唐不苦

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+ a  K5 N$ Q5 [/ p; H( p/ C  l       奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！
" p4 v( w) t4 L+ f! z       吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。# x) g2 I2 I$ _2 b
      其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！
% J1 A: ~3 W8 c  R) Z6 B6 o演示开始了：
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8 q% m- f4 d; w6 V1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。& ]1 Q, u1 ]/ g, L% L
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2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。0 B9 H' M) O: x* }
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3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了  D% a- m8 {8 Q

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唐不苦

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里+ U7 k, K) U) o5 E% f( L8 Y8 C

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5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。& Y* _/ X. T) m7 z# E
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6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。  Q9 P) t, @1 R/ ]$ B: V/ F
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: l  B0 Q9 j, @& N- U( T这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~1 R, r" y7 d8 j, l- H/ f( L
每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！$ I( U$ W# b' f0 G9 u: x7 ?5 }
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! y0 W( b4 \2 D+ {$ {; C) f! I奇奇，你也来尝尝吧。。。& H1 w& h/ C/ y% E! h& `+ \8 k
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**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！
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- V0 l9 z- T0 Q+ p$ }* d* j**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！
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keli123

在哪能买到哪

唐不苦

回复 keli123 的帖子4 H$ r# e8 G5 W/ N6 Y

2 u2 |6 ?% ~9 g1 }我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。
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http://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

清茶

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

唐不苦

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0 m" V% d! h! K  Y+ n3 U" q% R回复 清茶@xa 的帖子/ Z; o9 O4 w: c% `! l5 z  P- n% [7 c

( I0 K( y* z# b1 |4 J基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com# H: f' V6 s2 [% x4 E; h