润肠减肥又美味的DIY香蕉粥 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由贪嘴妮儿于 2014-5-27 18:46 编辑
) \" j+ D2 L9 l
   最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？* N6 U# Y% G% [; Q. R& ~7 U) R
      昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。- R" P" C, y- ~/ M/ e, P
   在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。4 Z+ q# N2 y9 X9 Q

首先将香蕉去皮切成小块9 @+ e$ m$ \$ T' o
' m9 t2 d5 ^7 C. ~0 {6 s9 H1 f
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
- U) U$ |. O/ q) v" D
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
) C, d& R( ^8 Z- {" S3 U5 f. f
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~  m* g/ d" @" F' f( u

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沙发

发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇咔咔

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幼儿园大班

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贪嘴妮儿发表于 2014-5-27 18:16
4 Y0 ~% }2 W7 k最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
% b# Y [ ]# q/ C, ? 昨天下班后和朋 ...

9 [3 J* x% h3 ?. z
看着好美味呀

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果果

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个一定要试试

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小米和胖子

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果粥，不错

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果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糯米不易消化，普通大米就行了

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