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3 r7 J- b. N3 C& X4 Y1-3岁宝宝夏季营养食谱
- f- P8 f) H2 R0 Z 水果沙拉
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材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。- h& G' W% k" }6 n2 r
调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。0 g3 _* R8 O2 {9 ~8 a' T1 o9 r
做法- R$ i' D) E2 Y5 L1 C$ Q
1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。$ W; k% l3 l9 _0 ]. z- _
2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。7 Z4 Q, E0 b( m: `. y2 u$ |
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