- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-7-16
- 帖子
- 2133
- 积分
- 14292
 
- 经验值
- 14292
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2006-08-07
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
本帖最后由 yaoshaoru 于 2011-5-27 12:59 编辑
l7 p d/ {& U+ G8 Y- Y! I# X; a: T/ P1 H$ Z
我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。
$ T: z5 _6 o; _6 J4 I感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................
; ?# v K: d% \4 K5 H, ^: F6 K最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。1 h3 ?, C5 J% ^& N8 d
我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
3 N( I# q. ~) V想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
2 T1 d, c: ^5 f/ r3 |$ @) Z2 l4 t0 q4 q; F5 P' {
当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
( d2 P; Q+ L" U- ]7 _1 v2 l- r
. \, U6 [6 O; A; z感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 0 Z4 W) w( \# G6 d9 X2 l
（夏季避开白天食用，可晚餐食用） * z8 d4 ]& m6 l9 r
( S' E8 C% @6 Q4 w7 ^对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
9 R; o9 X- |4 b0 N
; C: Q, H {# p1 Z% g, i: e黄瓜不是的噢 2 Z& |1 \- t! C( p$ @
, l/ t9 i8 g4 I. ?0 v# p5 E
|
|
发表于 2011-5-27 10:05
