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本帖最后由 靓靓妈妈@xa 于 2011-3-22 14:49 编辑 6 N$ _: e+ g1 m* a
7 d$ G4 c0 W! s, F$ A- E* w 如何花最少的钱养最健康的宝宝,应当从备孕开始 为什么要备孕?就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态,这是需要一段时间的。首先,准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡,最好在十点以前就睡下。其次,身体有问题的,比如女子有经带问题,男子有腰酸容易疲倦现象的,都要去调整好。尤其女子宫寒的,一是受孕困难,二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。
- z+ O" z0 Y* k% k+ @. G c.当身体调整好了,准备孕育了,这个时候就要挑选时间了。
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+ `+ Q9 o: j, x2 f# D" v.冬天最好不要,为什么呢?《养生要集》:春天三日一施精,夏及秋当一月再施精,冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳,人能法之,故得长生。冬一施,当春百。春生、夏长、秋收、冬藏,冬天就是要收藏的,所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配,这就叫遵循自然之道,我们人类虽然是高级动物,却丧失了与自然沟通的灵性。在古代,秋冬季节就是生育的高峰期,为什么呢?因为那时的人遵循自然之道,都是选择春天受孕,所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。 4 i6 F9 d; F" z( d& `
.现在,季节大家知道了,具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的,如朔、弦、望、晦,这四个字和月亮有关,对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八,初二十三、四,月末,为什么要避开这些日子?因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子,如果注意观察,在这些日子前后生病的人就会很多,所以是要注意的。
" J! j! l- F+ F2 S/ r- C$ g3 z.时间知道了,还有一些禁忌也介绍给大家,男女交接之时,不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼,屁眼中医叫粪门,的确有生下无粪门的孩子,就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来,人很疲倦,也不要去受胎。另外,酒后更是不可,以免像好酒的陶渊明那样,产下有生理缺陷的儿子,去写遗恨千古的“责子”篇。
0 X8 ~/ _& M( Z2 z& u受胎成功,就要注意养胎了。养胎很是重要,尤其忌口这项,可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边,孕期吃了不少海鲜,孩子生下严重的湿疹,烂得不成样子,她说他们那一带有很多烂小孩,这都是跟饮食有很大的关系。 * X" W" x9 l ^' o, g. h# l
.为护养胎儿,古人总结出孕妇十忌: ( r" q5 T: ~$ V4 }* ^& b/ h
.一不可睡热炕,这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯,千万不可开着睡。
- D1 W' x- C2 m$ f, Z0 t, L.二不可饮烧酒,各样烧酒及黄酒、白酒,药酒,都不可以饮。
, H0 C3 A C% h4 N- f( @7 v.三不要吃煎、炸,烧烤类的食品。
7 s" Q( e9 O2 w3 J0 X N F.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。 , R1 e3 Q8 Y( k5 I: `- |5 N
.五不要在夏天晚上贪图凉快,于星月下仰卧,或者当风洗浴、坐卧。
! `2 a6 W: `3 s- L7 J5 T.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。 . Y; f# V+ L# O
.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。
3 Z4 U5 e w6 S& T.八不要吃江西老鸡,这一条估计目前想吃到也很困难。
; Z/ V1 ~4 C x" H4 J[.九不要久站、久坐、久卧、久行。 & U, b; Q, D% H6 S
.十保持心态平和,不要让自己烦躁。 & @$ M: ?2 q$ _
.上面这十条,最多的就是忌口,为了孩子的健康,也为了自己以后不麻烦,省心,所以吃上十个月的清淡蔬食,还是很有必要的。
- ^8 `1 k3 L) _& f. 怀胎期满,就要准备迎接小宝宝的到来了,这里分享一点个人经验: .]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西,刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶,如果你是母乳喂养,又刚生产完,半夜里要爬起来几次去喂奶,那是相当的麻烦。 7 w2 s, }- n( x9 i+ d) D0 k+ i1 C
不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示:
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z2 B: g9 [' N3 h* p2 I& ]; `; q.这样晚上把孩子放在身边,他饿的时候,做妈妈的只要把身体侧一下,就可以了,不会影响休息。孩子再大点,甚至会自己找奶头吃奶,那就更省心了。
/ ?5 m8 H0 d! s: [.其他的物品,可以向有孩子的朋友们求助,让他们把自己孩子穿不上的小衣服,用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱,虽然不多,但更大的意义在于环保,不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。
5 a2 u; r* z. @1 \. B.我和几个朋友就形成良好的循环,因为孩子长的快,很多衣服都是只穿几天或者一季,我接受过来,等孩子不能穿了,再打包送给下一位需要的。 3 @9 \/ p7 A) `; ^# m# z/ p- D3 p
.东西准备的差不多了,孩子也要出生了。
! i6 n! y Q! l2 Q Z' l" ^, m4 Q. X.在预产期到来之前,可以喝一下送子汤,这个方子我写在微博上,大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键,就是去胎毒,很多新生儿黄疸就是胎毒引起的,至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。
9 v! T4 _3 G8 i$ w f$ y.接下来就是坐月子,这对于产妇可是最关键的。月子坐的好,身体会有一个很好的转变,月子里如果落下病,那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生,就是在第一胎月子里吃大量水果,结果常年腹泻,后来又生了一胎,好好调理,才把这个问题给解决。 - l7 r# ]& ]- w& V6 g8 P# v; K( J
.还有当新爸爸的人,此时一定要忍让一些,无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感,如果让她生气郁闷,那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇,也要学会调整自己的情绪,一旦生气,受伤害的肯定是自己,然后是宝宝。有些人忽然没奶,或者乳痈,或者小儿莫名腹泻,一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女,如果生气郁闷哭后,这个奶就要挤掉,不可以再喂养宝宝。还有,如果实在忍不住哭泣,千万不要把眼泪滴到孩子眼中,会造成孩子眼盲的。 : B$ l* B" V" A, w
.小儿喂养辅食,最好到六个月以后,开始最好喂粥,但一定要记住饭和乳不可同吃,这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物,令小孩多疾,周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后,脏腑稍壮,再喂最好。
3 H( P# ]# D. j, k$ l! W9 ^( w0 ].大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧?这两位,都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人:我是从胎里带来的一股热毒,幸而先天壮,还不相干。这个先天壮,就是父母的身体好所给予的,但这个热毒却是在母亲孕期造成的,所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述:我自来是如此,从会吃饮食时便吃药,到今日未断,请了多少名医修方配药,皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作,而黛玉呢,则是整天药不离口。为什么?看看黛玉,幼年丧母,少年亡父,种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始,才能给你的孩子一个健康的身体,一个美好的未来。所以,健康是最重要的,有了健康也才能做到最省钱,同时可以有健康的后代。 & a0 E5 b& h. E: V
.时间有限,没法展开讲,想听详细的,以后合自然有这方面的课。
, T( }* b: d% D+ e4 F3 J( V! V.提问与回答
2 y9 E2 ^1 E9 J. e5 Y.善:如果怀孕时生病了怎么办,例如感冒,吃中药可以吗?谢谢。 6 r% i. ]9 U. U) z' T7 c
.回答:怀孕时生病可以吃中药,对胎儿没有影响,但是如果怀孕时感冒吃西药,不如不吃,会对胎儿有很不好的影响。 , W3 E8 M3 d4 c8 u/ o! B
. F1 F3 q( t( N.orchid:请问老师,怎么判断小孩子是否先天壮呢?谢谢。
+ O" E' B0 g( F5 F5 _" A7 q& B.回答:看一个小孩子是否先天壮,可以看他的耳朵。肾为先天之本,肾开窍于耳。耳大者智慧足,身体也会比一般人好,而且长寿,这就是为啥说耳大有福。 ; _5 s- I$ D4 \$ ~
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.CARTOON:我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?: D! D, B$ t& m& j
今天在地铁看到一个22个月的小姑娘,因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。
0 ^, Z4 G7 U* N.回答:首先是不要吃生冷。中医有个治法,很简单,就是把芒硝炒热,装到布口袋里,放到患儿肚子上,再针一下丰隆即可,这个病也会有先兆的,首先是大便不下,然后让患者平躺,可以看到肚子上有隆起部位,用手敲击,会有金属音。 1 @! Z6 s6 W$ B+ }5 k
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.:我媳妇应该有宫寒,但是我们又想在这个春天要孩子,有什么补救的办法没? " A g8 ^( ]& F2 ]
.回答:在五月之前,你们把身体调好就可以,宫寒可以艾灸,同时带她去看看中医,吃点中药调理一下。 7 Q) F3 m* }5 T; x) }, d- ~
+ ?7 e" c! M/ }8 u. C& m$ W4 l y
.Jane:怀孕后吃素食比吃肉食好,是吗?
l) D' `1 H) n. A2 \[回答:清淡一些比较好,但是也没有必要完全吃素,不过吃肉想吸收的好的话,可以用蒸、煮、炖的方式。嗯,不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火,肉生痰,吃鱼多的孕妇,将来生的孩子容易患湿疹。 - E0 O/ Y" L$ Z) s( @: i, C
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