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奇奇妈

初中毕业

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发表于 2011-3-18 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  s0 U% f& d( L
原料:
% Q7 z3 g6 K3 w) Y& b) n: D1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
$ |5 P- |; d2 b. X( T" G8 G做法:/ \1 A* o4 ~& k
1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;
: c0 E* x0 Y) ?2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;
. u/ H" s# ^- k" N5 X3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。9 h% H* e3 x4 M: ^. P
友情提示:
# {( A+ ~+ H; Y4 Y% F1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;' n$ ?+ n: ^; d) j
2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;
1 g* q5 \$ g+ A- @; n3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。7 K! O: N- B* }" J5 ?

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看着就有食欲  美的很
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