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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
: L' V \0 O) L7 k, R. _3 h! r; y& t" w; \
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品6 v1 B2 } Q3 |6 K$ {: x$ T3 Q. @
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖$ r8 S1 I0 L8 `6 P9 K
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟) I ?% R5 F4 I7 m: t- `
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
1 c& ^' @- f% {8 W5 b3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
1 A; ?2 `6 W( ~7 x+ y- h4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
6 I1 s* O* ^, @& F! K可以根据个人口味加水、、
$ q* j# c, U D, ^# J5 c7 w* [可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
" Z4 w# ^+ M: @; k我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子* ~( }9 S0 Z0 x4 W. D
糖可以根据孩子口味自己添加0 Z% |' \ L* y9 n+ w/ F% X
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