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卡卡妈

小学毕业

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楼主
发表于 2008-9-23 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  
& r0 o- i7 Y% g# t2 `( y: s  下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 ; Q3 S) t. I# j- @- b* U3 U5 W
  ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝)
) p' j: o2 b* ~/ L, E: Y1 p- J+ U  原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。 1 [& D# e/ |# h
  制作:
) e& y! \7 h/ b8 ^, [. X  1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 $ J0 p* G7 Y: U0 M* |8 T
  2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。 4 b& H% ]$ h" `6 D4 _
  ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)
# H. I$ U. v7 _) V0 D; A% q+ R  原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。
& V7 Y9 ]& o5 z; D. I  K: _  制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。. V8 J; |- S. q  A" V
  ★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)
( x* [8 a0 h5 _. u8 d  原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。- |1 r5 N% p/ C7 B- e
  制作:
9 }; I; h  n) G+ d3 m  1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。; E$ l5 X7 K% v- N  O- r
  2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。' W) j, S5 F" `8 m
  3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。

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