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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
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因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
" q* _- [- Y; ]* {8 K/ b. M. }黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
4 c& s. R9 Y! T& [; L1 X1.黑芝麻先用热锅翻炒熟3 S4 l. i8 Q' b7 Y
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的* J- D/ `( A O4 p; m) p
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
8 O* ?# J# U. M/ ~: l& T5 @4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
8 w' T! G6 m% _$ r+ @8 ^+ m. Q可以根据个人口味加水、、3 }- L; M5 ]- @ J4 F5 Q
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
# B( d6 U# c9 C! l: W" J* y我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
' O z4 k5 Z5 R; |糖可以根据孩子口味自己添加
( y4 v/ `8 l7 t; ?0 s+ H$ \; R1 k Z: l, S C |3 I" i! w8 `$ r
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