  
% o6 i$ P6 @  M' f    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 , G9 q6 W& ?0 S% c! p2 I' Z
    ' f: E1 O  a- f/ `  ~
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!6 e+ y! I9 q& i# N2 X$ D$ ^

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  攻略之三:
5 t7 s6 `1 |7 h9 }  " v" \# ~0 A/ Z7 W. J5 u  M
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
$ J" K+ ^# L- K( W& M* M' l. C! T  
2 W& [) {+ r- n  r# h$ g  吃自助餐的几大误区
0 n: }- T! l" o8 g) g( X" W+ c" S  
! s1 O7 X3 s: {  i% X  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 4 L  I; n3 a6 Q" e; y( m6 [
  1 l% [1 W: i, C9 i8 M
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 1 _$ i8 m9 p9 Q2 E( O( R
  2 t: R; D8 ?) A  z2 R& |
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 . W4 m. Z0 S7 D8 E1 o
  
+ F) ?; y! y; @* C, ^( V( U  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 " D3 A: ^. q5 M5 l0 j
  / e! Q5 P1 n, d* L% M* j# x- E
  少吃主食多吃菜 : `) e$ W0 q: s% c- X$ X
  
5 S; h8 E. ~3 K* A  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
% R0 z4 k* i9 H% @) ]' f4 Y* f  1 W+ S: `7 o. O" ?
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
) i9 F: w7 c# e3 L$ I" z5 I5 ?很多的价格已经落后了,有的还关门了。

- B; s0 B* W/ \7 L1 z+ q" j7 A  Y/ C
* Z) Y  C" t) l4 ]$ P# J, f7 R  Y1 Y我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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