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9 d, d) L0 W9 ]7 K$ N1 ` 照烧鸡腿饭
L+ u+ g! i3 K* J7 n; d
, x/ ? C# l# a5 l" t7 x ' l& \9 A% `/ _1 s+ P5 g1 Q2 t( M
做法:
- v" _1 [$ R6 f" p6 J# H: [1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:7 Z5 ?& T9 ` t* E0 f2 q9 `4 G
2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;' f3 P' u( e# r0 O! Z& E# A3 G) G
3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。0 G# W4 q5 E% r1 |
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