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. F+ o3 M3 \1 J/ d7 F1-3岁宝宝夏季营养食谱8 X- J! A0 I* i. a4 c! ?" K D h
水果沙拉3 Y0 @1 O9 Y& t* u+ e5 j. M
) O! m/ P% K3 L, M0 ~1 Z$ n: _. Z( O, G
5 c3 F( u" Y, @& p; s 材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。
) y# @. q5 |0 k" U; n 调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。
8 e! L# v) w, f& r2 c 做法
7 _( }6 {! V6 Y1 M 1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。& m, Y6 }; D- \0 x9 b2 l r
2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
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