我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！! Q. E% F2 ?( \7 B8 x% f
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
* A, ^1 M" b3 o. J/ l# i材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚! a0 S- ^7 y) a' b( l/ K% n
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）3 N8 G, Y/ W* \
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
# L. m: N$ |! M# Y: U2 C* h有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
$ u: E$ l q: t3 P# Y 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
9 E1 }( w4 A0 ~2 ?到 YJ 结束 1 天，- \) D6 L, W* Q' g1 U7 x1 M+ R& y
针对冷宫的JM）1 D E" {8 {7 t2 n: u
①红糖姜茶（煮）# J: j" S5 H7 c8 u$ w
功效：暖宫、活血
* [7 {. E1 k% b! c做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。, q3 O7 g3 ?, L+ V8 a7 e1 M2 p- d, ^
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。7 I3 y6 D5 n. m/ `% y
+ W% {. ~; ~1 D2 P②红糖姜茶（蒸）
4 X7 h' ~8 m! F1 q功效：暖宫、活血
9 X9 ^- `7 v( n/ A0 @/ M# p方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了1 ^+ d) d# L& O
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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4 ]; |7 a, _5 T& X- ~; ~2 q+ Y! `①黑豆汤0 _- h& O* ?) p9 X
功效：促卵泡发育、补充雌激素
. Q: T9 O- O. j泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
; ]6 E2 r7 Q% m7 S: \②黑豆4 a. S0 m& V$ t5 B# e7 ?& ~* y. B
功效：补充雌激素* a! l. ~% Z! z0 L. D
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 7 N6 x* Y/ t' k9 \5 ^- [ b& P
8 A, e* L4 }( l& P$ }/ i4、水鱼汤: [& ^0 M0 j' T, H/ g
/ J5 I7 \; n, f9 x! c1 m X作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
' p) Z7 n8 {9 _: x9 g每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。9 W; g, }8 k) N3 V9 I
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
) H r' ]3 x' J5 R8 T( {; I @淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
: X+ v' |) W# e4 `' ]# R7 v+ J5 Y做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。: k* N+ }( I5 d, e
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：( G9 C8 n- N! c/ l+ t
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次." P9 x1 F" B5 |# i$ L2 s; q, H
( G9 e. e4 [7 W/ t" W# v6 ?5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
3 J' ]/ O: y0 E功效：改善黄体功能不足6 J# n" f) q/ l) d+ n
用料：黑豆30克、糯米60克- \+ m7 g3 o/ T) F# c/ @) a
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 @ K# N! u/ ~9 e
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6、送子茶6 L0 ^' G! d) c! b0 n
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。% ? B. Q1 a5 ^
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
; N) Y0 w" F9 j. [5 D材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。7 G. b \& s' R) \: }
做法：
5 C; ^( e( a$ U. l; v. N- U1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。$ U2 j$ O6 L( A& g
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
$ C! i- r& {) ~2 J' q8 O4 N注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
9 u2 [2 A e4 F. u" f2 V" a知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
