- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-3-31
- 帖子
- 975
- 积分
- 6226
 
- 经验值
- 6226
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2008-01-08
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
( I% _- S7 h) i, M! B6 L. L* m+ Z
下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。
5 C. C' w* n/ c% o8 ? ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝)
1 z! ?6 B$ T1 Z/ E 原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。 / t' W2 l% v2 u/ e: w1 C
制作: 3 L% ^. S0 I! h' c: `( u- ?* v
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 3 L5 O9 M1 I. E$ \
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
. A1 }* h/ F( U) b ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用) & Y3 }$ Y1 ]: W, o" |" T1 F% H
原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。
. X' N( t9 ?8 D9 Q3 V$ k' _/ e7 v6 Z 制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。2 k3 s" l( Y0 E9 s* {* r3 @4 ]
★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)4 q3 u0 V* J& G" v
原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。* k; e) R; m( I
制作: 4 m: _7 n# l0 z7 `+ U) {' T
1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。
4 u; G6 k. W; h+ t 2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。
) j4 d7 t5 c$ }. j 3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
|
|