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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 ' R. s* d/ S5 S; V. M& L
0 m. X2 Z. @& Z2 V( m  n
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
( K, a! z  w" B9 U: F; w        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。" ?0 ^' e. n2 N# [: w
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
6 m( |0 l8 k. P$ D; I3 ~8 b4 w
6 P! _! `  o. C6 |    首先将香蕉去皮切成小块! _7 c1 G: D  E7 N% g

; c" n) z+ k* M% _7 C% t# U然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥6 M+ B" c. r3 s+ K) @3 |$ s

' T8 G# p$ r; Q7 |熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
+ u; R8 B4 J: ]! V' W0 u1 O/ N8 r: o9 S
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~: K3 o7 G8 N* Z

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 / \- j" U6 U' r" m3 F
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？% I+ z$ y( ?3 O' a0 N% a
        昨天下班后和朋 ...

. z/ S! n+ g/ @! C/ m. n2 K看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错& R+ C5 J+ q% k# [/ F
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

上高中

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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