唐不苦

3 W5 d+ ~; {* P& T( G
原料：
  S/ }8 P  L- l8 W& f! L1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
2 n) W3 A0 P; w" y$ @- L做法：
, d' t. B7 C. I4 B8 p7 r6 \+ N1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；
# T$ C9 ^. Q: U3 N2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；
5 C$ b5 k) n0 t* n2 S, N5 u, `3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。
$ D( ^5 j2 k' \4 y3 m友情提示：/ G7 _$ b1 E' s0 `0 R& M
1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；
! u0 F# y( x" o+ j9 _2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；; l" r5 C* |2 G# Q! W
3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。0 ^  D) W' |5 _& B

melody_qj

爱吃

红红狐狸

看着就有食欲  美的很