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我在北京妈网发过一个零食小吃——鱼米花,推荐一下,可做给孩子吃,这个可当小吃也可当菜。$ {2 Z8 L1 K1 ?, n6 l# S) D% h! C% y
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+ F0 R: U7 l1 s# ]/ b/ d: D$ w 原料:鱼肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面包渣、面粉
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鱼肉切成一公分见方的块,用盐、黑胡椒粉腌10分钟。! f4 A! O/ q# I% x( K9 n( [3 K3 X" U- i
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鱼肉沾上一层干面粉,裹一层鸡蛋,再裹一层面包渣。# K- _, i" H' e" k3 W8 _
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放油锅里用小火炸至金黄色。
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盛盘,完成。
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