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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 % @/ w) ^; z! r' i  F
1 P1 f* e$ X+ p: u' i
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
1 A9 u3 r# w2 b3 v/ B- P4 |        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。5 x2 S* p  P& \8 j8 L2 p2 k4 g
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。9 K& m& w+ q) Z$ B8 P4 \2 P4 n+ [

* |* H" T/ ?2 q6 k3 }    首先将香蕉去皮切成小块
* {  C6 V! W* F2 m% V) P$ B9 Y9 D; C/ V5 `
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
: I0 ]" r  w" L
7 K% ~! o8 P2 ]* `/ g: O熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦# R. i6 w2 x* h% y1 \, \
% ?7 d* A( {8 Z% |) s( \5 j4 m9 k/ `
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
* n2 o* x" L- s! |! S5 W
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
  B0 q- S, _- I) t最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？3 [$ e2 q3 ^. z" n* F5 [/ ]7 w/ \+ i
        昨天下班后和朋 ...

: D) s7 o( ^3 q看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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地板
发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错% p" E/ Y# t0 s( k5 _) Y
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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