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) ^# E& e) D0 f7 t( O: [ 照烧鸡腿饭# E5 f. z% n: M9 q2 P
& n8 T0 M* x3 s) u3 P
& i0 Y/ s3 _. l1 u. [! z* W* A& }做法:! t7 Q; {6 b: k. o R9 P5 h
1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:
" |, T* g: Y7 N2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;% X% K. `9 o% b: ?: R
3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。8 }/ l. @' w- T
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