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R# S& Q+ _/ r/ J原料:
# g2 a+ M4 h) y! t1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
' z3 v6 O. N# _: }# s2 V# ~5 [& L6 C做法:
7 w' V# s6 f( Q3 d1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;' m" D3 a3 a$ t5 i
2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;
* i/ P$ [9 e n% V& J3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。* m7 d3 u6 `# A6 C
友情提示:( a& c/ v" V$ l6 B6 ~+ W
1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;
; T) d; Z6 ^! X# o: F Z9 |0 h2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;( d- X% i/ T0 V9 v
3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。6 ^. K& @1 L, U; @3 A
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