- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-7-16
- 帖子
- 2133
- 积分
- 14292
   
- 经验值
- 14292
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2006-08-07
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
本帖最后由 yaoshaoru 于 2011-5-27 12:59 编辑 9 D9 i8 g) m& g- u3 z' u2 J
( l7 \5 M% X! ?3 e- a/ Y e% ~
我昨天还买了马齿苋,谁知那是感光性食物,会加强日光性皮炎症状,或者容易引起日光性皮炎。
* C( @% f. {, t0 d3 q感光性植物大概有:韭菜,芹菜,莴苣,香菜,菜花,茄子,菠菜,薄荷,橘子,....................8 f! R3 v( Z" n" Z( X2 `% u
最近这天气,怪得很,天晴时晴的似乎没有尘埃,太阳光十分明朗,紫外线特别强。
9 x& k4 n9 k1 ^5 K( F- q. Q我记得又一次,出去了不到半天,就晒伤了,皮肤痒的,还有点疼,出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
6 z) u" J" U1 k2 @+ r' F想好还不太严重,有的人出水泡,黑斑,甚至全身怕见光。
: n7 s% K# S5 \5 |, r
' c7 m: u# U4 E5 t当日光增强(从4月份开始),像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜,就会增强身体对日光的吸收,使日光性皮炎的发病几率提高。 8 M- P/ Y: q" m$ G* r4 x
+ E1 b$ S5 I* `+ C感光食物:柠檬,白萝卜,木瓜、,芹菜,莴苣、土豆,香菜,苋菜,油菜,西红柿,茄子,紫菜,田螺、荠菜、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆 ( w3 u1 o0 [+ X" L( {( x& b
(夏季避开白天食用,可晚餐食用) % z% K6 W" f4 N/ A' f4 ^) l# W
7 X: n! E1 D0 O1 R- w A# b! A对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说,多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等,甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
5 N `4 C# W9 U% {/ o3 P' k! C
# |: w7 B+ f9 n7 t黄瓜不是的噢
4 v3 l3 O/ V: s |0 U
, i* n! A/ F2 T) s6 b8 T4 R' C2 v5 k5 b
|
|