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共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。
9 N& i; s* n u/ Q N2 f0 J7 V! ~9 p9 ^
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每日膳食分为五餐:
5 K, W* |& A( ~4 v' C5 o4 d- ?9 u5 J! G, u: W2 Y
早 餐:粥/点心 8:006 m6 ?# z7 N3 }+ b( L, _" q4 `' R
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午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00( u; m! Q, ^6 g$ _
7 Q Z7 i: V6 ` 下午茶:点心/炖品 15:00. d# Z% L# g' @* `/ s6 q1 C
1 u# y% E$ i0 v! E Q 晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:00
$ m7 Y+ Q W" {1 ]9 w$ F, c O2 S( Y
宵 夜:一汤 22:00! n6 R6 I/ U2 E! L7 }4 V2 F$ B
1 O, I0 `. `7 A5 O( t$ r 其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用.........
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