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本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 % `& ]8 Y1 h: y! @( Q: i
: p' q% `* x6 k 最近消化特别不好,肚子特别涨,想吃可是却吃不下,这种痛苦有人能理解吗?) _: P: {3 `2 w4 n$ q
昨天下班后和朋友在外面吃饭,因为肚子不争气,就点了一碗粥,第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的,再加上喝粥能护胃,所以就点了它。端上来之后尝了尝,感觉很不错,特别香,再加上吃了之后,肠胃好像听话了点,也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的,所以就决定今天来做做。
- X/ \2 i& e, @. O7 c, m* t 在网上百度了一下,买好了香蕉、冰糖等食材,就按着网上的描述开始做了起来。$ S# I5 I# s6 |, j B: t. {6 p
5 `7 s: P; v ~ i, L8 Z2 m& y 首先将香蕉去皮切成小块
! D( [, d) L& Q0 M# x, `; X; E) R; N; I
然后将糯米淘洗干净,加入冰糖熬煮成粥3 K+ A6 ^. X- m' G' u1 r1 C
* E) t+ U* C7 K9 d+ o: J- N- _$ A) E
熬好后搅拌均匀,一碗美美的香蕉粥就好啦
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晚上来一碗,第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦,哈哈~~~
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