唐不苦

% T$ Y; W( s7 y. i原料：3 }. f( |3 x- E6 |' |$ C3 `, F* W9 X( x
1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
) p. b+ ?- _) n- @+ p做法：
* R2 d! a0 [& C4 J4 p1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；3 ?& x' H3 f) d2 U) m3 A5 N1 M
2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；
2 t2 K% P+ ?/ D8 c3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。" L1 s2 r2 \2 c9 s' v- J
友情提示：
: y$ N, I  o6 z% P3 a0 Q5 a1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；
/ @4 H* t& Q7 t# n% Z4 ]: q9 f' `2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；
2 I% z8 h  d" w/ R2 z- ?! o3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。. z9 i+ ^$ P; m8 y3 y

melody_qj

爱吃

红红狐狸

看着就有食欲  美的很