发育儿童应该常吃芝麻酱 - 咥在西安 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 发育儿童应该常吃芝麻酱

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 26 \| 浏览: 3221 \|倒序浏览 \| 字体: tT 发育儿童应该常吃芝麻酱 [复制链接]

手巧心才灵

手巧

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12869
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-10-10
地区:: 雁塔区
街道:: 其他

Medal No.11

楼主

发表于 2008-10-8 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

儿童正是长身体的旺盛时期，所需各种营养物质必须充足供给，否则就会影响到儿童的生长发育。芝麻酱对儿童来说是不可多得的营养补品。$ O3 _3 v$ N" V/ T
) f+ r" K; ^- ~& H9 E
5 D8 _" A3 n6 s U
据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。/ y+ r1 z$ |7 ~
　　8 \3 `8 e7 E+ t3 O8 V
因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。
　　( T, i7 j8 d3 F
芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾米和虾皮的含钙量。& a; X. ?* G: b. N& ^
　　
芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高。& @$ m! [; Z o2 U0 b& T
　　: f- r- {3 k% `
食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以经常给儿童吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及对骨骼，牙齿的发育，都有极大的好处。
　　
另外，芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙充蛋白质的好途径。
　　目前，在市场上销售的儿童食品的种类繁多，在成千上万种儿童食品中，直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。" h+ j8 l7 `+ {( W: B+ b. b
　　# C, ]$ G; T" p7 l" _7 ]
所以，家长可以适当地在儿童的膳食中增加芝麻酱，对儿童的生长发育是大有益处的。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 11

经验值: 27089
爱心活力豆: 5
宝宝生日: 2007-10-31
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

沙发

发表于 2008-10-8 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是啊，老早医生就说让给宝吃芝麻酱，不过不知道该怎么吃，有没有什么好的做法呢？

回复引用

Rank: 11

经验值: 32632
爱心活力豆: 15
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2008-10-8 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们爱吃花生酱

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3782
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

地板

发表于 2008-10-8 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也要赶快行动了,有没有更多的吃法,我孩子不太爱吃呀

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5673
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

5^#

发表于 2008-10-9 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！wanwan41.gif

回复引用

圆圆妈妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8035
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-14
地区:: 高新区
街道:: 高新区

Medal No.11

6^#

发表于 2008-10-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif 学习了！正不知道是不是应该给宝吃芝麻酱呢！

回复引用

闹闹乖乖妈妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3011
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

7^#

发表于 2008-10-9 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6462
爱心活力豆: 6
宝宝生日: 2007-04-09
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

8^#

发表于 2008-10-9 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我给宝宝一般这样吃芝麻酱：# O" I2 H, a ^
1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。
2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。% t' L/ H# d g/ q9 B$ [9 G% k
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）6 U& @3 B# a; k, c8 P3 f3 y
4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖），蘸馒头直接食用。（我小时候最爱吃的做饭）4 R7 _- H. D# }* E. I
目前想起来这几种吃法，抛砖引玉，希望学到更多的做法！

回复引用

舜歆妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 22164
爱心活力豆: 13
宝宝生日: 2008-07-16
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

9^#

发表于 2008-10-9 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 麦兜妈妈 于 2008-10-9 15:05 发表 1 z+ s% l5 m b( z2 B/ l v! ]/ [
我给宝宝一般这样吃芝麻酱：
' x' ^: D! _/ `" l1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。
+ E5 w5 e# N7 T' M2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。
/ T7 b2 S! D4 h) E4 ]" s1 ~8 S3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）2 T- Q2 m# u+ L" @ W3 U7 O" k
4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖） ...

- W# m- g/ [) D3 j/ M
:wanwan61:

回复引用

Rank: 11

经验值: 29082
爱心活力豆: 6
宝宝生日: 2003-05-05
地区:
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2008-10-9 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 糟怪乖乖 于 2008-10-9 18:11 发表
9 T3 ]/ T1 E& \$ h9 @8 e" N) `! m8 l7 |0 o3 j7 W3 R' u

* r0 P: W. d% K( X! R& @) k:wanwan61:

:wanwan33: :wanwan61:

回复引用

于丁丁妈妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 7380
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2006-08-24
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

11^#

发表于 2008-10-9 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也常吃芝麻酱，有时候不想做饭，就给他下面条，和芝麻酱拌在一起，丁丁很爱吃的

回复引用

单眼皮男生

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1363
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2002-06-10
地区:: 新城区
街道:: 新城区

12^#

发表于 2008-10-10 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家里有时候调凉菜的时候也可以放一点儿芝麻酱，也很好吃，比如凉调菠菜粉条，莴笋丝都可以放。

回复引用

悦宝宝

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7266
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 1999-08-15
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

13^#

发表于 2008-10-11 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 夹馍不管是烧饼还是蒸馍都可以，上面再放一点点盐，我孩子特别爱吃这个。

回复引用

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 541
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2001-08-17
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

14^#

发表于 2008-10-12 20:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我丫头爱吃花生酱，不知道有没有同样的效果

回复引用

石头妈

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1957
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-07-08
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

15^#

发表于 2008-10-15 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

回复引用

帅帅妈咪

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 7154
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2007-08-13
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

16^#

发表于 2008-10-17 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多大的宝宝可以开始吃呢

回复引用

惟慧

Rank: 12

经验值: 41644
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2004-04-30
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11

17^#

发表于 2008-10-18 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了:wanwan79:

回复引用

水玲珑

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9156
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-06-18
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

18^#

发表于 2008-10-23 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif 学习咯。

回复引用

妍妍妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8070
爱心活力豆: 3
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

19^#

发表于 2008-10-24 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

悦宝妈

Rank: 13

经验值: 49269
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2007-02-01
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

20^#

发表于 2008-10-24 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也是给鸡蛋羹、面条放芝麻酱:wanwan33:

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

发育儿童应该常吃芝麻酱

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部