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原料:
& W7 |2 j' @, I: ]) u5 {1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。% Q4 L: o2 U* P0 q
做法:
6 V4 N+ n& t8 a6 ?# C, |1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;
0 P3 B, d2 t I2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;
]5 U% X" C7 M. B+ p- ~3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。+ U- t- Z, s. t* U, l7 E
友情提示:
$ `- A7 B2 f, E2 j4 g; n! y1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;
: f& U! h" J5 g2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;
, ]4 A& r; x4 ^& d3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。1 d, ]/ K8 @$ I, h$ U+ t
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