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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
! _7 g: ]5 W# a( O) j; f6 _
) p n- N+ V4 U* q d& A& U因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品6 B; l$ i9 \, x. u( c, m; D4 r
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
/ t# x8 Z1 d1 S/ i! A/ K& g- [2 n1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
& T, k1 r8 x( G: ~* p" _7 R2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
2 Z' J" _/ m3 p! p1 Y1 b3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
" ^' q5 G: G( X, u4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水0 R# ?* J1 o& h
可以根据个人口味加水、、
; h% F1 ~/ C3 y6 I( v. W6 Z) f$ ^可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃0 \- Y' P& ^0 o1 O& \
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子9 l9 ?3 v0 q. A1 M
糖可以根据孩子口味自己添加+ C0 d2 h# v a8 R" k( h
( i5 g7 P4 k. P5 m! _# }
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