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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
% Y% T7 {  n) Y" P: P( _" g2 x* v0 u
吃自助餐的最高境界:
6 i  j. X. y2 N2 h/ N  
. \/ V2 V9 b  n' @+ V  扶着墙进 扶着墙出& d( J& |" V1 @. c. b# K

) ?3 \5 Q4 ~5 Y& a" t% M   " A+ s  o$ C, r! i: I2 G
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
' ^! X1 ^4 [: N8 X4 x9 d  8 y. ?3 [, _+ b9 k$ ]' j  c% \
  1、奥斯汀西餐酒廊
( U; F* [* W" T0 c' P8 B   地址:南大街粉巷口西南角负一层; `& W2 i; b/ o' ^* E
   电话:029-87275658
0 U* Y# u3 t6 |, O7 B5 n   价位:48元/位 : s$ m2 W7 A# B/ S# u7 y8 p! I
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)4 d6 g: d! v; l' [$ l9 Q) Z1 J
  停车位:无停车位
. g" P9 T* d% F8 Z) m" s( A   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
; d% ?+ J$ q& q: W  F9 e# E  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。5 J$ h. I1 b/ \, b
  
' ^9 A, J. D6 E) R4 J  2、长安城堡大酒店
) K- B% E- R4 z, {5 V  D  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
  x! j: |: o* W7 _# s  电话:029-87608888转西餐厅
- P5 a# T2 e0 J- ~7 K- a  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
: {6 F) i& |4 J& ~  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)1 k2 N3 k$ a& v' k* }" D( P  @- t
  停车位:车位多多、免费停车   c3 W" l4 k7 }( ]9 Y, [; X. R
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
- b& w: {9 g5 o: n9 X  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。& i) [! t8 `1 b: j6 a" p
  
: F% n0 }4 w% s: Y# k' u  3、戴斯酒店西餐厅5 r1 o  N0 v+ ?
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层' b  ~* E- {% y
   电话:029-88153166转西餐厅. c" G; t! C( M3 J
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
% g  `, M' b+ b6 h6 r8 T) k  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
* ^, J+ I% Q7 N# Y4 @1 c, P   18:00-21:30(晚餐)( s2 B/ b% _. z- j) ~2 }; S' X6 t
  停车位:免费停车' v; j; U9 C1 e" {! g: O+ L6 z
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。6 X, D' q) T, n7 L! X
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。# a2 g7 S4 p1 }7 d, Q: Q
  ) Z5 z; q, g& a$ q
  4、东方大酒店璇宫:
- ?9 h2 r& u# z  地址: 子午路十字东方大酒店
. |. y" U3 N- U! E) e  电话:029-87654330
. D7 E, H' f& q' l, _. y  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
. F2 X/ [) _7 m* z6 G% |  营业时间:18:00--21:00/ c  [/ o( |  ]! c3 m
  停车位:免费停车
/ h3 p0 w7 l1 N& q2 L& u  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
1 ~) w& P4 z# x8 B5 ]0 o6 f$ ]  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
* E1 O- f! J6 v- }  
' p2 T5 ^3 @1 V% ^! q; w' k  5、海景酒店温哥华餐厅6 O! C* ~$ {/ O. h2 \
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
( t7 ?+ ^/ F1 g4 l$ m* [# i* J7 a  电话:029-88130000转西餐厅* m) R. u' p+ y$ G4 y2 V- U$ [1 Q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)$ l, T- R5 ?  q4 M' R
  停车位:免费停车& U, n1 P9 ]& J9 x
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
1 a6 k9 J" s- C5 U) ]! I  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。8 i% V' C% d8 z( I  k  ^8 F: u
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:1 E+ J) ?$ @$ [- s- A9 G' u. I
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼! N& l  ]/ L+ P) b
  电话:029-87235311转西餐厅" k, W& w1 @6 ~, G' |
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
) K2 M4 \) w3 a( R; B  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
- F& Y# ~0 B4 f* R% x& o$ X, K  停车位:免费停车 - J2 z1 r" C; C+ U
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
8 J, m$ |, s, ]$ l  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!$ D* l+ g3 w0 {! [/ D) Y
  
5 o! c* g0 D' r2 x: _% I& G  7、金石国际大酒店西餐厅
: m! g3 ~$ v- K8 ]5 U- j1 J  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
3 [3 R5 W- b, W; _  电话: 029-83133666转西餐厅, e# j9 A& ~7 l$ M
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
4 n0 }8 f  f* _5 Y# p; ]" k( K9 P  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
% K$ g1 _8 s, ]  停车位:无停车位( m" h. g# T8 |1 \; n
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。3 R& A) O3 @8 t1 M3 n7 `8 U+ x
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。1 ]% z2 t, {, \; n
  
0 `9 t6 ~+ N6 n( W  8、金花豪生国际大酒店西餐厅( C) j# w8 S: N1 t& ~$ C5 a
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)+ d4 A, u' {1 z. ]
  电话:029-88181111转西餐厅
% D- [2 g8 @- S/ {1 G  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
( j2 k. |- V+ `9 \  停车位:免费停车
- ?$ n! ?9 Z0 f% d, V' h" ~9 e  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
( Q7 m4 Z: _$ G+ z9 ~. |/ S  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。' m. N. [& Q. Y) u' d3 u4 j
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
. S' H! E+ m2 L  
: ]9 r! i2 [5 O; m  S  9、金汉斯南美烤肉
* |4 W" S# u5 o  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
6 G! u, ?6 C: Z/ I  电话:029-87415353 87416363
. |/ w7 Q6 \% A: u+ w2 a/ C   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)2 c% r8 k4 W6 O1 ^
  电话:029-62886636 62886656
9 r- J$ U" R0 M1 z- C4 v  D$ X  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)" Z- ^7 l, A3 K% D! G0 `
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
! I' ?' \' ?" H  停车位:无停车位4 u5 S% I7 _* u$ o$ o% |+ S
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。) q  Z9 |7 a7 O% i$ f- {
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
, D" B: e4 K7 L( |% e& E+ _' j3 Q  
. J9 m- i. @3 z* B% a  10、凯悦酒店西餐厅, H, l- J9 g! ~9 T
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼" I  h, Q" t9 _. X: z% G1 [
  电话:029-87691234转西餐厅* R5 d6 m6 H! q6 b) m4 l
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位$ U; n* M& m& i$ |; F! a
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
) V0 k1 S/ b- b* z  停车位:免费停车
, r) C& x  T& A  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
1 J5 }0 F# K  }. A; w% [* |+ I3 f  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。: G8 K- j- j) {! k! N" _

0 z( H- E; S' z% n5 @  11、美华金唐国际酒店西餐厅
' E5 P; h  F6 G: R! j$ k2 p  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店# ~. f1 i* z. ~* b: ^  e
  电话:029-87616666转西餐厅9 p) a" Z) k  c# w( Y9 ^
  价位:50元/位
5 `3 D# l" r# ~. L+ ?  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)9 {/ Y+ S; t" c. T9 v
  停车位:免费停车
" P! o7 O7 O. c8 C1 n- ?  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。0 K1 C: J$ C7 ]9 `+ ?
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
9 Y8 K' C4 j3 j2 L  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
+ O3 Z' H' \' {! s5 Z2 z9 Z  电话:029-62676666
; h' \: f; b/ B8 w, u  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
6 m1 [# X( _* b$ S1 `- i  营业时间:全天24小时营业. }7 m; R- h9 I2 J& ?' P
  停车位:免费停车
) o5 N3 m' j5 V& ~, F5 v6 K  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
" _0 D# |. F9 M' `  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
' D: V. Q; i) j; p! `/ _  ! w# p7 z5 E' k! w
  13、千家粗粮王  a4 h, Z3 m8 h7 R
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
# L( `+ X+ v. F1 u, T( q  电话:029-87276040
" x, l. U2 m& a7 A% T; r  金花南路店:新城区金花南路105号
3 o5 i) H. u6 S( f  电话:029-832045733 L" A" u! z  d5 J9 Z8 S
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)* j$ c  i4 \3 l' ?7 O  c
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
6 M1 V2 t4 ]% {$ t4 L$ M  停车位:无停车位# S6 ~& |8 }) z- |5 q
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
2 |* n7 y, j/ l. ]% w& {1 T  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!! X# M, s5 e! G9 Y6 c
  $ |3 N5 h, v. `) o- _
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅5 D) E' K& ?# R- N1 u3 P) I  e
  地址:碑林区太白北路242号2楼
$ D4 s- p5 M- H' A# M5 M; @$ p  电话:029-88479704& Y, ]+ \- @% u8 [
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
$ K5 u3 B* P' S: i, k( a  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
" \$ D6 y: Y6 Q  停车位:无停车位
, U% ], {5 ]7 Q7 q4 |  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。3 F# P& |; `; O" G4 m
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
7 D4 e+ N# p1 O  3 U4 X( n, }5 ^" \
  15、曲江惠宾苑西餐厅- S+ X& c" r& b9 B) r  A9 P
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号3 V9 C" E9 i1 @1 Q6 _
  电话: 029-87663333转西餐厅
5 L3 _3 B$ @0 m0 h# z2 X2 r0 e  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位' [1 g" L8 s8 D& M
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
2 n! |/ L# M. p+ p  停车位:免费停车5 d$ q8 ~; T& l8 |! ~2 T4 U$ p
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
, m, F" h/ V5 C  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
6 Q0 B, n2 e, I) I4 A, A2 y7 |& E) M  
' e& O1 w+ ~  O# }' t! R9 \  16、山葵日式料理* ?! l+ W6 F9 b# O
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼' \$ p" I9 f' A  m; ~; S
  电话:029-87208353
5 W  U5 m* q) D' Z) R. L  价位:88元/位和138元/位两种1 s7 Z/ q, g$ V  K* K1 A
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
/ p9 T/ k0 @3 W, |& s1 b$ F' x% Y  停车位:有停车位# a1 k0 M/ x2 q# h! @
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。- p: G1 z  |) |. w6 L4 r, Q! e
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
* k; |7 d8 l7 S+ [. R; D& N  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。1 T5 u4 i/ g# s2 I3 p. {1 t( c
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
. t. Z0 K. l: P- ^  
2 E. D% Y; t) I, Y. S7 V  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
- a% _! y0 I0 J3 c3 O. Z0 b/ |$ |6 y  地址:新城区东新街319号
8 @, l, d7 O& ~  电话:029-87928888转西餐厅! D& r9 {& Z$ A; A3 ]8 k: n& @+ F
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位, i; }, k5 U6 u" @
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
: P! k+ {' q9 [; @+ r6 Y1 b1 T  停车位:免费停车* E3 J- G& d* \( L0 `: \
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
" U3 V" k3 r& P$ L8 K  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。- x5 T. V. J; j; h0 z) F( v* G
  $ w9 P& e3 e/ r# P* B$ i. t$ y
  18、天域凯莱大酒店西餐厅+ X' V3 C8 x9 l1 K
  地址:碑林区雁塔北路15号, o( }5 ]) I! K2 c( O7 J
  电话:029-87868855转西餐厅: M% N' e& z7 `8 ~9 N( a( {
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
6 ^3 v7 S3 P' m7 z/ b3 \  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
2 a8 @% r8 T; h! v0 f  ?+ R8 H  c  停车位:免费停车# Q0 V2 h3 c9 C3 ~
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
: T- @$ G8 a0 q+ D  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
7 w: q/ K8 b3 c1 Z" }+ D  
& F+ m) P# @( z; |/ F  19、太子居多国料理
8 h! k9 _" r8 u6 z  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
- V7 T& `: W; ^# g  电话: 029-85222077
" c% t9 C& E8 R2 f  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
2 X4 M* m3 }9 ]  T7 F' O* ]( J2 ^! S  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
5 \3 {3 J( ^0 J; T4 e+ r  停车位:有停车位- v, |, o4 u5 ~) }0 g  u
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
# }; q1 {0 u+ `% A. o) `& [+ Z  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。9 l: |  ~& z. y9 E' l

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55150  
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地区:
街道:

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 攻略之一:
0 `9 h1 M( V& m  
2 H' m8 I  @# b3 P6 t7 m   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 0 s. o7 p5 ]! }! I8 u3 v; x
  
  d) y8 T0 K. o& e    2,只吃贵的,不吃对的;
8 P0 S  ?8 i9 |# z5 E- Z/ c  8 e2 P4 o8 H. a& g; ~* h7 X
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
# N5 k" k( k+ t' {  9 E) F% ^7 x$ a. G2 |
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! - y3 y$ r3 E3 k0 w' X+ N" f
  ! s, h) v+ _& ^" k. j! x. b% U; M
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
8 ~5 r2 p1 e3 Y# G: W  . F9 f3 C, e: j. S0 V+ p- X5 T
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 " c. r, R/ D8 h
  " y7 ^1 [3 l5 o: W  T& x
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
( ~6 V! z) k" M5 ]% \; n3 k  , H+ P3 ^5 x0 ~- V- f+ E# M
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 8 {/ c; |3 @: I0 V% O
  2 p0 C! D) p4 ?4 M' S
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
2 x4 [% Z+ l: [+ m7 a2 t  
7 O; A! ^% s% Z3 w$ r    10,天下无敌的----健胃消食片!!!+ c7 F9 E2 o; C: L; b0 i! ]1 W

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  攻略之二:$ \6 B! i% o5 I$ U
  
! H$ G9 Y- Z3 _' N, \4 E) X2 I   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 8 E; P9 b/ ]9 r2 w5 G  X2 @
  ( l# B1 p8 _0 ~2 b% B$ U
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。( P8 P8 A; }4 }7 V  Y" }8 G* i
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
9 B' ~' |4 y. w9 h" u& A( D  
6 b6 z; F) g. M" n' K( |    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
& r" C  X: b5 `  w; ~. M    q! _( y  ?) s5 N# ]( e" O
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
+ S+ Z' R' Z, I  
5 P: I. N7 @, m! P" _7 R- w$ s    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 6 A1 [2 Y' ]; {6 S
  $ ]! E) j; s! q7 ?1 |0 l5 A
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 ) p+ J9 n3 B0 ?& T
  
9 o; Q& O+ I: o* H    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 ; h5 b1 c/ `" O1 E
  
7 [% x: o* W$ D4 P7 }9 h    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
0 d& @5 i0 N- M    5 E; T. t% k: m
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!  p% V( o. C- s3 n. g$ h# A

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  攻略之三:
7 A$ P6 V: @. j0 M  5 ]( v: Q7 ~% k4 ?  E+ [2 G3 {
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
) `* p: |! u' f( c  
- A6 z: o: G" Z  吃自助餐的几大误区
; M" f4 s; ]! H) ]# u" a  2 Y6 a5 T1 X. F
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
' x8 a7 ^# T& H. N& O, S. ]  
, {, }6 T' S! b$ P+ B: T% B8 E  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
. a1 `  x, D% u0 r3 U" X) Z1 X& D  y  & s6 n' m9 F+ n. k
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
! P% I8 m8 i' ?  " i3 K0 a8 `6 w% s8 d" Q5 b& R  ]
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
1 b5 W- u1 q: L2 G+ l  , S: |! t6 d- n7 l
  少吃主食多吃菜
4 N0 m* z) }* I+ U" a  
5 H$ z$ t! J/ d2 m  j/ ]% e+ _  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
: e# y* \- W4 P0 B4 Z! W8 ?  ; C1 S6 T0 |5 `2 m4 L( Y! K+ q
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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爱心活力豆
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2006-02-10 
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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
2 \0 ~/ \% ?% w9 A+ ^4 \% {很多的价格已经落后了,有的还关门了。

1 p% G0 U$ Z5 d2 O1 ]1 D3 U0 T, C: O
( U9 E$ p7 V; T3 z; i我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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