- 阅读权限
- 150
- 精华
- 33
- 注册时间
- 2009-3-26
- 帖子
- 29942
- 积分
- 368305

- 经验值
- 368305
- 爱心活力豆
- 92
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 曲江街道
|
做份清蒸鱼给宝宝吃:
9 D- q1 X" e+ Y. M3 z* T$ E8 K$ O1 O9 f0 `! C8 a3 r, m1 B- n' A4 y
原料:鳊鱼1条或带鱼500克;食盐1匙,糖1匙,酒1匙,姜、葱少许,熟油1大匙。6 b( E( }" ^* q# S! R8 h
2 q% x% x: _3 [! u$ e. R 制作方法:(1)将鱼去鳞及内脏,洗净,鱼身划刀口或切块;(2)把鱼放入瓷盘中,用食盐、料酒、糖、姜拌匀,覆上保鲜膜,置高功率3分钟,再置中功率3分钟加热;(3)取出,撒上葱末、熟油即可;(4)选用鱼肚部位的鱼肉喂宝宝,此处鱼肉几乎无刺。& ?4 w2 Q! o6 q* N+ |" n. x
7 c5 x2 E4 u& s9 `4 G" p
|
|