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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 . O; X* [, j8 {* L( C& x
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因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
6 G" Z {- w) |$ u& y黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
d, s% F9 w$ K+ W$ T/ H& U1.黑芝麻先用热锅翻炒熟+ E# b# m5 Y" x
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
5 W4 u8 y7 ?2 W5 s% H2 F! z8 L3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了" c) D. |# }( ^8 C
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水. ~. q* z8 h3 E5 l* B! g
可以根据个人口味加水、、- u# z5 H0 w4 y S0 Z( H! d
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
/ F4 H4 d* q. W' l我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
# a( G/ B7 Y5 A' J4 x糖可以根据孩子口味自己添加
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