贪嘴妮儿

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# k+ }3 G% |& |% ~3 ^: a" B2 j8 D! V       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
5 j7 n: Q* S4 {% M        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。( ]6 N) T: r4 E
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
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; P1 A. L. Z, C2 p, P    首先将香蕉去皮切成小块
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然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
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熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
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晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~' h8 w, t7 X, n- X7 Q# V

宝马点点

哇咔咔

爱吃丸子

贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 # T4 J3 ^* n' U2 _
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？) C# ]' |1 J4 h- k4 P3 [$ A
        昨天下班后和朋 ...

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看着好美味呀

凡星果

这个一定要试试

小米2009

真不错1 r) P& {4 X- `( j' s
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了

亦笑了之

水果粥，不错

maggia

糯米不易消化，普通大米就行了