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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 ; k( J9 s( c: z7 E
& I5 p+ y4 W! L- c. k0 b
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？" W# e. \, C* U! K+ U
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
9 X4 Z6 j1 f% B$ w; ^6 C       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。& q" u  ^2 b. K' [9 Q0 d
) J+ c) G, _; Z$ k- w9 Y' x1 f6 D
    首先将香蕉去皮切成小块8 i6 H+ Z4 Q$ v  c, ]% C5 V: [- R

; y& W, E, G% @  t然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
8 K7 g, I9 ?  ~- N* k& s* @
6 N. c$ e" X+ ]! `$ {, @熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦" M+ B! Q2 r- x# m( v
. a. b/ e4 m! \, l5 @) l7 Z9 {0 ~
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
( |% K  i! [1 W$ \, O% e) n2 Y5 ]8 y
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 ; [4 q# D1 c) Q+ N8 _& D" y  H
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
  U$ [" h$ m: ?. @9 Y3 z        昨天下班后和朋 ...

3 |  e  K3 k8 z& X- ]7 _看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错# ~. t  U7 C. m) X1 A; ~7 L7 S2 j
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

6#
发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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