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本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 ! ~2 T" j# F; c: ^
3 W+ h$ ~( t( f. s) G
最近消化特别不好,肚子特别涨,想吃可是却吃不下,这种痛苦有人能理解吗?
1 Y9 f3 f* C$ O1 C7 G* R 昨天下班后和朋友在外面吃饭,因为肚子不争气,就点了一碗粥,第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的,再加上喝粥能护胃,所以就点了它。端上来之后尝了尝,感觉很不错,特别香,再加上吃了之后,肠胃好像听话了点,也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的,所以就决定今天来做做。 L' u m$ w c6 {
在网上百度了一下,买好了香蕉、冰糖等食材,就按着网上的描述开始做了起来。) a! w6 p& V, v* R/ s$ o, u$ x
. O& o) Y( _6 Y+ u* F 首先将香蕉去皮切成小块
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& R9 g/ |+ I! R3 _然后将糯米淘洗干净,加入冰糖熬煮成粥& n* [7 Y3 h. H; {
# Y5 W6 l' k* F% n
熬好后搅拌均匀,一碗美美的香蕉粥就好啦! I- o" D3 t$ M2 h. W
/ ~3 ~2 N% E% \9 F' p3 T
晚上来一碗,第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦,哈哈~~~
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