手巧心才灵

儿童正是长身体的旺盛时期，所需各种营养物质必须充足供给，否则就会影响到儿童的生长发育。芝麻酱对儿童来说是不可多得的营养补品。
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1 |3 z" V# p6 q" S! k/ p$ t# c据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。8 k4 c5 \( D- u2 T5 W
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因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。4 y* ?/ t2 S, b
　　
4 Q! i8 {7 f$ [3 r) v! @2 x芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾米和虾皮的含钙量。. I, ~0 Z" ~6 w' Y, ?( @* e4 d2 O
　　
$ G# g/ Y% W) M2 N7 C0 g芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高。3 U/ ^6 w0 P4 z0 g" ~. q
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食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以经常给儿童吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及对骨骼，牙齿的发育，都有极大的好处。& s5 @) A) R/ ~( _3 a
　　
$ t# E$ \9 s9 Z# N; u; r0 X4 i) t另外，芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙充蛋白质的好途径。
* U6 w: q4 j6 w" L# B0 J7 u+ x( |　　目前，在市场上销售的儿童食品的种类繁多，在成千上万种儿童食品中，直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。/ B$ R& v0 l) m  ~) J+ E
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所以，家长可以适当地在儿童的膳食中增加芝麻酱，对儿童的生长发育是大有益处的。

v6069

是啊，老早医生就说让给宝吃芝麻酱，不过不知道该怎么吃，有没有什么好的做法呢？

爱斐妈

我们爱吃花生酱

二狗妈

我们也要赶快行动了,有没有更多的吃法,我孩子不太爱吃呀

小洋妈

学习了！wanwan41.gif

双圆

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif 学习了！正不知道是不是应该给宝吃芝麻酱呢！

闹闹乖乖妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

麦兜妈妈

我给宝宝一般这样吃芝麻酱：( U5 f4 U, G2 D: T
1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。0 _) |0 D- }2 Y  n' p; y- \
2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。
. X2 k; n) F+ _( {0 A3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）
0 Z- u" d/ \# b# N4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖），蘸馒头直接食用。（我小时候最爱吃的做饭）+ }* f, h5 f5 h
目前想起来这几种吃法，抛砖引玉，希望学到更多的做法！

糟怪乖乖

原帖由 麦兜妈妈 于 2008-10-9 15:05 发表
$ E- X+ t/ E1 [6 x9 l, d我给宝宝一般这样吃芝麻酱：$ s( Q2 ^# b# O- I: Q( I/ X4 K9 _1 c
1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。
1 n. H4 S! n# r1 p1 o2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。2 u7 `9 A$ e3 K) T2 l/ ~) a
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）4 {8 J( N! Y9 a) L8 `/ A
4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖） ...

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午阳妈妈

原帖由 糟怪乖乖 于 2008-10-9 18:11 发表 2 }$ c: x% @3 w$ A- Z9 C3 I  Z( N

0 N' M* _6 `. ~- ]3 Q) m4 W8 [( h7 f& B% _: i6 h  H/ q
:wanwan61:

:wanwan33: :wanwan61:

于丁丁妈妈

我们也常吃芝麻酱，有时候不想做饭，就给他下面条，和芝麻酱拌在一起，丁丁很爱吃的

爱毛毛

家里有时候调凉菜的时候也可以放一点儿芝麻酱，也很好吃，比如凉调菠菜粉条，莴笋丝都可以放。

欣儿妈妈

:wanwan79: :wanwan79: 夹馍不管是烧饼还是蒸馍都可以，上面再放一点点盐，我孩子特别爱吃这个。

zhang7412

我丫头爱吃花生酱，不知道有没有同样的效果

zx7891

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

我爱肉球

多大的宝宝可以开始吃呢

咿呀妈咪

学习了:wanwan79:

钦子

wanwan41.gif wanwan41.gif 学习咯。

shirleyzhao

:wanwan79: :wanwan79:

悦妈咪

我们也是给鸡蛋羹、面条放芝麻酱:wanwan33: