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共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。
3 r0 X& g; B6 z, O( y0 a* d. b C0 W- u6 y: V' G- ^
( c& J! N( O% A9 C8 A. n
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每日膳食分为五餐:
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3 _7 }. O4 [$ g- A 早 餐:粥/点心 8:007 D0 } F8 U K8 k$ E+ C% U
3 G8 u4 b& r9 b C1 |" a* K 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00/ G+ ?: ^, f) M$ n, k% B
/ E, i3 L2 ~; i d. i; ? 下午茶:点心/炖品 15:00, N$ a- [' u: d) }( _
2 y& Q- l% C/ M0 _8 C1 k/ S2 \ 晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:006 N+ C1 @1 ?, A" Q$ K% ?
6 H) D9 O! ~$ R2 b/ L n 宵 夜:一汤 22:00
8 ] Z1 h0 \' e: i7 x: w
/ S; }* O1 m, Q0 F) `6 X* D 其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用.........
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