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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
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因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品' O- R2 U' G: A9 ]7 ?1 {9 l5 e, w
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖; v8 X- }. l( m0 M' n; t
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟: @1 |0 \% `* A' I( C6 d: j! E
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的9 U: V# J" E$ r+ C
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了8 Z g2 v; L9 O% j M
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
' W' i9 I9 l: L4 _可以根据个人口味加水、、: h& n2 m: W. e S3 X. ?' o7 |( H
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃% F' k! ] v) q4 Z) g5 N
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子 W- b, O. Q0 ~! `' L7 A: k/ l
糖可以根据孩子口味自己添加
4 W2 @1 p' R! b: J `1 m8 O
7 c5 k% }0 s! Q% c5 d( G; z
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