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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
- [+ m9 \7 b) @) U/ y
* _0 z. B. A8 ]( G4 G# q3 n7 a1 M吃自助餐的最高境界:
- j3 P4 `% G, S8 `  / b0 ^0 ^$ P4 R5 s6 Y
  扶着墙进 扶着墙出  C& U; {+ m, y3 i5 C0 \' y5 G

& W* L: X! y: i' Y# |   : C" P) c# M4 E
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。4 ~+ r* \8 F. Y3 `
  3 j, X" Z* _( i3 P6 L8 y3 V
  1、奥斯汀西餐酒廊4 S( s) _0 a* _. F9 a2 b% n
   地址:南大街粉巷口西南角负一层) U" [' Z8 e" N8 o1 T& U. w7 c4 t* t
   电话:029-87275658$ a, T! Z- C! m4 ~
   价位:48元/位
! l9 O- M/ T& @  M( \  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)" V  s) E5 X( c( ^* ?. ^. p& J' R' j
  停车位:无停车位
# H+ R: \) |4 c0 v8 }$ O   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 - T$ W# \$ |2 J7 l0 w
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。" Z# p0 Z5 M+ |2 C; u
  
3 N2 a; f" b7 j( v- c/ j0 T  2、长安城堡大酒店
2 Y! \) j; J/ n" k6 s% l& ^  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼0 f& G. w* v7 Q9 U: Q
  电话:029-87608888转西餐厅
! `' ~8 R; J2 o1 u- y  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)- d9 u" {( H& H) {5 d, N
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)/ W; a( g/ I  G& |  u( o* b/ C
  停车位:车位多多、免费停车
9 g- \" @/ j8 D  \$ T# y  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。" F* x3 s) o; Y& K* W3 k
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
6 u  ^' ?7 N3 J, B  ( X! B$ U! g, @  J& T! {7 K6 a# C
  3、戴斯酒店西餐厅
9 }5 N' D' J+ u" F  O, C; f   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层2 L2 S, |& M  e! H+ G
   电话:029-88153166转西餐厅
. \5 O" N5 h" t: @   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
8 E6 {8 Q/ A$ f8 R+ J  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)$ K: {- p" x# N0 W( V  m& L
   18:00-21:30(晚餐)$ m& ?, o" \1 T% z+ S1 r$ o% B. U
  停车位:免费停车0 n5 C- \6 _/ |  ?+ N
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。4 e* n- Y) K& o8 e
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
4 G* \: p5 G6 {( t8 a& S  
2 u1 w* N, q% D4 q# F' b9 s" F# p+ {  4、东方大酒店璇宫:$ D( R/ @+ }& i: E# D
  地址: 子午路十字东方大酒店
2 s+ `% u6 o9 z/ R5 z$ O% u( }% j  电话:029-87654330
8 g1 v* |# J( C* x9 O9 u+ `8 _( F  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)' b& [/ P  |$ r3 E1 ^- |% A3 }
  营业时间:18:00--21:00* g9 m3 U% s3 n) ?  d9 I% U9 |
  停车位:免费停车
) @$ t# W6 f/ N# N1 l  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。3 Y; L! c* \+ Q  T3 p3 E% f7 a
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
# H; W+ t5 w7 a( F" c  \  
; j& M. H. X+ m' @  5、海景酒店温哥华餐厅
' M! O. V+ q- `* f6 |8 b  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
% p! i' B% l8 o  电话:029-88130000转西餐厅
4 o" z$ F' z2 v6 f( N& d  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
1 I2 m9 B; ]( ~  停车位:免费停车# `8 D. E  _/ [
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
, Z4 l8 U- V2 E" r4 {4 d  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。( P  w% Z+ n9 B8 Z6 f1 H. A
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:  i8 Z( W3 Z/ c1 I4 d! m
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
( F; E8 J" Q( x6 E" }1 F  电话:029-87235311转西餐厅$ J5 h7 h- k: m1 Q( g7 X6 Y
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
- v9 E0 ~, F  W4 {9 B  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)) d. l% c1 @) s: V3 y
  停车位:免费停车
3 Z: g8 F& K5 k' x% _  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
( P2 ?2 |* ~7 U( `/ ~  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!% Y# {; K( v: U
  
8 T4 b( y- i" ]% S! N$ }9 ]3 e  D  7、金石国际大酒店西餐厅2 T  l$ ?# Y; Y8 H( q- ~8 R
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)  E. |% o" f- O, w2 P
  电话: 029-83133666转西餐厅; L! @! I6 ]. l7 p0 z9 e
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位- W$ t4 b* U1 L' v  S4 d) n
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
" M5 b0 y$ h% ?9 q  停车位:无停车位
- y" b* Q4 d4 p; ?! d+ x: g8 ?  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
  {9 ]9 k& J6 T/ ~5 S  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
8 E& K* ^: J$ ^/ y( A' F/ @5 b  
" J, E8 u) Q5 L+ b+ ^) g: t  8、金花豪生国际大酒店西餐厅7 s% L9 p. Y$ \, ~0 _) f! h
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
; Q2 R; v; }8 S' ?# j1 g  电话:029-88181111转西餐厅
- V- a2 U( Y/ E  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
, f- v6 h: b/ l6 N0 F: ]  停车位:免费停车4 a: X/ }+ u4 t$ v3 B# d$ z, c
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费). C  o1 Q+ }( Y8 c) T, r! Z) w6 s
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
; ?6 p. v3 d1 p! }9 j, u  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
, B; z; l. B: D% z  
0 U5 O- y# q+ K7 L  f5 @  9、金汉斯南美烤肉
! t. e9 x# p8 A5 `  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
5 b3 b: c2 z) n. Q9 e  电话:029-87415353 87416363
+ {0 Q8 S% ]7 ~! b' v% C9 x   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
, X  M6 l' a$ w+ S. g1 \  电话:029-62886636 62886656
- v9 ~3 L8 H+ v: n/ r; E3 E7 S  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
5 v- }( |+ {4 D7 L  营业时间:11:30-23:00(全天营业)5 I% _/ b7 N7 o1 G( @( F
  停车位:无停车位
: y0 a0 k. @0 `+ o  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。# i6 M- X8 M& c' O
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。2 a: Y. `% J  F
  
0 ]: l: S6 z" t/ g: H. q  10、凯悦酒店西餐厅$ W2 R- ^9 B: l/ l+ A; x
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
! b. E2 j6 ^* Z8 w' a  电话:029-87691234转西餐厅
1 d1 S4 |* f, p# A! y, [# q7 h+ z- N1 o  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
4 w8 i2 y0 f2 N/ d. l  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)6 V* W* ~# p6 y* O& n! w! V
  停车位:免费停车% v: J$ o9 l# T; x
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。, E) r# W7 p. J+ Y3 b: p
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。5 n  ^4 E# K( E$ i" d
! y8 v3 _& T# M$ \$ A; e- b
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
$ J( E5 h! Q: G. m8 V  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店* _, ]  X, \& w2 ]3 l- S& ~
  电话:029-87616666转西餐厅
- ~6 }2 e  w/ E! i  p  价位:50元/位0 U6 ?+ E% b- b* w
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐), a* g# G3 V, ~/ P# `
  停车位:免费停车* Y, A% K% i. m4 v% c8 n
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。7 |8 U* f5 Q2 I2 @
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV$ {: i4 a; J9 o$ s, M
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)2 j* B( H. |6 R5 F# i/ A  r! o) H+ Z3 h
  电话:029-626766669 M7 D" M, b* g% T! Z& q2 C/ C9 u* S
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)0 X# \+ m. W6 T2 h; |# M
  营业时间:全天24小时营业
' O6 K( o" ?# v2 i  停车位:免费停车
* c3 F; v& o5 }  J$ Z3 }, {  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
8 J6 {1 l4 Q8 d; k) H: `( u! _  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!* J* h) _9 M* x. U  q
  7 {9 v4 z9 O. b6 @+ ~  {
  13、千家粗粮王, q+ ^  c0 Z8 X9 z( R5 n4 y
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
5 ~: M- W& z4 D  电话:029-872760405 W6 O5 k' k5 R: f4 D$ i6 l
  金花南路店:新城区金花南路105号
" s/ }  ~, P! q, v$ P  电话:029-83204573
  O: l' [* o7 P" X# C% n, E  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)+ X+ f$ G5 p+ B7 i6 F3 H! S3 V' `! \
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
0 z: b! [+ ]9 A" L' [3 G6 z  停车位:无停车位! y. w$ D( `, D5 L
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
2 c  B# }+ g; ]: Y5 e/ N( T/ W  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!+ _" r6 d% k8 R
  
; f. w% c4 d; m7 E: b9 y  14、青瓦台韩国炭烧餐厅8 {2 }- D7 E" f1 M" k( d+ A
  地址:碑林区太白北路242号2楼
0 J6 u3 C1 q" I- t" M  电话:029-88479704
2 {$ y& j2 ~/ V- q" Z* [- N  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
. |1 i' I  W) {8 v5 y* C  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
+ ?$ Y! M1 ]& D  停车位:无停车位+ Y  z/ Y! g/ c; J! }
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
( @0 O! k% P, m4 z+ U4 k; v, \  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。% R) r& B1 W3 h# {. H, x9 }
  1 g. G+ g* N$ F, D; P) D
  15、曲江惠宾苑西餐厅6 E9 V5 c$ |: q1 \5 f: i2 R5 m
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
+ g# {( m% m3 O  电话: 029-87663333转西餐厅
: p) m  M6 w1 Z& z" J  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
# ^6 Z: z' F0 D" T! t  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
3 t( Z; n% r: I8 G5 U  停车位:免费停车
: W8 O9 _6 N! v- I: M1 ]8 Z/ y3 ]2 Z  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。% A! `8 Q) e6 Z3 E& |! v4 v  H. ]. t
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
2 i, D0 X6 p. H# W+ \# h+ A$ v  : y: ^* T+ [, S# e
  16、山葵日式料理1 [0 S& Z# y: m6 h' R
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
# k. [" E) ~! X2 z0 y  电话:029-87208353
- _; ?4 B* T( q- Z9 f  价位:88元/位和138元/位两种, p( i. K/ Y0 _% w; a
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)8 Z. E" T  m8 s4 y) w+ {
  停车位:有停车位
" N) Z' b% Z4 \7 v# Q) `  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
8 ]% [( D% v9 h5 p8 v  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。- J5 J2 a3 C3 f1 o+ D! z7 W0 I! A
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。8 {, D9 t- s+ r: J
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
- F# ]1 E5 U3 P  
( P) o& O/ K* j1 ~" p& r/ B  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
! W# q2 w# |3 z8 `% P9 {  地址:新城区东新街319号7 P7 r$ @8 A& `9 Y
  电话:029-87928888转西餐厅2 _. B8 l; O. o1 i
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位  Y$ T+ C. E9 ^; _
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)+ @: W5 s7 _2 f- E
  停车位:免费停车
# G% e6 R- x  Y- f5 _' F/ w  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。$ x' I- m4 ]8 d" Y  F' s
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
% X! |7 g4 t4 y/ O    C* {* F0 _" v7 l( {% U, ^9 _
  18、天域凯莱大酒店西餐厅! k3 D$ g3 M* L9 s; }' B
  地址:碑林区雁塔北路15号
% e  ]- A: N! b  电话:029-87868855转西餐厅
- z3 G! Y- z& b9 @" {( Q  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
+ h) |9 p5 i% ~6 H1 A  @; M+ Z- E  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
$ ~. Z5 y# ~- |  停车位:免费停车
7 g* e4 x3 g  B0 Q  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。1 U2 t1 s. [# X+ [$ g8 q
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。% c# K; x# P5 [% G
  ) [* H% `' f6 \' m7 W: L. U# x7 @0 W
  19、太子居多国料理( ?7 d; u: G2 {6 H
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
5 G) R& \3 K0 `7 d8 G  电话: 029-852220778 K: |) g5 |2 _1 {6 o; ~
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位: {3 o/ o3 i, S1 A3 q% W* ~) S
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
9 v5 o$ l% Q- I) K! }  停车位:有停车位. m9 a8 Z5 m) r4 ]
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。! r( B0 L- k; ~8 I. g( h2 D
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
* r  J: @, O/ c6 f

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地区:
街道:

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 攻略之一:1 ~4 S1 o, }  P: M! O3 j0 r
   ! X  u; x) Z" K; O# T
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
  D3 m" [  @$ j5 {# |: a+ V$ ?: i, |  
! e( ?  U  Z/ B    2,只吃贵的,不吃对的;
2 x( [$ h. r1 ~  
( c& P5 R, g2 o/ J' m    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! - \; J$ h6 g  V5 P4 w3 N) ?
  : s* ~" V# P, k6 e' Y
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! : F* e& f9 A0 n+ c5 w
  9 ]3 @1 P# G! W2 N8 s
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 8 a# K' k) T; Z4 H5 i4 d/ `
  
1 i# ^5 R; ~0 G( N, d    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 4 T+ [! C" }1 c, _% ^% T$ y
  + @8 x; t) L% o
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 - W8 h/ @  F* V& l1 n
  & S+ {- C: R6 F, l
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 6 Z* T. }4 f" m: |7 A
  5 a4 Z; b2 j' b  ^3 k7 e" y4 y
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
2 D- n# n& E/ I3 x6 H/ ~  ( x% `# _# B2 k/ Q
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!) b0 Q( J; E, v

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  攻略之二:# X% m& J6 U4 y& ]  L
   8 D# l$ n* |) z1 l6 o- ^
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
0 X* `" o0 h/ {    i/ Z  u( H4 j' r$ s$ P6 G
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
! ^  y* h  @, B. m, s! O+ Y    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
# U! I4 p4 a) ~* u1 V7 E& S  Z0 m  * r" u; @3 I6 q6 V5 Z9 o6 u- b  ^
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
  b( \- q3 B# m+ I6 ?" s1 r3 T  ' j/ l: d0 k5 R& J# R
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
+ X4 M6 N! {& O. X+ ?2 s  
$ c- A6 N" M% x1 K8 @    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
6 j; ~1 K# D5 k$ k* m/ n$ C; D6 b0 F  1 E9 D0 d! G& A" ~2 }% V
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 4 f. D9 G/ O  r: V
  + t9 T8 h1 o3 \
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
; j5 }( q; a. \9 L& ~/ N* L( W8 S  
* o; V; g. n( H/ b6 L. M    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
8 y# w$ J+ L( Y+ b* r2 [    / Y6 t6 _' Z: k0 O. _, G& U+ F
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!" ~5 i9 P; S( ?2 j5 b, ?. Z1 b

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  攻略之三:3 U& u4 W4 \- y1 [
  
6 c5 ^* d) Q3 q* @( C6 Y  a* t  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 " ?; x. c+ Q# k& V4 v
  5 k: O7 ?& g/ X2 B* @: b
  吃自助餐的几大误区 8 d. h4 E5 N- b) v1 f
  $ o1 L* \: k& }" ?- h/ I
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 8 {5 j2 y: g# @2 V
  9 W. Z/ \, E% ?! n$ c* ?) b, I. e
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 0 ?* [( f& K) y- f, e$ P' h6 a
  
, A7 m" }: g7 F9 c3 S* y: `0 S  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
( T8 B2 ?1 O. j' U7 l6 y  
6 z' D" s1 ?/ L4 r+ w  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 7 ]3 W- @: @: Z8 v. V: E
  ( C) D/ x( h4 W3 E' b4 m/ I
  少吃主食多吃菜
( Y, Q) M) e. }  S  b& L  
$ P+ w6 c2 Y$ l) O5 \  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
" E2 l, v8 c( K& g7 ]$ S7 e; v  & I" t+ W& }8 u" C6 d/ \
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ) g& \+ `- b9 i) U* A' ?# |
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

2 C0 g: `3 H, D& _- u! x# h/ F* @0 |: I: n6 U# i+ _# Q2 |) M. w
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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