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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 9 ]  k( {2 a, t6 O& v5 A
( E. X* e. ]( S  v+ x- G
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？1 H; o4 b# s8 k4 _# O
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
/ M$ X  e* Z9 x+ c/ U3 C       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
) x, G' J9 C" k# A2 i8 ^
9 T) W2 e# T  a    首先将香蕉去皮切成小块( i5 |+ W  [6 M+ j! v( i; \* R
3 Q( i7 \1 [( O3 t5 D5 {
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥# s! }' ^! T( r) R5 |7 [4 J

' t- ^( _$ a4 l, h# o# ^熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
3 ~1 I8 W2 R7 d6 r3 E/ ]
( v+ G9 \' G  C( N晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~) h( P8 x" y# a1 b. J$ P

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 2 |. t% T/ O( g$ p3 x
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
" z" b) c, r& W& g2 |        昨天下班后和朋 ...
' K: ?6 ]/ ?5 J; ?
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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地板
发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错0 e1 I( a1 V& J) A7 S
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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7#
发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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