- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-7-16
- 帖子
- 2133
- 积分
- 14292
   
- 经验值
- 14292
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2006-08-07
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
本帖最后由 yaoshaoru 于 2011-5-27 12:59 编辑 3 h$ A. ?& Z. G0 E) h; p& |7 z
8 a$ _: a" |/ y7 o4 O3 a
我昨天还买了马齿苋,谁知那是感光性食物,会加强日光性皮炎症状,或者容易引起日光性皮炎。$ ], K) v! H8 P5 k1 P- W
感光性植物大概有:韭菜,芹菜,莴苣,香菜,菜花,茄子,菠菜,薄荷,橘子,....................
5 S6 B! ~, C( d8 t# e7 Z( R, Y最近这天气,怪得很,天晴时晴的似乎没有尘埃,太阳光十分明朗,紫外线特别强。0 I. A6 l w/ G5 M8 o% X t
我记得又一次,出去了不到半天,就晒伤了,皮肤痒的,还有点疼,出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
5 @0 i2 ~. k; [7 t8 X想好还不太严重,有的人出水泡,黑斑,甚至全身怕见光。. v5 `3 T. Y ]1 P! a& Y
* T; `; V+ F+ o% l* O+ p* b
当日光增强(从4月份开始),像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜,就会增强身体对日光的吸收,使日光性皮炎的发病几率提高。 $ X, L! v0 v( J" ]. e+ H
$ b9 W) A" }( W6 `
感光食物:柠檬,白萝卜,木瓜、,芹菜,莴苣、土豆,香菜,苋菜,油菜,西红柿,茄子,紫菜,田螺、荠菜、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆
# `4 v+ T1 m7 l, r `* q(夏季避开白天食用,可晚餐食用) : ]) L" h% r+ l) }" M2 W- S
% T( z9 _0 m. f- o, [# Y$ s8 c对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说,多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等,甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
9 ~* I- Z3 t: Y& u z! }6 o
/ ^1 H! k2 b A G" Z黄瓜不是的噢
6 d& Q8 ~& Y8 ^ L. Q/ ~- e/ y6 u) ]$ L* Y1 p" p
|
|