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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 ! W6 T0 Z) x# O- w/ o7 _
6 Z2 G. ?) H5 A
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品$ ^9 D h2 z5 v- \" a1 S. D
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
1 Z$ m4 w% ~9 e2 f; P F( \1.黑芝麻先用热锅翻炒熟 \& U( \6 s7 }1 e% G$ z6 [( a1 Y
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
& |+ o. [. O( Y) }2 T3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了5 t+ b& J$ ?& |# D) ]
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水: K/ q7 D& r; A0 `" ~
可以根据个人口味加水、、
2 ?% j7 D) [$ Q/ Z, O H3 R" O. a8 t可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
" ^' n, {) M; [( a. ^# a我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
1 q5 N" K+ m8 @- \9 s糖可以根据孩子口味自己添加
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