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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 * N* ^8 c3 m  N. g; m
, F) X! z+ A0 m: W$ `
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
% q* o8 \$ q" W) {5 I: y: n8 g2 ~        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。- A% ?2 E$ x! R; r+ N- B2 L
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
' x4 h% q! b. V" w
6 L/ ]% T5 m. s% _9 x: X    首先将香蕉去皮切成小块
+ F" n  Q$ T, J9 x* a, O
2 M9 q9 A" _7 a1 l0 Z2 ^; n然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥% E& r5 `6 J' x6 q2 \

% g- m! I1 b+ \9 }7 a熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
9 E# r5 m. G* s1 @0 J+ ^& ]. a$ @
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
/ y+ T5 a6 m" N6 W
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
0 ?% ^. I/ v0 {: ^; t8 J2 S  J最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
0 O* @( q. `% l6 [0 I7 Q! A        昨天下班后和朋 ...
% O4 u$ w+ Q1 [( ]7 |3 ~
看着好美味呀
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凡星果
果果

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错5 B3 A: ]8 t2 {( ?" O1 `
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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