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原料:, H& z- `, d% u: O) {' X( m N
1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
/ G' X6 Q Y6 S+ j) D: c0 _做法:
6 r6 X: d" f5 o1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;
, S- r8 O/ v$ u3 b5 H3 V' `" l2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;
! `+ ]$ F* r* v; k) S+ Z3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。. F7 @. [! m$ h q1 H
友情提示:
6 b' G3 d- C/ }! N/ E1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;
! p6 O8 u& c \$ B2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;$ a- I) C! p; V
3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。
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