yaoshaoru

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( B9 e  w- \$ @7 n我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。# l, U' H1 z% d- d- r' m1 ]9 r4 C7 ^
感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................& m3 [* e! n; A1 e
最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。5 w4 ~( a) c1 J- l6 M
我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。; U) `$ b  _+ G3 O0 {
想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。. b) ?' o7 k2 j5 L3 e

0 E  e7 h& o+ L" Z- R' t当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
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. W; y) ]: S4 J6 i) L  I& a感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 1 n6 ?( W0 v. Y; \+ T
（夏季避开白天食用，可晚餐食用）
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7 y5 D2 P" B$ _  E, B对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。 1 V7 Y3 K( h/ W; s# P2 Y4 l) Y! m

8 i$ v5 q0 {0 R: u黄瓜不是的噢
# u) a+ v$ o: ?+ s. y! a& \( n  `* k; w. E' f# F# m! Q5 o

骏骏妈

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我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！

小鱼儿2003

受教了

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

芊妈~~

马齿苋
& L- }# J7 ?, |! Z我还从来没听说过是什么？! @* l$ N: l: [, ~2 c, H4 |, r, `, O

yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子! x  g+ t7 A" F/ ]8 h. w5 B% `  Y
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陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！2 ^0 K! o; T6 Y7 b5 v# X