快来报名！跟奇奇妈学炖燕窝啦~~

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唐不苦

奇奇妈

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楼主

本帖最后由唐不苦于 2011-4-29 09:07 编辑
; G3 z6 W$ `4 o
   奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！* y" @0 j0 b0 l4 v
   吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。3 |) H! T4 D  T% S
   其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！6 u  C$ |+ H* i5 ^
演示开始了：/ n) A0 i7 P, w9 U/ ~- _3 |! M7 }& v
9 {7 S: K' w" v$ W
1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。- p) `+ I# f8 x
1 Z0 `6 P4 V+ f5 i8 {! c2 _0 }
2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。

: D9 V6 }( m! p' J
3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了8 Y7 ?7 T: l6 U7 |( U0 j" i6 K

- J6 @( [/ p0 f0 s) r" X

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唐不苦

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沙发

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里: H7 o1 e% v) v  y1 ]8 u7 h7 A

, s8 \& e; t  H/ T, K* M

5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。

6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。
# {  L' E' q! F8 E
* l  k/ Q& E2 ]+ p& c8 u8 g
这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~5 y* w& z- }4 L1 t+ q
每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！9 c6 g$ x8 ~9 Z0 O- s" v- q

! {# G* ]( O/ n# v
奇奇，你也来尝尝吧。。。
9 Q2 M  y9 y; ]2 G  S$ G

**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！

**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！
1 X1 }! R& N* y) E

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keli123

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在哪能买到哪

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唐不苦

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回复 keli123 的帖子

我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。

http://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

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清茶

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5^#

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

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唐不苦

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本帖最后由唐不苦于 2011-5-3 09:16 编辑 + @& R; H2 F/ q6 f$ D
1 ~+ U1 n! P* c3 l7 V
回复清茶@xa 的帖子) W2 i5 r# \! q- k1 K# ?

基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com

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