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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
0 l3 y3 Q' J% E; t. {1 C
, N% }6 j6 p7 S- q& P       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？3 l0 }! p; T5 V2 k& a, Z4 {! c
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
; q( |/ g/ `) }7 L7 k       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。  n3 B3 s& r6 w1 s7 g, V  F

* E) P8 z' b1 l" m+ Z1 l7 ^# ]    首先将香蕉去皮切成小块
" m9 L& C1 Y) y9 u- Z7 |# m; A: `
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
) u6 T& i' Q$ H
2 D; m& h) I! u# m. U7 T* g7 Y熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
* C7 o+ W+ S: E3 s0 h6 e/ J) g4 t- ?
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~7 a( M; Q2 t/ R& A; V4 Y

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 2 a+ ]. R5 c0 J, R+ W9 D  ?
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
- _! c% y% m. k& O. m5 `/ c. R        昨天下班后和朋 ...

' f. A& I: c2 H看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
! `  Y2 l' a9 s5 L不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

上高中

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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