我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
* e3 ?7 g$ T3 K! F! W材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚% ?4 T0 T# Y/ K7 N. M
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
- W: H% U" m9 x b4 v1 t+ Y鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
. p5 a" X `) `8 N* W% x. E有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。" U# a7 P1 B1 v0 N
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
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针对冷宫的JM）
' S5 ]- `) {! l8 j①红糖姜茶（煮）
3 `9 @! V" [; B% B6 K功效：暖宫、活血
4 u& V% \7 `* f+ f7 G5 w做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
2 a- W' q: ]3 [2 S) t7 z: }4 T挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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! h7 k* j# Y- v2 `1 Y C, e/ {0 h②红糖姜茶（蒸）- F9 S' \* B) W, A2 f8 d# Q$ B7 `
功效：暖宫、活血
$ i: `- ~& O0 Q方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了; ~7 o$ o% j: ~; c0 N3 R+ V, {
9 {4 @ B# r4 `3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤- b+ Z* ]. L$ u W
功效：促卵泡发育、补充雌激素
' w2 w. X q l# v( R e1 @泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
Q' e0 _! C0 a( N0 n [* A②黑豆
- q$ p! r9 I( k( `: z1 W, w功效：补充雌激素1 e% `* x7 S; u( h4 h- I
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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9 J" a0 Y% _5 y6 R" F- s作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。7 B, O. C* R: J; \
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
3 q$ R5 m. X7 n* N- n0 S材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
9 c; ~3 O, k$ M8 I# }6 D淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）( K1 _; y" r6 {, D
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
1 D6 i. o1 a7 \, ?# B2 k+ [4 |对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
0 T9 G( u" J7 @" h6 t每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）, G' T, m4 \5 {8 k3 H; E
功效：改善黄体功能不足
. N3 p2 C0 v* ~用料：黑豆30克、糯米60克
+ r1 R- z; d( j# M' c$ j做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶9 k: v; z. q7 I7 G" D9 R
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。( I, n/ A! ~) }) G; V, E
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
# ]( o/ N( p1 r7 H3 d) ~8 F1 j2 ?材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
' T) n; h. v3 W做法：
% j5 U2 m1 d7 ^1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
$ m* F6 \& R4 f9 S, Z# a2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 - Y3 B* F& Z$ y
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
/ t& }2 r- S7 |+ P: _7 n知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
