我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
7 ]5 T- ?) B- A2 a# d% P3 [
& X/ s9 F, y) e+ }1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
" b3 |) M8 Z$ c材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
+ f) O" L o4 x7 A( B+ l% v做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）( C" r9 X/ w9 C, j" {& O
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。* M; a& E, N( _6 u4 l; x
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。! i2 R2 ^" a- {* M( R4 Y5 @+ U
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始0 ], p& a6 y* T4 [7 K
到 YJ 结束 1 天，
% v+ t# O( j+ x; R' [! x) Z' {5 r针对冷宫的JM）4 c% }7 w1 w4 Y0 M
①红糖姜茶（煮）
$ B) V, Q# v) i" T6 R3 D1 p功效：暖宫、活血) p2 J. j4 g- o3 G; U$ `
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。5 {* {2 t2 N" |: n
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
! Y& o& r4 H. m* v' K) q
3 `- S7 j0 w/ _# j1 T! a: Z②红糖姜茶（蒸）6 G8 s! w3 D" }' ~
功效：暖宫、活血9 V1 B- F& ~* }) z8 E% ~. w
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了( M5 Q/ }; G* a2 }' H5 \) C0 Z8 [
2 e& N3 E& V5 D; k1 F
3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天8 l3 o. u/ N( n
）
" h8 W3 M4 `& O/ R2 e! A- F①黑豆汤7 B' Q l' y2 v1 E9 w
功效：促卵泡发育、补充雌激素8 F& ?8 q ?+ ~
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
% G4 m' V( T* y②黑豆
+ ^; G, c% h9 a1 C功效：补充雌激素
+ c0 T1 T6 Q" H8 N& Z* O9 f将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 . k) P/ F- d" c) S0 `
' @5 P9 p3 K% H2 C/ U1 q/ ?, D9 H
4、水鱼汤
: {5 _3 s" A. n: B; S* E5 `; c0 b
4 r/ r; k% [* r& l5 _作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。0 {- d w) l- Y) \4 c* X L J
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
6 x ~9 r4 K9 w) g3 W' t材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。" e1 p$ M2 X" r* j
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
- X& O: ?1 _, M* x做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。* C: s$ c% p6 m1 }2 E. [4 _. A
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
' y2 U8 ?! O) Y0 ?$ f每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.( k6 U% G9 K7 k' i7 k$ t" v0 b
( Q7 O% X! f) V% B5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）& r- z0 R# H6 \" X
功效：改善黄体功能不足0 E: E' l8 R% g
用料：黑豆30克、糯米60克
# f: Y! K7 S& A/ w, p& X做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。, E/ Z& c% q4 s& J( A5 ^
* |6 u$ o2 f0 |9 N. H, k6、送子茶
8 b+ m6 Q1 ]' y功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。& a+ V: @* B7 e7 S; \! d/ N7 K9 w
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次* o9 D7 v. P) p* ]
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
& ]) d. g- \9 I/ `3 i做法：7 v7 x* W: o* A' P+ I
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
4 w* B8 g* Z$ ~% l7 T8 g" s/ a( M2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
% ?5 c9 F3 H. J1 m! g注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。2 J. T# {2 C' _! O( L9 K1 E
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
( @8 r2 H" G# H7 Z# h
| 
发表于 2011-3-31 11:32
