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婆婆家在山东沿海，那边的人都不吃养殖的鱼，每次回去都能吃到很多海捕的鱼，渐渐的，我也越来越吃不惯养殖的鱼了，总觉得没有海鱼味道鲜美，还好，在西安也能买到海鱼，但有些也是养殖的，所以我们买的最多的是带鱼和鲅鱼，因为这些是深海鱼，养不了。鲅鱼也叫马鲛鱼，虽然肉质坚实，但是刺少，而且营养丰富，我们经常给丫头吃。
4 z" u6 ]& Q; ?$ t% S( ]9 k8 n& l做法：
/ i7 ]3 w7 o3 ?8 E$ } 1.鲅鱼洗净，切块。
2 a% N% P" U. f2 l) d+ k, c 2.锅里倒少量油，爆香花椒，葱姜。
: `* n) p/ s& }7 p) Z& d) P 3.倒入适量生抽，老抽，料酒，盐，糖，然后加水（没过鱼就行了）煮沸后放入鱼块，小火一直炖至汤汁变稠即可。
2 C, o# s4 d; M, l8 b 4.放点鸡精，出锅装盘。
5 D( T0 A! O/ j( X5 k; L今天过程没拍照，直接上成品。
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只要每次有鱼，丫头其他菜就不吃了。
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发表于 2011-6-21 14:34
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