本帖最后由 靓靓妈妈@xa 于 2011-3-22 14:49 编辑 ! M- f- N8 a: ?4 f: j" o
1 w. k; R3 e1 n 如何花最少的钱养最健康的宝宝，应当从备孕开始 为什么要备孕？就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态，这是需要一段时间的。首先，准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡，最好在十点以前就睡下。其次，身体有问题的，比如女子有经带问题，男子有腰酸容易疲倦现象的，都要去调整好。尤其女子宫寒的，一是受孕困难，二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。 3 p" Z+ I% K+ B c6 V
.当身体调整好了，准备孕育了，这个时候就要挑选时间了。
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.冬天最好不要，为什么呢？《养生要集》：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。春生、夏长、秋收、冬藏，冬天就是要收藏的，所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配，这就叫遵循自然之道，我们人类虽然是高级动物，却丧失了与自然沟通的灵性。在古代，秋冬季节就是生育的高峰期，为什么呢？因为那时的人遵循自然之道，都是选择春天受孕，所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。
4 I C6 n" n5 l! C4 l$ ? H- F.现在，季节大家知道了，具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的，如朔、弦、望、晦，这四个字和月亮有关，对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八，初二十三、四，月末，为什么要避开这些日子？因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子，如果注意观察，在这些日子前后生病的人就会很多，所以是要注意的。
7 n8 ^& l! `& [* W0 X; a.时间知道了，还有一些禁忌也介绍给大家，男女交接之时，不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼，屁眼中医叫粪门，的确有生下无粪门的孩子，就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来，人很疲倦，也不要去受胎。另外，酒后更是不可，以免像好酒的陶渊明那样，产下有生理缺陷的儿子，去写遗恨千古的“责子”篇。
; ~) N$ E8 c8 I4 v受胎成功，就要注意养胎了。养胎很是重要，尤其忌口这项，可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边，孕期吃了不少海鲜，孩子生下严重的湿疹，烂得不成样子，她说他们那一带有很多烂小孩，这都是跟饮食有很大的关系。
) _# P% M/ e: K; P) Z8 T.为护养胎儿，古人总结出孕妇十忌：
! _) y! _( E' E( }.一不可睡热炕，这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯，千万不可开着睡。
9 b$ t$ J. E7 N& O) P$ p/ n$ N.二不可饮烧酒，各样烧酒及黄酒、白酒，药酒，都不可以饮。
" W% q+ e. k. o' P; x.三不要吃煎、炸，烧烤类的食品。
3 y, J$ Y; C1 Q( \9 k3 i6 Q.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。 " J8 Y/ Y, Q4 [4 o8 G. _
.五不要在夏天晚上贪图凉快，于星月下仰卧，或者当风洗浴、坐卧。
# B1 f6 |" E8 G5 s8 g' S6 a.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。 % L# B: V7 @" U* G9 T
.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。 " R @1 b( Q/ \9 K: D+ t" n
.八不要吃江西老鸡，这一条估计目前想吃到也很困难。 ; u! K9 o) J7 J( \3 l8 u
[.九不要久站、久坐、久卧、久行。 1 |$ S6 e& k. w& r, ]( T. \
.十保持心态平和，不要让自己烦躁。 6 C5 c. d2 v# a9 o, @! X1 b
.上面这十条，最多的就是忌口，为了孩子的健康，也为了自己以后不麻烦，省心，所以吃上十个月的清淡蔬食，还是很有必要的。 8 y' f9 N! U: C* M- ^! m
. 怀胎期满，就要准备迎接小宝宝的到来了，这里分享一点个人经验： .]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西，刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶，如果你是母乳喂养，又刚生产完，半夜里要爬起来几次去喂奶，那是相当的麻烦。 8 N4 c, ~. N. T% o7 ], W
不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示： 2 F8 u: U' ~1 K! M* I( N
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.这样晚上把孩子放在身边，他饿的时候，做妈妈的只要把身体侧一下，就可以了，不会影响休息。孩子再大点，甚至会自己找奶头吃奶，那就更省心了。
. t4 Y9 c0 f1 f# h, j4 q.其他的物品，可以向有孩子的朋友们求助，让他们把自己孩子穿不上的小衣服，用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱，虽然不多，但更大的意义在于环保，不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。
5 D) g' d# y4 q' ~, m.我和几个朋友就形成良好的循环，因为孩子长的快，很多衣服都是只穿几天或者一季，我接受过来，等孩子不能穿了，再打包送给下一位需要的。 ( k0 _% b+ K: w
.东西准备的差不多了，孩子也要出生了。
& x7 A J4 D) |) ]$ V8 R.在预产期到来之前，可以喝一下送子汤，这个方子我写在微博上，大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键，就是去胎毒，很多新生儿黄疸就是胎毒引起的，至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。 1 g, y9 }5 E/ z1 b9 X5 `3 b
.接下来就是坐月子，这对于产妇可是最关键的。月子坐的好，身体会有一个很好的转变，月子里如果落下病，那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生，就是在第一胎月子里吃大量水果，结果常年腹泻，后来又生了一胎，好好调理，才把这个问题给解决。
- i. j7 |6 [3 C0 P2 H1 m.还有当新爸爸的人，此时一定要忍让一些，无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感，如果让她生气郁闷，那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇，也要学会调整自己的情绪，一旦生气，受伤害的肯定是自己，然后是宝宝。有些人忽然没奶，或者乳痈，或者小儿莫名腹泻，一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女，如果生气郁闷哭后，这个奶就要挤掉，不可以再喂养宝宝。还有，如果实在忍不住哭泣，千万不要把眼泪滴到孩子眼中，会造成孩子眼盲的。 - \: ?+ e9 R1 w. r/ L v! l
.小儿喂养辅食，最好到六个月以后，开始最好喂粥，但一定要记住饭和乳不可同吃，这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物，令小孩多疾，周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后，脏腑稍壮，再喂最好。
3 @" {; o) F' @" e/ G; l p.大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧？这两位，都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人：我是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。这个先天壮，就是父母的身体好所给予的，但这个热毒却是在母亲孕期造成的，所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述：我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作，而黛玉呢，则是整天药不离口。为什么？看看黛玉，幼年丧母，少年亡父，种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始，才能给你的孩子一个健康的身体，一个美好的未来。所以，健康是最重要的，有了健康也才能做到最省钱，同时可以有健康的后代。 8 T0 Z* |; k% C3 d
.时间有限，没法展开讲，想听详细的，以后合自然有这方面的课。 . Q' f! ~0 n9 P7 ^2 H. s1 [" z1 V
.提问与回答
% [2 S/ p+ H) j# R" o.善：如果怀孕时生病了怎么办，例如感冒，吃中药可以吗？谢谢。 , l% q' F) N) H) R3 B% T- S0 i7 [; T
.回答：怀孕时生病可以吃中药，对胎儿没有影响，但是如果怀孕时感冒吃西药，不如不吃，会对胎儿有很不好的影响。 : G! n1 d( r2 s. }3 a3 `% a) P% V
3 }! j, q' C: w# W a.orchid：请问老师，怎么判断小孩子是否先天壮呢？谢谢。
4 K/ e, u. b7 [. b& B b* v, _.回答：看一个小孩子是否先天壮，可以看他的耳朵。肾为先天之本，肾开窍于耳。耳大者智慧足，身体也会比一般人好，而且长寿，这就是为啥说耳大有福。 9 o* U8 H- Q; f1 V6 X3 B
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.CARTOON：我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?6 E7 J8 w% C9 a0 `# H) O* Z2 c
今天在地铁看到一个22个月的小姑娘，因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。 " |$ M O5 k0 C0 O3 ?1 I
.回答：首先是不要吃生冷。中医有个治法，很简单，就是把芒硝炒热，装到布口袋里，放到患儿肚子上，再针一下丰隆即可，这个病也会有先兆的，首先是大便不下，然后让患者平躺，可以看到肚子上有隆起部位，用手敲击，会有金属音。 9 C6 ^$ [( u$ l0 Q7 b% S
: w5 x5 t6 S8 y+ z. |8 b: S! b.：我媳妇应该有宫寒，但是我们又想在这个春天要孩子，有什么补救的办法没？ " M/ \ {5 H' R1 d7 _" T$ v0 q X
.回答：在五月之前，你们把身体调好就可以，宫寒可以艾灸，同时带她去看看中医，吃点中药调理一下。
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0 a0 T6 w7 t/ T# s" [' ?& {.Jane：怀孕后吃素食比吃肉食好，是吗？
" i6 l9 l% c. \[回答：清淡一些比较好，但是也没有必要完全吃素，不过吃肉想吸收的好的话，可以用蒸、煮、炖的方式。嗯，不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火，肉生痰，吃鱼多的孕妇，将来生的孩子容易患湿疹。
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发表于 2011-3-22 11:54
