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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
- r$ x$ k+ v! L, l( j# u6 U% X0 c; _" X2 G; ~; \4 q
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品0 g; {/ p9 H% V! k. m: P
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
( o: r# X1 r2 Q: H2 g8 L1.黑芝麻先用热锅翻炒熟/ B& T# k; Z" w3 B: i1 m) |: T
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的) i# t) H L+ ]
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
8 T" @: F8 L% A4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
0 R3 q& b' N/ V- i' p0 q7 J- m可以根据个人口味加水、、$ X/ j7 f- f+ d. M% h6 c
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
# ^5 |; K7 @% n" N# Q) K我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子4 o) i7 o& k6 k, K* d
糖可以根据孩子口味自己添加
% ^) c* p2 ^# M3 t+ D, }7 j! ^$ ]- \- @/ z
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