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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
# W( @8 D# R. c; C+ l/ w0 f, R( \& u' O- k( S
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
8 i- [& r1 C5 { k$ G黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖& S) e- S$ c( p. G
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
# T7 a* K$ A- b" f2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的9 N x# c# n2 V% Y8 f8 n6 s
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了$ V! {# s- j5 ~/ t3 H# ^: Z
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水; q e r8 A; T/ H6 J
可以根据个人口味加水、、
* W; r/ W+ D+ U& \/ M9 }可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
% S1 b0 W: u6 g: s7 B我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
8 Z" Y! Y# S' g( P2 }! D糖可以根据孩子口味自己添加8 m; t& U, Z) y# u; l' v; Y
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