yaoshaoru

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6 T. p! I6 h- b我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。! ?' A; L4 n" {: N$ j+ g, h0 O
感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................& U' [2 b3 P% f8 `
最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。4 I! m4 o& O3 a, h2 y+ {8 F
我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
: k' E( j/ O% j: X* {8 D想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
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当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。 5 r% z3 p  I& [  ~

% `3 G' Z+ {. {- C感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 5 M# Y. b$ p4 t
（夏季避开白天食用，可晚餐食用） * U  b; W! e# D  T+ Q$ E  T

' G* r" @8 h0 A( W: X对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。 2 E3 j  b) l2 ^" j

8 C# d0 f4 F5 R  t0 z' W黄瓜不是的噢 . y4 r9 i- P0 l) v3 S

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骏骏妈

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我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！

小鱼儿2003

受教了

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

芊妈~~

马齿苋
8 ?1 ?( d: f. V* R- T我还从来没听说过是什么？
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yaoshaoru

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陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！/ `6 i8 ^  M' z  h/ e7 k# j