yaoshaoru

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6 [" `) ^& b7 \6 a: a& W我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。
3 [3 ?- ~2 v/ V3 P7 u感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................
0 B# |- ^% P- l. {4 F8 y最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。
) b4 M9 U$ v0 U  ?( r% g; W我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。/ H; `- ^# e3 p) `+ a+ s5 m* w
想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
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当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
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7 u  i' V* x6 m) r3 p7 I, V感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 8 Y# f: C6 o+ @" [0 s8 s4 i
（夏季避开白天食用，可晚餐食用）
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对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。 4 Y( M0 ^+ }7 z* v5 q

$ e" `! Q( M  L- S黄瓜不是的噢
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骏骏妈

4 S6 D& e. B4 H: V) ?$ o% f( n, X8 e5 Q# C8 X
我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！

小鱼儿2003

受教了

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

芊妈~~

马齿苋  e$ E! T7 u- A) |) }
我还从来没听说过是什么？5 I/ P2 m! y4 @  w( }

yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子# [' a* c* U& U$ @9 I! J: T8 R# o% k
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陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！! i! t" ~% G8 s6 H! l