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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~6 D; C# t8 _% r5 g7 r' w* n

8 \: v; }: O# b! L% J/ V吃自助餐的最高境界:8 P( v2 h$ l7 l" a
  3 k  e4 i( {* Z; l
  扶着墙进 扶着墙出* P. q6 a& W& @3 B6 `

( Z! S9 m9 e8 b$ g   : c, _8 r! V& J8 l5 ?
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。% x  J- I# _- ?
  
3 K2 |* q0 s- b5 w, B8 R' D  1、奥斯汀西餐酒廊
8 \# `! n( Y1 O. s   地址:南大街粉巷口西南角负一层8 j. z- g+ `$ \5 U, h3 R( W: g- J
   电话:029-87275658
& I* N8 K) N3 [   价位:48元/位
9 Y; k9 a2 O/ Q9 e% h  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐): K# f! a3 k, g7 y1 ~, C7 O
  停车位:无停车位
* Z4 e: S6 j0 n' C5 P6 w' S   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
5 [; ~& U9 [$ p1 R, h2 [' M1 H  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。, z% {; v* |$ U4 \6 E5 o8 C5 H" k
  
4 t, O8 `4 p/ C  2、长安城堡大酒店
, d5 y' S% }5 d  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼0 A+ U5 {- m$ [
  电话:029-87608888转西餐厅
: {/ @2 k! W$ C  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)/ s- S$ e& l& d! h9 r" A! s& O
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)3 }$ b2 Q# c6 ^
  停车位:车位多多、免费停车 + p! X$ k: l5 s0 u% V
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
6 P/ Z) C+ j, r/ {* t  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
& U' m# h, I. }5 N2 w( E) ~2 |: x1 h  
  ]/ o+ L5 |* a/ m. U  3、戴斯酒店西餐厅, d, z; v* L8 M! s0 C3 _6 k) m
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层! d7 h" r7 \6 _2 X; L
   电话:029-88153166转西餐厅
! J/ L! a+ I' u9 n   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
7 }7 a+ T, P4 p. c8 y" y. U  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
: H  r: T4 }1 ?+ H   18:00-21:30(晚餐)% O8 l. Z4 b0 ?/ i
  停车位:免费停车( ~$ R1 K* F1 U$ n
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。5 R4 a8 q' J2 f% r/ z7 n" m
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。/ ]6 }0 X' z, p' T4 H5 ~: w0 D' [
  
+ {. b9 b4 \+ ?7 Q6 N; O8 |  4、东方大酒店璇宫:- h. d9 l9 `8 Z" e& D( W! N2 h
  地址: 子午路十字东方大酒店3 r% d3 `  r: b# N- v1 ?
  电话:029-87654330
: S2 u6 _9 [$ b4 i) v  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)/ e3 Q5 k* I1 l# u1 Y7 o
  营业时间:18:00--21:00
4 w' }, e" t! S1 R% Y  停车位:免费停车8 }! C5 P4 s; T+ H+ p! i0 F0 I
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。) @" m; d! f* d6 Z, i
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。+ z; T- g( l) R) O! q: p8 o
  
# g$ P9 @2 h; @# }1 C4 l  5、海景酒店温哥华餐厅1 O1 ~2 a- H; J, @  H1 Y; c
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼% d2 E; s% P7 R8 R) h9 m* {
  电话:029-88130000转西餐厅9 _1 g" p- V  |* D: v* |6 F9 ~, J
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)7 q0 s% a- o3 e
  停车位:免费停车
( `9 Q0 Q) k2 D" D- n: ~  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份& Q, c+ R2 s( C/ v) e
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。# W  w5 r6 V" d8 l& H
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:! [$ N4 h2 o5 |' \* P
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼& C2 ?/ ?5 P, |9 Q
  电话:029-87235311转西餐厅
. e! s5 J0 w) r7 C( W$ P  价格: 午餐58/位 晚餐78/位1 I/ ]  T0 u; ~4 g1 ?2 A& U; D
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
# Q2 e( c* w( m: c, a) I  停车位:免费停车
8 j( g) M- c/ J$ ~  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。9 b4 y5 f6 C. j3 S* |7 `2 V
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!, `3 b% C: y& j- Q6 T. O
  ) u: {' W8 j* O
  7、金石国际大酒店西餐厅: F% u" Q0 r6 S, P* a
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
) U) V2 [2 @% C) v  电话: 029-83133666转西餐厅. t# {4 v( \, q% \
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位& H1 f) L# b: _7 `& d
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
- f3 T2 w% I+ H" c( t3 _  停车位:无停车位
# x  x* @; p# u8 u: |) G  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。4 {" p4 x' n( D0 L7 D2 N& {2 c
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
: H* {, ^$ N+ Z  1 b7 q2 M3 F. ^; G4 ^6 l
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
/ q, X+ c3 u7 R9 w- F  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
- n4 R: O! A1 x  电话:029-88181111转西餐厅+ \/ k0 S9 J. N& X6 V
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)9 Y- s( a( v; ]
  停车位:免费停车
$ t" d# [: g! q8 F  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费): F" R/ ~1 d+ y6 K% ^( _" H. ]
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
+ x8 S# {* y! `( L  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。- `5 h; f  s* Q+ E( a$ Q$ C# C
  
6 _7 V; W- @3 V, h  N3 ^% l  9、金汉斯南美烤肉
8 l/ Q" B& V4 ]) w. s& C  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)  Q8 K* V! i; R. q# z4 g# s
  电话:029-87415353 87416363
5 R: T' ?, b' J$ c6 m# u   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)9 `) J, S) a: n# Q/ M# c9 w
  电话:029-62886636 62886656; X+ E3 S. i7 o- N2 R3 J/ V( E; ]" C
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
4 w/ {' e: ?; t5 L1 p  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
/ r. }5 _  Z) L  停车位:无停车位( N* |( h! I0 U* S0 }  X" t
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。& S/ l/ K: u" V$ N# Q) [: _
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。! s2 f' Z. ]) D3 X
  - S. Y0 t. v- g$ d+ |3 w: E1 E
  10、凯悦酒店西餐厅
* j2 C2 B# Z+ V/ k  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
7 h3 d" a( o$ e  电话:029-87691234转西餐厅! J' {; ?( D* T
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位" [4 W) l& }# E5 `
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
  T6 H* n2 G( e0 |' x; Q  停车位:免费停车+ }* ~8 J5 @& s% Z" e" Z
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。/ Z' C/ e; C8 z2 Y
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。6 \' j/ H2 [7 _9 y. a' Z, w

! M" {2 F: g1 T. M0 i- w  11、美华金唐国际酒店西餐厅
0 W/ x0 a. B* C# s$ h  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
  O% _" T0 A# o: m  电话:029-87616666转西餐厅
7 m6 U" o6 L5 ~7 R  价位:50元/位
$ \% S' W) P. h  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
: [3 Q5 [9 R. W9 C  停车位:免费停车7 C" h% d* m% C- |# A2 q. ~& S2 a
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
6 d! N- ~3 S/ x( C7 {+ `1 B. r  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
9 L' P) z" Q/ ?2 `, V. n" T  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)+ r" M1 `& l1 Z5 H' L2 s
  电话:029-62676666
! m, ^2 @0 l. m5 ~7 e$ P. [  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)  j" D5 t  S3 w+ g& x0 t( ]. M
  营业时间:全天24小时营业7 c* s! F) c7 g! O! a  \) ~
  停车位:免费停车
# M; m6 @. o8 S/ ^; u: I. D  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
. Q, U6 B7 e4 Z( `9 y+ s9 d6 b  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!3 r! p1 u( q7 ^  S7 P* I! d' m- O
  ) {0 a2 P1 x4 m0 |0 c" e
  13、千家粗粮王
% G2 o1 B9 f, C* g; J+ d) ?9 }, Z) j- W  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
5 n& a; R1 K0 [( P: y2 n4 o( b  电话:029-87276040
, f0 ]1 N) z8 p' @  金花南路店:新城区金花南路105号
9 t. W; ?# M. K* C* ]/ T  电话:029-83204573) \' E/ u- f  g: i. F: i6 f
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单); b% v* e, ^9 N) N& J
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) 1 M9 V( h9 w# H1 G/ A" g7 W# s$ t
  停车位:无停车位7 K# B# ^1 [( [9 d' d4 X
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。. R% c$ @) ^$ p; q  o
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
. ?% V2 c+ p0 P1 H! ]# W  % P: |& B; W  @, @) v
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
2 x. Y& h% p# ^  U  g  地址:碑林区太白北路242号2楼9 s" m, g/ r- h6 g7 J
  电话:029-88479704/ N7 v  u7 J& Z" q: T! i
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位3 }  ]3 d  d5 C9 [% x
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
: n) Z3 ~, m, a# ~  }& q  停车位:无停车位) ~7 k% q1 G3 W/ M/ d
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。: l* q; N* A0 ]6 F7 C9 h) U
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
4 g$ t; e* T% b+ S6 d  
8 B9 c' D" N1 e! ~3 d( I  15、曲江惠宾苑西餐厅
9 c6 a3 N* V2 t" \; G8 _6 N  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号$ Y1 e/ n5 G3 J+ I' q
  电话: 029-87663333转西餐厅
( u: B* X2 m9 P. S# e4 l  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
/ z7 z0 Q8 r5 ~1 Q5 q. E8 ~4 w  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
  `# c+ z* w" k) ?  停车位:免费停车: e0 }, O& G. A8 l# {9 c/ F  _7 H
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。! Z/ `6 R& \0 Y# u
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
7 }/ y8 V, I0 S' u9 [1 {  
7 s4 d: a" c" @! f  16、山葵日式料理
9 Z9 I7 d( j* t0 n0 r+ x  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼" E8 F+ h" r8 w9 \
  电话:029-87208353
0 V) r; q' @& Y  价位:88元/位和138元/位两种
( L' z( T7 w% h5 X  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
, d, |$ N4 U3 ~, y: m  停车位:有停车位. H( k9 Q' d7 Z" M
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
% h1 m* W3 A" @6 P; H  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。* [( i+ k& Y8 F; P1 n
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
! A; U, H  o' m" v# h0 ?  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。7 B; d/ e+ w; x% `# F* U
  
7 u0 z5 ^, m& f  z  R  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
9 I0 T* ^; N/ i6 P' n& S; b3 R  地址:新城区东新街319号, {$ L& U5 n8 I$ k4 m  ?, j8 O; r
  电话:029-87928888转西餐厅4 Z$ N3 z& @7 b
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
. r' t! F& K0 t3 ~2 Z4 _, P  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)4 p. u' U5 D- a9 f* {% P( {% Q
  停车位:免费停车& p4 u, r; L- c5 l
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。8 G. s! a- z# J" Y0 N
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。( j0 {# O3 P8 M4 @2 ]4 c6 l
  
. `! l: _5 d; B  18、天域凯莱大酒店西餐厅9 ]/ i  q2 K( R8 u. l8 J
  地址:碑林区雁塔北路15号# |. k- o) _4 ~0 u, O
  电话:029-87868855转西餐厅! ~5 I3 S# h) [, q
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位" @* E4 h: R+ C/ I
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
3 b) R9 |/ L! K# Y7 H  停车位:免费停车
5 n* ^4 p+ K  @  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
3 O$ W; Q9 J6 T7 a4 |2 z* J6 d  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
  {* O5 T9 h7 R) I/ A  
4 l* ^/ A: S9 q( D) v; N# D& e  19、太子居多国料理% \* ~! ?4 f0 M- l# {( p
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
8 F" D( C3 O/ Z0 f  J4 U5 P  电话: 029-852220779 r3 U  M- [" ?# A2 V8 ?! `# t: p
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
6 l' x3 w* Q+ ?  ^9 i  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
& q. ]/ j& m- U% I8 f7 J  停车位:有停车位/ J$ b2 y0 ~" v- o
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。7 W% l( i% y, D* F  T  w- ~# Z
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
; Y1 I8 V" L; d4 y8 N6 c. O

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Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

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55150  
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 攻略之一:
( \( J4 n+ J0 n  
" H; q  W: E* Z( |8 l   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 7 A' E" a2 [, c" d+ R
    S1 W4 Y. `( j. t
    2,只吃贵的,不吃对的;
7 S+ k3 g4 U& m( k# C- K- S  
0 m5 d6 X7 e2 u$ D    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! ! ~' p4 |6 O/ \1 S5 T" ?
  - y9 V: z- y# S0 j$ E
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 8 d9 M, I3 K2 i% X5 P
  4 C: ]) b4 c5 k# s  F( x6 W
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
, ?& Z! j/ l- j3 }  
. j% j0 e) ]4 I4 T5 G8 ~; T    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
8 Z; o/ k! F2 S2 @  ) t3 h) h8 Z* `8 v+ j
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
6 e: c: E. L4 D  1 m4 S- s/ L; Y. e
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 % Y! N" A2 ]0 n; E) H$ i4 e- S
  
- i' U/ I9 t8 s$ Y7 L2 @    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
4 m! C& z9 w2 K. t' N  * ^. u" ~7 d& }, _/ }% Y: \6 m
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
) g: H7 I  f9 a" s# C- }

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  攻略之二:
" \: F3 m2 |! ~5 W/ c) C! Q   " z$ H0 Y, k9 y
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
& v& w; l. y) @2 q! R! |1 g  
3 v( ?# N8 ?6 _+ A    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
: s: A  {* E$ p. {- ]    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 # X! h2 b/ H$ X) X# D) L3 D
  
5 m4 U' e) o( F, }8 @    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。   z4 E+ @0 G2 z/ O
  
% v7 q3 m4 {- D# E    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 6 U: t" i/ k) F4 c, b; p+ N) N6 j8 q
  " H$ {; ]8 c8 E( B( x! {
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
# \1 e" a/ M  G  
4 u& o6 i7 ~4 J8 Y9 b5 j/ W% X    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 7 }4 T  f# @% b9 v+ q$ l
  
- M% P& W. P6 f- }5 N    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 % o! ~. ~% I% G- [7 M
  . b. U7 x2 [% ~6 U) i
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的   \& [. G1 p- |! _1 [/ V
    
0 d6 k- ?+ N! t! n0 n8 g- u* [  I( @   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!: m+ @( v6 J+ l6 l

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  攻略之三:+ p# y% t- m- M4 D
  6 @3 v& m3 P9 r8 Z! ?9 l
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
' ]; Z/ i/ _! L! e. ]  ( V# S* `9 @6 {' Q. ^
  吃自助餐的几大误区
4 }' P5 c7 j6 {- P, y; E3 g8 ?  9 T6 D2 A9 D* L: @: g3 S& t0 O
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 4 z& @; s1 L! t" O- ?9 V5 N
  
3 j0 S& a" z5 }+ o  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 4 s- K0 V" ^' d4 O; I
  
) D5 J9 m/ Z# L2 D; J% H! ]  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
. R$ U- R; s4 H$ Z+ C6 }5 }  $ ~3 e+ H* r" y/ B0 S+ j
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 $ ]. @$ Z" ^4 l1 ^/ e0 _
  , h1 Z# j# U& V, @; ?# `
  少吃主食多吃菜 ! r8 a  s+ O3 o; Y  |
  
) `$ s! W6 i9 `" w( m, `, ^  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
1 u; L8 f( K" W0 {, d( A7 K3 T* N  
/ y" W( z) }, D  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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0000-00-00 
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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
! [% E0 F- `2 r" h; v很多的价格已经落后了,有的还关门了。
$ b/ D1 C/ O2 o

' A, W  x0 N9 c我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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