咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤
% l& M0 R3 |7 t- R% L- z热量低 易消化 养胃
" U0 n+ L0 Z* v/ ]8 s! _% Y& h可以做早点或晚餐 7 F5 S& h3 |; b/ o1 D; q, u
最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人 3 w6 k5 ?9 s) s+ u6 C, |1 Z# i
现在把制作方法分享给大家
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" q3 @/ a' \1 q大碗一只 盛半碗面粉入内 3 m: n/ p4 \# k! E( W. Q! y6 p
水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 1 W. i: {1 u( h1 Y
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 2 J0 L. w- Z( A/ @+ X
(搅拌手法类似打鸡蛋)
$ ^% A9 S* f5 T8 M: |) `将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 % V' m0 d0 n% o/ b& K" y
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌
$ F m/ j' U/ u& P4 B# M) `(水和面疙瘩的比例为:3:1)
! n/ R! T5 J( b6 q5 ^- y, H在熟的过程中可以加自己想要的辅料 9 n- o- V4 e& Z0 _& {! ~
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等
$ B; D! L2 ~' K( o4 ]最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 ; i0 p6 `" F; v0 z4 f7 p9 P
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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