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1-3岁宝宝夏季营养食谱0 w8 ]9 \4 m+ W C$ y8 U( G
水果沙拉
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! Q# P8 t0 f& w3 W" z. R( O 材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。
% A. m2 _% b& z7 u. s3 J 调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。
% F$ K5 X- [0 q$ ~" ]( L. F 做法1 J6 V' W! L; P# x
1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。
% b$ r" P, l$ {* R3 s5 N F$ O 2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
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