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冬瓜粥* b; s2 W+ t5 _8 ?8 h {
1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。
: P `( U4 s: A: N5 k赤小豆粥% {) \3 Y- Y! F: f
2、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2-3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。
2 B4 z( o0 A. f+ S. x玉米粉粥
) ]* E1 w, v& ~" M% a3、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。, `8 O2 c+ I. W
白茯苓粥
3 }) Q- R; ]- B1 ?4、白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。
' ~7 n- l6 ~ g' x' m% Q0 j芡实粥 \8 r/ Q* a/ w9 E
5、芡实粥：芡实米30-60克，粳米100克，煮粥，常服。
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发表于 2008-10-8 21:19
