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楼主
发表于 2008-8-17 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:丝瓜(一扎长,6~8根)
$ r; {4 @) X1 R           虾皮或虾仁(根据个人喜好,虾仁要用热水泡,减少盐分摄入量)
- ?- B# O; U  V. {           葱(半跟或一根)
3 d2 j4 e  s* M! w) a1 Z6 A            蒜泥(5个小蒜瓣左右)5 p6 r2 _$ d, w$ _( R) x

4 \4 \  Q8 O, s7 S& y( y制作过程:先将油烧到7成热,放蒜泥和葱丝,炒出香味,再放入丝瓜继续翻炒,如果太干也可以加少量清水(冷热都行),等炒出水后,放入虾仁或虾皮,炖一分钟左右,放入食盐,再炖到丝瓜变色,成半透明即可出锅。汤汁成奶白状,味道略带甜味,但因为有盐的综合,汤汁很鲜美。
% ?+ r0 |/ a, Y' N" T9 T  l6 p  D$ O$ z+ w* U7 {4 f8 J3 \
主食:米饭、面条。
4 r7 u/ F+ n& Y' `: _0 ?' i
, Y3 z; }1 a9 Z% J3 W5 C彤彤特别喜欢这个味道,妈妈还可以拿冬瓜做材料,方法相同,味道也别有风味。
9 O- _& Y# y- `' P7 D8 t% [0 N9 [7 H7 L
9 T6 @' @1 G/ P8 N1 `- x, Q1 ^

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很不错哦!看着都快流口水了!
宝宝欧茜臻

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适合宝宝吃,不错!:wanwan79:

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:wanwan61: 谢谢大家,我也是自己在家带孩子的一点小创意,这道菜营养价值很高,希望宝宝们喜欢,而且摄入的盐分很少,适合开始吃菜的各个年龄段宝宝,以后我会陆续上一些宝宝喜欢的菜和大家分享。厨艺不精,见笑啦:wanwan49:
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有心的妈咪~~:wanwan79: :wanwan79:
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:wanwan59: :wanwan59: 看着就想吃啊

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好有创意呀:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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沉的太快,今天才看到!:wanwan79:

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:wanwan49: 还是自己做的不够吸引眼球呀,继续努力

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给你发了站内信看到了吗?

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原帖由 娅楠妈咪 于 2008-8-26 08:32 发表
+ C1 w. ?2 p  \* u( g+ C:wanwan49: 还是自己做的不够吸引眼球呀,继续努力

# a$ F7 w0 {. b! j9 u2 F7 ^' j- v1 R1 S
给你发了站内信 看到了吗?

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:wanwan59: 看到了,谢谢斑竹的亲睐,我会努力的
果宝贝 Sunny

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娅楠的最爱《丝瓜炖虾仁》
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