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我在北京妈网发过一个零食小吃——鱼米花,推荐一下,可做给孩子吃,这个可当小吃也可当菜。: `! w+ h' K: H1 }5 [3 V, Q
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原料:鱼肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面包渣、面粉
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鱼肉切成一公分见方的块,用盐、黑胡椒粉腌10分钟。
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6 T5 ?' C" a0 l' A1 @ 鱼肉沾上一层干面粉,裹一层鸡蛋,再裹一层面包渣。
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8 d. ~) L. E8 H7 { i. e4 T# D 放油锅里用小火炸至金黄色。; v0 V" R M% O0 H
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盛盘,完成。
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