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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
4 E/ Q6 T! R5 E' ]0 M$ W& r: z3 t8 j5 o4 i1 ]
吃自助餐的最高境界:
$ |$ \/ s; A1 r  + K9 D5 X$ h* P3 O/ `
  扶着墙进 扶着墙出, L& K4 i& m& Y* U. ^4 r

+ p9 C5 d. v7 ?7 o  
. \8 w1 S6 D: i, X# _) e1 e   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
  @. b7 k6 S/ r4 R3 \8 b  
9 N7 [+ ~( u' |! P  1、奥斯汀西餐酒廊
. v0 @, x0 d  N% ^   地址:南大街粉巷口西南角负一层* C  }' A- e( D: i1 j
   电话:029-872756583 S  d& T7 f  }+ Z" C& M
   价位:48元/位
2 g6 o& n2 E3 e" M/ k& ]3 [* ~  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
" [, Y$ x7 l, |3 a  ~3 E" L  停车位:无停车位: [, ~2 ]5 c6 z: X% k/ L0 r
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 6 f. R2 I' U1 a5 R# |
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
' Z$ U- d$ {% T  
8 z) y; t9 |- O4 R! c+ ?  2、长安城堡大酒店
1 E: C; }! }; m  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼1 j# _0 N' s* Q: `# e  ~/ A4 I
  电话:029-87608888转西餐厅$ d7 [0 m' K5 k) Q2 t) k
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)$ o* x1 M3 u& u" d. p
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
4 M6 Y+ I7 F5 ^9 @/ ^  p  停车位:车位多多、免费停车 ! G' ]0 ^4 b6 F3 R
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
& I* p& g% P. Y, a  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。" O. J+ Q. b4 @8 k' N
  
) x) l& f/ p, Q  k- W  3、戴斯酒店西餐厅
# `' \8 c/ f' }   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
5 y! {  R; |- P   电话:029-88153166转西餐厅  z& @: y& a% \3 O6 R. H/ R
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
) o( U1 C2 Z! C' u: I- {! A! t* G  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)8 X2 K2 \" }8 V8 R
   18:00-21:30(晚餐)8 k3 N4 Y  W9 @# g( C2 O
  停车位:免费停车, p7 w+ z0 s6 Y0 H( m+ l
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。7 X0 i! z8 P4 F
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。' M5 |- h- q& j6 l9 y8 p
  
0 F5 b% ?) Z9 |' W5 A9 d2 m  4、东方大酒店璇宫:
! s' b( \) J+ t& l2 w  地址: 子午路十字东方大酒店6 f5 m" {2 E  ~! a/ u) s' e) T
  电话:029-87654330
( K& U5 `* M. y2 `6 N( p9 e  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
0 d" L2 p, I5 n$ R6 \  营业时间:18:00--21:00+ ~# D5 y; O! F3 Y. A
  停车位:免费停车
: h0 C  G3 V: `: R0 ~& x. Z  R) J  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
) @4 o$ P9 ?4 \. p5 p  f- M6 h3 |1 ?  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。7 \0 i2 W0 z+ k# f/ m2 X3 G6 I/ V& h& t
  0 ^. `9 E$ n6 _
  5、海景酒店温哥华餐厅
+ h$ }3 |- `2 x' g! C  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼$ K0 x5 k% M! f0 _$ k/ d) ]
  电话:029-88130000转西餐厅; I6 }0 c5 {: g( z5 s
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
' e( v2 T* y# G8 F  停车位:免费停车
9 f) ^! n. ?  H; k4 n! s  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
, V5 V: `/ C2 p: Z7 H3 K9 x  A  d" o  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
5 ?  U5 A, n: K  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
5 f: T6 Q- u/ b, R: c* \& Q  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
8 l# c  N0 k  |) Q0 o; ?' K  电话:029-87235311转西餐厅/ F* M$ N% A5 Z
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位0 ]9 W$ G5 n& R0 H# o  y, r
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐), j/ [( `' i0 W6 i2 [/ d# G  E2 g0 y
  停车位:免费停车
8 h0 Z. F; D7 D8 S0 w1 s  X( _/ }  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。/ `! r( w. B1 u# r3 ?! f5 e
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
, q5 ?( _( T+ E/ v  Q  9 n& q5 Q" S* F) w6 F/ a( F9 m
  7、金石国际大酒店西餐厅
% G0 @! [" }; B# R" W  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)4 [- J/ `& ^) i! W
  电话: 029-83133666转西餐厅& [2 u# _* y5 y+ b2 X$ k' g. j
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
4 L. S* w% D/ ?$ K  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
" C' S, ^: P& @& e; P! |" d  停车位:无停车位8 P% I, F; S& |6 u1 I& Y# x6 ~
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。, g* o. r8 x/ v7 q
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
) Z  B! J: b- A5 ]  # X/ `# t; W: L5 o# \: w4 g$ Y
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
5 {+ e3 h" U5 Y: w; c0 C  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
2 m& y! Q& V: I  v9 K8 b  电话:029-88181111转西餐厅$ [( B/ T$ ?8 T( M! c% y7 S
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
) t$ ]7 j! C1 m3 G. s) C  停车位:免费停车  t; h# y; K: A& {
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
& S9 i' d/ y( }' V% o- C& j  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。/ W( \4 }0 s8 a, `2 U2 \6 _) H# L
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。+ H( ]8 v6 r- I- W
  
, @; Z6 T+ Z6 T% v  9、金汉斯南美烤肉, [5 ~& m0 p( {" G  h! r: R" Z& I# x
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)! h4 K1 b) d  E+ R7 s
  电话:029-87415353 87416363 4 b9 E1 |3 r- H5 L9 {; k3 f
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
% p/ w* H6 E1 x8 U# g* u& U' p  电话:029-62886636 628866569 J, `  S( M; d
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)7 I  k  `( N, `+ N' K' H, A
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)0 a/ W6 X+ a5 i* t. S8 x% l
  停车位:无停车位* o/ n6 E3 o9 J% p. t0 N
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。9 E+ @! G. a/ T: s+ t- G
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。: ?( g1 a/ A( u4 C) h, M
  $ i) p6 ?& K1 S' E- i& v
  10、凯悦酒店西餐厅
' M0 w0 K; y( b5 m9 K8 e  h  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
  G% _1 v2 j7 t, t  电话:029-87691234转西餐厅
6 H& k5 N, W1 F  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
0 w6 N9 g* s" W8 W  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
1 p! R6 I) @9 y' T  停车位:免费停车
2 W& ^! q' A1 |; }9 Z/ Y% T  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
, M; I1 l7 P+ E) b7 J5 Y/ D  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
* u' ^) d3 y* t% i) R: z! E! ~" A! e( A; Q
  11、美华金唐国际酒店西餐厅! U' }7 O. A! A6 {! J4 z
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店: p& w  I$ {7 Y! i0 C, R/ ~/ c9 |
  电话:029-87616666转西餐厅
! t4 B/ G# R- K  P0 ^9 }& O9 o; {  价位:50元/位! t6 u5 w& X6 @! }1 ~
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)- |1 w; P9 Z/ g* ]$ N: J
  停车位:免费停车+ K$ @0 F. `  j
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。7 g  K% a5 |$ X. U1 ^/ m" h% `" D
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
- Q+ g( k6 s6 d/ Y- I  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)$ U' n, q& J  C" Q9 G: i" ~
  电话:029-62676666
  s: c9 b$ x/ t& d* K9 z  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)$ t) r6 V9 \, v* i9 Y6 H
  营业时间:全天24小时营业
; V+ c( o) Q4 ?3 M4 m  停车位:免费停车
/ T2 P2 F3 {" U, i: ~/ }( u  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。5 `2 F9 b/ p6 T1 t# O9 C
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!9 K9 j3 D- b6 r6 Y
  
1 @. ~1 m1 [& I% T8 i0 E$ H  13、千家粗粮王
% [8 f5 N- p5 [+ G7 l  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 2 U! C3 u  v" r9 M+ e/ {( g
  电话:029-87276040
1 h- Z  N- q, ^1 l: x  J8 {! L3 G& A  金花南路店:新城区金花南路105号 : _! X8 N4 y8 k% l! o1 F
  电话:029-83204573( |! p4 F" Z$ A1 ]# P! k9 _
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
4 Q) ~- [' ]: r1 m  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) 4 [( W6 Z) S( H4 L
  停车位:无停车位  ~( l5 ]1 q( \, ^* i4 v7 o
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。& H) \5 ~, \, V! Z3 _
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!' n0 B# h' n+ Q& d! v' p% _
  
8 A" I3 E9 Z1 P4 Z0 ]  14、青瓦台韩国炭烧餐厅7 c; P/ D' j0 ^) Q0 L8 h
  地址:碑林区太白北路242号2楼1 C! r5 p3 y( Y# d
  电话:029-88479704. M3 {6 [  d5 h, M7 j
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
$ K  P; q, K- X3 \& w1 I! s. X5 b  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐): [8 _  u# m+ Y2 `2 n
  停车位:无停车位$ n( a8 M( p1 y2 U
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
$ W% V' ]6 N: ^  V  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。: n; t1 n, h: |; M- r3 _! `/ n( `
  
+ I6 F  w5 n% K+ k  15、曲江惠宾苑西餐厅! ^# S( W. a1 r. c# b* m
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
( `$ @+ Z( K% a  电话: 029-87663333转西餐厅3 W( N4 H$ C  g. s; y& _! m
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
' U( ]& t% }; K$ Y' F  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
1 h5 Q% `$ G8 Z' r4 `  停车位:免费停车/ I/ S  T, {1 m) _; [" z
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
4 K% y: \* c/ M( [  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。6 w& _5 f. W9 b2 g6 G
  8 i* n, {  m9 N: n, w
  16、山葵日式料理4 h$ u, y3 e" c* N' t
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
( ?# T0 A; ]8 V7 E! Z, e6 a' U5 z  电话:029-87208353
0 g) m6 A; }, V  价位:88元/位和138元/位两种4 P; c% T7 I2 j( S: s) \- _# [/ M/ e
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
. f5 S% |6 {' C* I/ v  停车位:有停车位
2 K  @% ]) ?4 t6 m/ _+ d- j1 S  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。1 ~3 o+ l. Y' K1 z* O0 ~
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。* B) O/ |1 J% _9 a1 E
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
" l2 `0 r* C7 B2 b( }- x8 B  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。) T/ m7 n- H7 K, x5 c$ N% S+ R
  
" t& v+ F3 m0 N' f, B1 m  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
7 l, H5 |: l# G* s9 U8 g  地址:新城区东新街319号
" R8 R$ \+ s) ?. z0 p) U  电话:029-87928888转西餐厅5 Z6 p) g/ m7 W  g$ b% h
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
9 n' h+ v% Q2 B8 l4 V  ], x  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
& u4 C5 C, C$ w+ |/ O& Z  停车位:免费停车
) p7 J) ~; o7 M; a* y- Q6 r  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
" ^& f# j6 n7 I  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。9 ~+ R9 O( Q  \! ~8 Q2 ?6 I
  
. q: v4 `9 Z8 O! Y% M# P0 D  18、天域凯莱大酒店西餐厅
' \% T) c7 u6 C! D7 M" q0 @  地址:碑林区雁塔北路15号, K/ Q+ r8 H! }7 _* e; Z
  电话:029-87868855转西餐厅- J% Z2 m2 n8 k
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位5 g% o8 |9 y4 o
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
1 @7 U4 E4 {9 _' J, n4 O; \  停车位:免费停车
& [& b' T: Q6 W4 Y( ^) H  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
6 v) B3 J0 t. ~! m  m# b  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。. h% m+ D/ {; f0 |  S: E. G
  * l5 ~; {& F* X0 Y9 O3 ]
  19、太子居多国料理8 T# C' R/ ~7 p) c5 q
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
  e: L+ u7 m; n9 A2 [) v5 d  电话: 029-852220771 _  m) u4 f9 M2 E
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
- J0 _- k; y- }/ S/ c$ @6 _$ [' l9 L  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)& d( v' k3 C: N6 N# x) G
  停车位:有停车位
2 K/ W' y8 y" `9 n3 W1 r! H; a  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
$ i- `% _* _) M" ?+ ]  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
/ |0 W% N& r5 u0 V5 D8 m

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地区:
街道:

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 攻略之一:
, L2 j) T1 y* a   & T/ q/ s- w( c+ w; s7 d
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ' C- v3 `9 b2 ]( J+ Q
  / X  d* C" T  d( b  d
    2,只吃贵的,不吃对的;
1 u. `0 v  _2 T. E1 ~9 A  
  ]. h& T5 z0 X/ _    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
8 O% O2 t' _: x" i6 b+ Y% J% w, J  
) Y$ ~" i5 V# _% j  W7 q    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! / h/ D, K3 u7 T5 s
  
6 R% u6 ^# t% c    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。   S- T6 z) ]) o4 V
  
5 z) B/ K$ x3 G    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 " I! g* K) d  R% h6 ~
  
. @" ~1 Y" a0 g% l3 \6 h, V    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 ! E9 k  R# ]$ F" c- e$ n
  " P; a) o5 v& h* ~8 R: M
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
! ?& r. m5 S0 W; h# P: q  
1 d2 O' M* F  N$ u( r8 `+ ?: R    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 + X. S, e5 `# y  m1 S( V' ?0 S
  % `- D/ s3 `) m+ r  W6 D
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!/ a) W* K/ a2 F) ^( s5 _' K$ u

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  攻略之二:% E# |. s4 S* \7 e
   . j* _, X/ \& J0 o  {
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
$ m3 \/ r1 m" n. ~* b' {% B+ ?  
1 A  ]! h1 I  h  I. {8 m) {* E    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。4 L) c% l1 F, N5 Z; o% v. s
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
4 L$ ]* g2 `6 [, a/ D  
, S7 ~5 S, n9 F5 n. J0 F! ?6 q. ^    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 ! k) g$ r9 ^. S; L! c
  
% z* E4 z5 ]2 P; U) ?: c    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
9 Q/ k2 L& p/ w  & m- P- ]3 w: S! ]) M4 C; D) y  K
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 3 ]5 D, k+ |9 [, e) A
  7 r7 k! \4 a) k6 b( A/ O
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 6 `5 ]8 b9 y2 n% [/ U
  4 W. h0 b- c4 @/ e4 q5 F# f* `
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 . L8 q6 s5 \+ X
  " u/ u  k9 p+ D3 v
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
6 [/ Z. Z8 t' ^2 }! s    
' G, `8 p4 R, U4 }0 [   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
% z6 K" H3 U9 \5 |- H4 J$ b  
' _3 T& H! y) n5 q  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 ) ^7 b" G  p% N! C
  - G$ O* \; C& H; P, b. S( t
  吃自助餐的几大误区 2 A  o$ c8 G# M2 c6 Z/ i# `
  
; D" W' U1 c2 K2 {3 o! N4 m9 y  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
  e. r5 A, L& J% a  B2 k+ b- F  
; V" @6 n$ q, D: A  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
# j9 H" H) b% }4 h  
: n; O7 p7 z- ]# K( B  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
1 O: v! s# i& W6 z, g+ `  
) Y' x9 ~( q5 ?  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
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9 ^( n9 I2 v0 \* `2 o  少吃主食多吃菜
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0 t2 N. C! f4 V* C  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 1 l. B" _. W1 \2 H, q! A
  1 q1 d( I+ X( t  I# Z/ t
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 - Y: }. S& |( r3 B
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
4 T( E# b7 `/ \- C: B/ b8 q

# O7 `6 k7 g' z1 g9 ^4 {# {我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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很实用哦~谢谢
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