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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
$ [9 E; z0 u0 k# h6 C1 ?8 n
+ z3 l: |2 q- x) ?       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？% L! }8 {- U* s0 q; c, B; ]- n
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
: E8 V1 z) b: Z+ e# J       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
( ?7 J5 m8 x5 j9 j, o
5 }6 J% Q' p2 p! {    首先将香蕉去皮切成小块2 d& |0 i: X6 I+ E% p

, C8 z2 |) P$ E6 c然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
1 t. M$ ^0 @) p, E. m! M% K' O3 l  v7 E  P$ B2 g
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦0 D. Z; r0 f, C# h

2 H% [) T! A  V1 r+ h6 I晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
0 v# n  F  S/ e* w
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
4 l3 K+ ~! l7 U5 Y最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
! q; X8 i* m  V) h        昨天下班后和朋 ...
! M' q5 ?, Q) y) P" E$ |" M" Z  u
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
; e) |8 E9 W9 s* i3 f  E, K不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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