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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
+ Y/ ?( R+ ^ u# ^+ a- W4 M& z5 ^- k0 w' [, W! l; A2 U$ Y
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品& O8 l/ ?7 g* O6 k4 M
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
3 U- t6 F+ c7 K: ?# G# Y6 s* Y1.黑芝麻先用热锅翻炒熟# g; ^& b$ U& ]( J
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
3 T" a0 ^5 R, [8 K3 D3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
7 A2 W/ b4 j% a( K4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
6 P9 d- r) `: i5 ]! G可以根据个人口味加水、、: R& U! d/ ?0 Z
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
& H! E$ f1 e% |8 T6 M我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
9 A6 C* M( w% p+ y糖可以根据孩子口味自己添加
8 e) ]8 F2 T' F) `7 E0 b# c* o) \: k2 m6 e6 F" J
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