我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！% T( X! p$ p6 r
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）; {& J( F6 Q4 l7 B" q
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
1 j$ o! `" M8 @# h# `做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）( ~9 f6 B! L6 @1 d
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
8 s! j/ Y: L& U/ K" F/ w$ o$ R有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。8 Z- l# g A1 b$ d { a
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始- d6 [7 t9 z2 K: V9 H6 B; X
到 YJ 结束 1 天，
3 f$ Y" T+ l. Q( n3 H6 s针对冷宫的JM）
1 {) ^) c( D6 }: ]& g①红糖姜茶（煮）
4 u4 Z$ T3 @1 _功效：暖宫、活血
6 |: j, x; { x% F# ?% n做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。, A1 ?* R( p; o& S C
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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, c7 z2 n( v; I/ N1 ^, P6 K②红糖姜茶（蒸）' h! `4 C% Q# W, b
功效：暖宫、活血 n1 z+ D9 i) d F; i7 I
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了 t* J* z+ V* o7 F. H5 M
2 w6 b6 A1 E" O9 i3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤 W2 T9 d6 I; T* f
功效：促卵泡发育、补充雌激素
/ W9 v7 F# i. k1 p泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
! _5 j/ i/ o& @4 x, H2 N+ f( G; w) U②黑豆
. X u" {) R, p8 W% y V功效：补充雌激素! S0 Z0 }: l0 a4 G* P
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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( P$ X6 e, Y2 A2 ^5 h) Q4、水鱼汤7 K& S$ l4 p+ K* n0 v
& N# V8 b$ D, U( j作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。+ e& H# g" o" E. ~+ A6 M
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
% C( M/ ~6 R5 c, v材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
) S, _, B7 m4 v: `. a! u淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
' @ T# `% D. ^+ \: j做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
8 m+ P. \5 s: m2 H对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
& f" X j) `: ] E. s- Q每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）2 B S6 z1 \8 L6 |' k) g* _
功效：改善黄体功能不足- A3 [' E+ W* C7 g
用料：黑豆30克、糯米60克
/ n0 C; f9 Y* a. R做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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, E- ~! Y5 E' K8 w6 D$ Z6、送子茶" S) i, I6 g- }( g, |2 f/ p/ `# t3 a
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。4 E' s# ^ e D6 ~, E5 S- E
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
5 ]9 }6 {0 [ {, f0 p材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
8 B* w& I# g9 _9 \做法：
/ ?. d, x, k5 I, m( F$ v1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。; u# i! u( m1 f9 T( e
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
; n* P! W" n% X; Q9 |注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
. L' ]: n) w# S N0 f, Z, }: K知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
