- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-3-31
- 帖子
- 975
- 积分
- 6226
 
- 经验值
- 6226
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2008-01-08
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
3 p; ]/ i" u( |- N1 W
下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。
- G8 r9 r* b, p' K9 f6 V ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) ! w, o' J1 K* z8 ]# d
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。 5 W+ @0 C( L7 I! X
制作:
1 n8 N' ]0 D5 W' }/ ]! ]0 z 1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
; |8 b9 g6 I5 ? 2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
6 L/ n% d) a) n( A ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用) + m! _! N: b5 V% ~5 s$ B" J2 C5 R
原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。- G- s/ B6 S' w# |
制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。
) j' k7 @$ x0 g% S8 ? ★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)" S2 z+ c2 n$ y/ ?% W
原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。
# z" Y. m. J; q% Q5 x. S9 \ 制作:
4 [. N9 C& O& [ 1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。2 \" V5 w4 F6 z) b0 l
2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。
$ C' h& F0 A$ }7 C 3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
|
|