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下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 - T; D9 w8 N+ R G9 C; i% w& H
★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) + f6 q5 E+ m2 B
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。 * T$ g# _' h$ `2 g
制作:
. i" k1 M+ |9 X# Q1 G 1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
, {2 ?/ T2 `% b u, B3 Y, p: m 2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
1 e0 T w* a$ i [/ y ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)
( `! B7 e* G' t( e 原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。
W0 K) Y! z e0 s 制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。
6 t% u7 f2 f' q5 \/ Z! l g% m0 N5 g5 e ★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)
; o8 ~7 T& K F% f5 ~( b. q 原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。
, H. O. f( W2 \, t' V' e 制作: + n; h" a. e/ ^0 d
1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。% G* F. a0 ~7 W, R O" B
2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。& P9 x' U8 C3 a. u0 e( t% [ h$ y
3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
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