我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
; k, a* r% m9 Z5 j- t材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚" S5 X2 { | r \! I% J6 O( B' x
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）% O3 l3 J- h& k2 _; ~
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
' r5 p8 l0 ?8 a. `' H有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。2 r& I# E6 \& K( r% J; k
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始1 ^/ M# O+ f) S' R
到 YJ 结束 1 天，8 Q* v) Y8 U2 c+ R/ T
针对冷宫的JM）& |2 k4 a# W3 k ?
①红糖姜茶（煮）
9 y4 b8 J b2 g/ B功效：暖宫、活血4 X6 t2 q* y8 A/ |! a' F6 M% F
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。3 t4 {! W K: i4 \7 D; ]& Y
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 }4 [+ `; h6 u4 s+ S
t: k6 Q A' h②红糖姜茶（蒸）# N% S# ?: [0 t5 T5 g
功效：暖宫、活血
, m g8 M" r6 u/ v$ Z5 Z$ K4 O# `9 F方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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! @: J. L0 X. q1 M3 ~ C6 p5 G①黑豆汤
' Y. t B" N i功效：促卵泡发育、补充雌激素
& j A( O( j5 @0 [泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
0 A1 j& w0 `( N5 |1 M* f* \4 B②黑豆& t: c# `$ A8 L- h; b5 _
功效：补充雌激素
; A$ {: R8 |# n将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
: \/ w4 o% {+ D2 ?每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。& C7 [2 [+ K# q2 Z5 g$ \6 d+ W4 G
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。1 p5 b. X& M) E! v8 X/ Q$ Q
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）3 }6 Y* m. S5 f6 a3 E& B
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。$ W( C, U* J5 i& ]
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
* F+ ]- H( I e2 w) @* I/ o每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.; \1 @2 q# p# @
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）) |; ^) J' J, j; |& y8 O8 {
功效：改善黄体功能不足
" Z; ~' g! B n7 R$ V用料：黑豆30克、糯米60克
% h* A7 T C# P( O+ x1 Q做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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4 ~' C& J# G! L% o4 s3 r6、送子茶2 T3 i0 S* g# \
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。/ X& |, d( O- D6 o
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次1 D" `0 W- Y1 [4 z/ C/ p) J4 c( j
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。0 R0 z d8 U1 h/ K0 \6 q* f
做法：
' h! {8 [3 ^2 I1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。8 A6 L! g/ S9 [; p; S
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
, m2 c5 ~" D/ K9 V( [5 V1 I2 \知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
