本帖最后由 靓靓妈妈@xa 于 2011-3-22 14:49 编辑 - H6 ?: c( ^3 O1 T
6 | n: K3 z( T L2 f p. h8 G6 I
如何花最少的钱养最健康的宝宝，应当从备孕开始 为什么要备孕？就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态，这是需要一段时间的。首先，准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡，最好在十点以前就睡下。其次，身体有问题的，比如女子有经带问题，男子有腰酸容易疲倦现象的，都要去调整好。尤其女子宫寒的，一是受孕困难，二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。
0 b$ x7 q3 z& {/ ?/ y1 d; f6 ~) \.当身体调整好了，准备孕育了，这个时候就要挑选时间了。 , X' Z; L, U! z% M& F7 a3 H- j
a" n; S$ G& i1 c# ]+ U3 C
.冬天最好不要，为什么呢？《养生要集》：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。春生、夏长、秋收、冬藏，冬天就是要收藏的，所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配，这就叫遵循自然之道，我们人类虽然是高级动物，却丧失了与自然沟通的灵性。在古代，秋冬季节就是生育的高峰期，为什么呢？因为那时的人遵循自然之道，都是选择春天受孕，所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。
$ T# |$ @7 H% o9 @7 x7 S.现在，季节大家知道了，具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的，如朔、弦、望、晦，这四个字和月亮有关，对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八，初二十三、四，月末，为什么要避开这些日子？因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子，如果注意观察，在这些日子前后生病的人就会很多，所以是要注意的。 & I3 ] @8 }! {: d9 f3 Q
.时间知道了，还有一些禁忌也介绍给大家，男女交接之时，不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼，屁眼中医叫粪门，的确有生下无粪门的孩子，就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来，人很疲倦，也不要去受胎。另外，酒后更是不可，以免像好酒的陶渊明那样，产下有生理缺陷的儿子，去写遗恨千古的“责子”篇。
0 @9 j1 D0 r0 m受胎成功，就要注意养胎了。养胎很是重要，尤其忌口这项，可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边，孕期吃了不少海鲜，孩子生下严重的湿疹，烂得不成样子，她说他们那一带有很多烂小孩，这都是跟饮食有很大的关系。
2 f0 b* l+ e: v.为护养胎儿，古人总结出孕妇十忌：
" k6 g0 t9 d4 C.一不可睡热炕，这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯，千万不可开着睡。
% Y5 q! s# k$ z% v, v.二不可饮烧酒，各样烧酒及黄酒、白酒，药酒，都不可以饮。
- N+ X3 D9 [: ~.三不要吃煎、炸，烧烤类的食品。
1 m# J7 j. Y+ I.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。 2 ]' g4 W' p6 x. D. e+ _0 u
.五不要在夏天晚上贪图凉快，于星月下仰卧，或者当风洗浴、坐卧。 / F# R8 E1 }6 i# P' l8 t+ v6 I
.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。
: M* S/ v$ _0 i* _4 k.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。 * N. C+ ?5 f; N: j; V4 i
.八不要吃江西老鸡，这一条估计目前想吃到也很困难。 8 j5 f N: T0 d/ o
[.九不要久站、久坐、久卧、久行。 % s% `2 `. t* g7 l9 x, u5 R8 n
.十保持心态平和，不要让自己烦躁。 & k* w+ O: \2 G3 ]2 s4 O: q
.上面这十条，最多的就是忌口，为了孩子的健康，也为了自己以后不麻烦，省心，所以吃上十个月的清淡蔬食，还是很有必要的。
: F$ j# }, V4 K# H# F. 怀胎期满，就要准备迎接小宝宝的到来了，这里分享一点个人经验： .]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西，刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶，如果你是母乳喂养，又刚生产完，半夜里要爬起来几次去喂奶，那是相当的麻烦。 ; ?1 d4 O9 l9 T' A
不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示： * Z" F. t8 q+ y( k
) a, \! D, B6 A4 r) l b( N.这样晚上把孩子放在身边，他饿的时候，做妈妈的只要把身体侧一下，就可以了，不会影响休息。孩子再大点，甚至会自己找奶头吃奶，那就更省心了。
T: H! E! r" t.其他的物品，可以向有孩子的朋友们求助，让他们把自己孩子穿不上的小衣服，用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱，虽然不多，但更大的意义在于环保，不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。 ' u! b- o: T% S. M/ b
.我和几个朋友就形成良好的循环，因为孩子长的快，很多衣服都是只穿几天或者一季，我接受过来，等孩子不能穿了，再打包送给下一位需要的。
7 E% e% h4 S* w, j" z l, Z z. D# A.东西准备的差不多了，孩子也要出生了。
- W' K. C: j% Q.在预产期到来之前，可以喝一下送子汤，这个方子我写在微博上，大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键，就是去胎毒，很多新生儿黄疸就是胎毒引起的，至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。
+ t" ]+ q5 a4 C. m% t4 j0 [: c.接下来就是坐月子，这对于产妇可是最关键的。月子坐的好，身体会有一个很好的转变，月子里如果落下病，那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生，就是在第一胎月子里吃大量水果，结果常年腹泻，后来又生了一胎，好好调理，才把这个问题给解决。 ( P0 y0 b" J3 V! o2 H' w2 r
.还有当新爸爸的人，此时一定要忍让一些，无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感，如果让她生气郁闷，那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇，也要学会调整自己的情绪，一旦生气，受伤害的肯定是自己，然后是宝宝。有些人忽然没奶，或者乳痈，或者小儿莫名腹泻，一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女，如果生气郁闷哭后，这个奶就要挤掉，不可以再喂养宝宝。还有，如果实在忍不住哭泣，千万不要把眼泪滴到孩子眼中，会造成孩子眼盲的。 6 n1 L/ P* T! |
.小儿喂养辅食，最好到六个月以后，开始最好喂粥，但一定要记住饭和乳不可同吃，这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物，令小孩多疾，周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后，脏腑稍壮，再喂最好。
* ]! S% S; l" `* I) M: ^.大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧？这两位，都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人：我是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。这个先天壮，就是父母的身体好所给予的，但这个热毒却是在母亲孕期造成的，所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述：我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作，而黛玉呢，则是整天药不离口。为什么？看看黛玉，幼年丧母，少年亡父，种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始，才能给你的孩子一个健康的身体，一个美好的未来。所以，健康是最重要的，有了健康也才能做到最省钱，同时可以有健康的后代。 ( c/ v8 `# y. k8 W. N/ I
.时间有限，没法展开讲，想听详细的，以后合自然有这方面的课。
) L# b* {! }; s.提问与回答
$ r$ D9 Z1 ~ j.善：如果怀孕时生病了怎么办，例如感冒，吃中药可以吗？谢谢。
; @: r& T0 a: ~$ B.回答：怀孕时生病可以吃中药，对胎儿没有影响，但是如果怀孕时感冒吃西药，不如不吃，会对胎儿有很不好的影响。
* v" h/ J1 L8 C ]
" e" S# N( ]4 O# I& {7 J2 B6 x.orchid：请问老师，怎么判断小孩子是否先天壮呢？谢谢。 , I3 O$ u9 w. U9 R8 J
.回答：看一个小孩子是否先天壮，可以看他的耳朵。肾为先天之本，肾开窍于耳。耳大者智慧足，身体也会比一般人好，而且长寿，这就是为啥说耳大有福。
0 `6 @& W, H- S T7 ~' z( a& D* d. g8 j: p4 R3 D& y
.CARTOON：我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?3 U1 A) g, U$ u- B4 s' I
今天在地铁看到一个22个月的小姑娘，因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。 + u7 `7 V, X7 N0 U- y# b
.回答：首先是不要吃生冷。中医有个治法，很简单，就是把芒硝炒热，装到布口袋里，放到患儿肚子上，再针一下丰隆即可，这个病也会有先兆的，首先是大便不下，然后让患者平躺，可以看到肚子上有隆起部位，用手敲击，会有金属音。 3 I. ~- Q* q+ q! }; E
; v9 w' ]0 e. S2 a.：我媳妇应该有宫寒，但是我们又想在这个春天要孩子，有什么补救的办法没？
% S4 o% ?: A+ z4 @' M+ K& x.回答：在五月之前，你们把身体调好就可以，宫寒可以艾灸，同时带她去看看中医，吃点中药调理一下。
9 K) Q7 Y/ s; A5 n$ Y! H7 v F _3 j: j/ \1 Q% `+ R0 F
.Jane：怀孕后吃素食比吃肉食好，是吗？ * [4 V# B. `& `/ \; F, V
[回答：清淡一些比较好，但是也没有必要完全吃素，不过吃肉想吸收的好的话，可以用蒸、煮、炖的方式。嗯，不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火，肉生痰，吃鱼多的孕妇，将来生的孩子容易患湿疹。
- w9 R0 }6 j! D, O2 {$ ^7 Z7 W
8 i* Y& Y; i( S2 x# y# C2 ^0 B' l+ P u8 m+ L, q
| 
发表于 2011-3-22 11:54
- l. { f4 z: t0 K2 H: O# e
