咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤
, \) \* b5 @+ ^1 `% v8 {( ~3 S& u2 ~热量低 易消化 养胃 % ]+ p2 \6 q& W. ?+ L% K9 m
可以做早点或晚餐
# I- n" F7 m- r) Y/ \& v* r7 }最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
* t: o. j6 k' {/ s8 B0 F7 j" r现在把制作方法分享给大家
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* \: |! i8 Z: A3 i% N大碗一只 盛半碗面粉入内
8 T* [( m" y/ {7 U V/ A- S4 B水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 ' N& r* D4 _6 [9 f
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 % ~3 S3 `# H3 z5 T6 {. I* X9 j: j* S
(搅拌手法类似打鸡蛋)
# k2 p) x$ P* T# u4 I" x将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 ; ~& M4 ^) f& f2 C/ \$ q/ C0 B
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 8 G* O* P7 w& p2 Z$ e
(水和面疙瘩的比例为:3:1)
: ^2 V" ~1 ]7 p& I; `0 b在熟的过程中可以加自己想要的辅料 ( c* j$ r. J& N5 j+ Y% k6 d" f
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等
+ q/ f* |; M" L最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 / E" q* Z8 B! x4 T0 m; B ^
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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