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# P" P+ z/ t+ B$ {1 ]2 ` 照烧鸡腿饭! q6 F7 e' c1 L. A2 g" [
9 ^7 I* {! e8 H4 r5 t1 m $ o* r2 ]* C8 b+ r
做法:% ~# ^4 h ?! W8 m+ g( ^ s$ [; R
1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:6 q8 s& @. P$ T. A/ @
2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;' [. [2 P7 e4 @. |' o# i7 _
3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。4 ~; Y* Q g1 P. {* C' x# l) J
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