我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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; n- Y+ E) D6 }( y. m3 u1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
; m1 J/ v, ?3 F3 S# K) N4 ?材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
$ g5 y1 u# H5 O+ \: V Y做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
+ l1 A& f0 J7 t5 m+ Y; u鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
M1 e$ O. e4 K, w* M* o* X% O ?有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始2 M( U1 J7 b$ S
到 YJ 结束 1 天，4 w( T( [, f! M# t! i
针对冷宫的JM）
1 I, r8 f8 |& |, e' g( H①红糖姜茶（煮）
/ ?! \- I7 Y+ A u功效：暖宫、活血
& N0 |! |" k: O做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
: v1 {5 C3 F8 F3 Z. ^挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）6 r- W' I- v; a8 v, P6 J
功效：暖宫、活血
; B% ^7 v- C, _: ]! q% |方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了# {. V7 W) @ f
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天! _& K9 t% a% P8 J+ k- D1 I
）
0 Y$ d0 T6 `* c" H①黑豆汤
' i( u9 X. ~# j- I功效：促卵泡发育、补充雌激素) C$ e+ }! i V9 Z3 _, l6 c: j; E
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
8 D; P( T" J, T& B0 s6 x* g②黑豆6 D' f. }* N7 {) R
功效：补充雌激素
& m* j' H9 `7 f" |1 ^将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 # {2 n X+ E; a1 ]
, ?" x; ~, t/ @/ ]6 V( ?4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。- S \! {( ]# s6 ~+ }6 P
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。+ ^3 k2 e/ w0 n% i
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。3 \' v: U! P7 x7 T1 J
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）# v) e, O$ Z. g6 q
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
( l5 ~- I: |( H, Q对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：; F# q! a) a, S) {7 r1 L% E
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.) R3 r; Y, |4 ?/ s2 f
; q1 A# g% ~# G4 B4 [5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）1 u0 \* f5 G& S$ q5 f
功效：改善黄体功能不足
) B$ s5 G( k5 B! k0 x# @用料：黑豆30克、糯米60克
4 x0 s. f0 B7 j4 J4 v9 m- Y1 s* L做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。- }8 T. Y, p- V* j! E7 B
6 ?( b0 }% Y$ i% Q1 w9 Y6、送子茶+ i( }$ ]' l/ {- `% d: I+ W! e9 K$ ], d
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。& B9 f' @) \* @8 F% I
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次2 s T" G- _; t( x
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。- }+ V! e% |* }! l5 q9 {
做法：
9 Q0 h- T# I/ c% b1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。% \+ H3 Q5 u0 I* ~
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
0 m) @8 l6 ?$ s; D' l: P( H* E注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。0 m( c R, I7 d/ J" k( M
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
