南瓜食谱

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llawk

卡卡妈

小学毕业

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经验值: 6226
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-01-08
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

楼主

　　
　　下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。
　　★南瓜拌饭（适合6-9个月宝宝） 9 ~" R M6 h4 w0 [
　　原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 " }$ V+ m/ Y3 `# @
　　制作：
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 , l; w. s2 W3 g+ `$ E7 q6 k" Q
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。 - h! p9 `6 E0 }2 Y+ [+ E: E: o& W
　　★南瓜糊（适合7~12个月宝宝食用） 1 K4 G& r: L0 M7 j6 T, T% U
　　原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。! ]4 p" D' M: Q, n5 \
　　制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。4 ?7 S$ J# D* c/ n
　　★南瓜黑米粥（适合周岁以上宝宝食用）- @% q1 _* I; A
　　原料：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。+ b9 N' z5 M0 y
　　制作： 1 a1 ^1 Q! n. Y( S9 V" v
　　1、南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片。( \" J ~; ~ E! |6 z4 |
　　2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内，加水1000毫升。/ i7 ~/ o( ?: Q* b
　　3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

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