咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 / @1 M4 b! a* T% k$ q" ?
热量低 易消化 养胃
, K7 Z! X1 i+ I& R; C0 o/ l可以做早点或晚餐 $ V' O: H" f, u' k3 F. w
最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人 w9 T7 }. G# L4 G# S/ b# R. ?2 A
现在把制作方法分享给大家 & v% f; x, P5 ]* Q8 m
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大碗一只 盛半碗面粉入内
a1 D& E# \4 X3 i1 O& f' i4 f水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好
* r- h: a8 v5 S+ Y8 n一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌
" \/ M% ]) e* k& n) m) F. S(搅拌手法类似打鸡蛋) 2 h5 d0 C3 A( _
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可
, P) m& Z3 T/ Y# K: |) p& a( [" C6 X锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌
6 Q3 P! x! Y- b/ S, [(水和面疙瘩的比例为:3:1)
, ^. N/ `) w3 p; c' t在熟的过程中可以加自己想要的辅料 9 Z# N" A% k" }
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 ( j# F$ U1 j/ V
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 ( s& {2 V7 G3 F0 l
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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