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共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。
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每日膳食分为五餐:4 p# R. @! j$ X& e* G! @
3 o7 ~0 {0 x4 o 早 餐:粥/点心 8:00
9 I V6 g0 s- A# m+ i9 b! C- n7 p4 _5 u" E6 N0 p; t0 w- ~% e
午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00% L3 v/ Z# e: D8 K% R1 K0 l
( u* l# I9 S. R+ m3 Z2 f 下午茶:点心/炖品 15:00
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晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:007 _: I$ n, E7 w
; G \5 V1 h* h% V6 ?3 z, L+ u
宵 夜:一汤 22:00
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6 ~( r, x2 H) X5 s' x8 I1 V 其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用.........
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