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[美食DIY]

快六一了快给自己的宝贝做道诱人又可口的菜吧 ...

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天使之家123

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楼主
发表于 2011-5-24 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3 @3 d: U; n4 q
这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
7 l  }0 L" ?  S( a! D" Y一  原料：
+ H8 n0 a8 ?0 {* e0 S. ^8 N7 @松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。6 O, O* t! L$ I; x0 V
二  做法：
' }; i! Q; X! n. q6 L1 }1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；, @2 S2 y: N4 e& T  X6 N% C9 D
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；7 g  g% F. L# ]/ u' x: P
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。' x+ R$ D( O0 Z7 `* E* I4 l
三 知心小贴提示：
6 y' a5 w: F7 U' ~1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；% h/ c9 m+ d2 D# E7 ?% T
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；8 o4 x: n6 h# z& [) a
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；4 X2 u7 z/ Y: ~
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；, C4 }5 ~8 n+ r* o! P6 T, n* L) r
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。' x2 t4 J5 g( ]# X: h% K0 K2 p
1 r; Z3 [* l. Y! T3 }$ k4 Q
' K2 M7 o, c) e) u# z2 @

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羽叶潇萝

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沙发
发表于 2011-5-24 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 天使之家123 的帖子0 I% }2 \- c- B; O1 H, L% `

+ O! K5 V5 M1 |4 H* |. F黄瓜这个不错  考验耐心  用小刀可以雕着玩玩
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茜茜=妈咪

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板凳
发表于 2011-5-24 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看,好玩,不知道好做不??
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rr20080420
肉肉妈

初中毕业

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地板
发表于 2011-5-24 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我，手笨。。。。
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多多爱妈咪

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发表于 2011-5-24 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，好漂亮啊
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可乐王子

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发表于 2011-5-24 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我儿要看到这样的，估计光知道玩了，边吃边玩，还要放到小桶里再吃，到时弄的到处都是
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瑞宝妈

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发表于 2011-5-25 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好喜欢这个小黄瓜桶呀
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ziyi1119

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发表于 2011-5-25 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
奥妙呀，造型
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天使之家123

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发表于 2011-5-26 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也觉得这个黄瓜桶特别小巧可爱
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