润肠减肥又美味的DIY香蕉粥 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由贪嘴妮儿于 2014-5-27 18:46 编辑

   最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？! e% j! V9 J, Y
      昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。  x( U7 r  D% N$ d& B2 M' a
   在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。, _6 w, T8 W+ i7 [/ Q$ m+ v4 [

首先将香蕉去皮切成小块. \; V( X9 y7 h1 {2 Y) P
$ N3 o' J1 Y  \6 G7 ]6 W
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥

熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦' i. i4 y- D# t, @8 N2 I$ g
* ?3 t/ e1 A7 M/ N! R
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~3 M, S4 c* Y. u/ T7 J: Z4 ?

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沙发

发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇咔咔

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幼儿园大班

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贪嘴妮儿发表于 2014-5-27 18:16
C7 ~. I$ s: p! {: J最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
. ]! {2 Y& E) z 昨天下班后和朋 ...

看着好美味呀

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果果

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个一定要试试

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小米和胖子

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错5 Q N1 {; u" [% e8 y
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了

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手机直播达人金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果粥，不错

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果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糯米不易消化，普通大米就行了

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