润肠减肥又美味的DIY香蕉粥 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主

发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由贪嘴妮儿于 2014-5-27 18:46 编辑 : a3 v0 h8 v; C1 b( |7 T
3 G$ B$ M, n5 @0 s! ?. ^
   最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？0 b2 Y0 J6 @; A+ l# Y5 `
      昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。$ A) a! {, |) D8 u
   在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。) a1 V2 [8 L5 `7 |% W

首先将香蕉去皮切成小块
8 h$ ~/ [- ?  w8 D1 }# c( }+ V/ Q
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥" j5 ~( J6 U2 F$ I8 C

熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦" Y1 e" K' |' L# H. l! ^1 U
3 m. b3 R. y. V, a
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~3 D( v1 u* L2 Y  V

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沙发

发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇咔咔

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幼儿园大班

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贪嘴妮儿发表于 2014-5-27 18:16 H" H$ ~0 ~' r! ~+ m
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
8 M6 b9 f$ j, | 昨天下班后和朋 ...

看着好美味呀

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果果

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个一定要试试

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小米和胖子

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错! V# m% `6 b) R s# m
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了

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手机直播达人金牌吃货

6^#

发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果粥，不错

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果妈

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7^#

发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糯米不易消化，普通大米就行了

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润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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