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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
8 G6 X% g% u6 y" I1 `9 _: G  N7 }9 r0 B* t! I6 |
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
% D" k2 k" o/ x/ ?7 c. _7 q; E        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。* x4 u9 A! E# t( f& Q
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
4 P* I2 ?+ ~8 J9 |7 ~  _
+ C6 O/ h6 W+ ^0 ]8 y    首先将香蕉去皮切成小块
3 S4 ^2 r! c$ W' l
# s9 s0 d( a" r6 G然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥) S5 {0 ~: d. V7 F+ @# Z4 |
/ H* A' t( e# @2 r( u
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
6 S& V  N2 D8 V, u
$ I$ q5 L9 w- ?' m% w晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~% x* E$ o: G1 l: H/ ]$ H

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 / o' @: y7 u3 G
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？/ Y# c* _4 g" T0 l  N+ ~2 p9 x
        昨天下班后和朋 ...
- G% X; B( R( N& F5 n
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错& J$ f- @' M& B, K
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

6#
发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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