我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！; v4 |( c8 Y2 V, C1 }, `- a
- ?4 p) O9 b/ L; h, T, l1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
2 z" ]+ g8 {9 W, W7 q材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚: S; L- X$ A$ o7 j. e6 F5 G7 [
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）" x' Q) ]+ L. d9 O
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
& O9 ^0 m- x0 m' ]. b有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。' G- T' m6 E4 l" \5 }0 I: S
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始: i( F# H$ d! W: Q+ W% c9 ^
到 YJ 结束 1 天，9 {! j5 z2 {$ G4 e
针对冷宫的JM）
9 t. E8 R: u/ w①红糖姜茶（煮）
, \5 _0 c* k6 V+ n! ~功效：暖宫、活血' L" z. Y0 `! O$ _( t" J1 ?- t8 [
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。6 Q! A/ J& {/ h
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 t% @, m& a4 Q- K
3 y/ E) P# C0 {( u, b②红糖姜茶（蒸）: o2 r/ T( m6 e2 u. d v8 A
功效：暖宫、活血
\* Q' c* {: ?' `$ D方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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! {0 F, x- U' y' R6 }/ f1 {. X0 z①黑豆汤
" a, b: J j4 O% O1 i+ x; p7 X功效：促卵泡发育、补充雌激素
6 }- a# |0 B/ _* d泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
6 G4 F4 i; g0 h7 ?②黑豆 g1 y6 D4 i; H2 c$ Z* u: S
功效：补充雌激素
0 f8 E7 ^ O6 D9 m7 [将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。5 t+ j( R; p$ J! Z
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
* z1 A% Y- @& ]材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
6 v! L) ?7 {- S2 u淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
0 @ W* J7 Y: y2 g- C$ D; X. y做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
0 p8 O, k* D; O对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：2 [0 d5 N( u0 r% Q/ O( [1 T9 o8 V
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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: B9 V4 U+ s/ j5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）) ^" \& d3 z7 u/ E% _, Y7 \ M. y
功效：改善黄体功能不足
% Z5 s8 K" v/ R5 ?: Y( B2 N用料：黑豆30克、糯米60克
! e8 F7 {5 F1 d$ u* ?5 E4 N) b k: V做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶7 [! K2 J8 k8 a4 s) F4 y
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。% G* a" _1 M4 s
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次7 \* Q+ x" n1 {. b9 X1 a9 K$ n
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
5 }+ m/ h+ Q7 e$ D3 k: f做法：
5 _! i( |0 r& X7 T1 s! Y1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。( V" S' [0 b3 z0 o) y
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
$ R) s' f b% N* \: |7 r注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
; e- l4 c' V& _* W& Q知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
