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[美食DIY]

快六一了快给自己的宝贝做道诱人又可口的菜吧 ...

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天使之家123

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楼主
发表于 2011-5-24 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
! h/ Y, x8 E/ ^  Z! t. J6 L
这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。/ z- r' U: \& }5 q! q) W1 C! }
一  原料：
" m: q, @. a) a6 q松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
( z! ]9 v! R7 `  \  Z2 l二  做法：
0 y2 d2 R( [" ?) G8 I* Y; y1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；2 f. i& ]% x7 G, |5 z- K* v5 }* o4 H+ U
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
6 z- f( d6 J! h6 {( U3 G6 I3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。1 U. {/ i  X: n5 v  O1 r/ A
三 知心小贴提示：# H! Y! S& v# M& ~4 z- S
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
; j  w4 C/ z3 W" A3 [6 c' n2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；. K7 u' f. B- y0 W; E* s
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；' m0 G4 e! [" y* `
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；7 ]7 F" k# x% e) u& ]+ A! E3 d* o/ P
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
( J: O8 w, a: ?! r4 I9 P5 C4 a3 t

6 x0 ]! h) j; i  I' f8 o: |( f
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羽叶潇萝

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沙发
发表于 2011-5-24 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 j- Y( O. e  }5 R1 R" E. _9 u2 ~黄瓜这个不错  考验耐心  用小刀可以雕着玩玩
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茜茜=妈咪

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板凳
发表于 2011-5-24 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看,好玩,不知道好做不??
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rr20080420
肉肉妈

初中毕业

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地板
发表于 2011-5-24 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我，手笨。。。。
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多多爱妈咪

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发表于 2011-5-24 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，好漂亮啊
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可乐王子

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发表于 2011-5-24 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我儿要看到这样的，估计光知道玩了，边吃边玩，还要放到小桶里再吃，到时弄的到处都是
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瑞宝妈

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发表于 2011-5-25 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好喜欢这个小黄瓜桶呀
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ziyi1119

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发表于 2011-5-25 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
奥妙呀，造型
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天使之家123

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发表于 2011-5-26 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也觉得这个黄瓜桶特别小巧可爱
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