咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 # R+ z# C- g/ v$ K9 o& ^
热量低 易消化 养胃
2 x( o) \' N. M+ o# X8 X可以做早点或晚餐
, G9 H9 S% n9 s$ t+ b) a" K最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
5 J! b( M7 z& \4 |$ u8 h/ O, J现在把制作方法分享给大家 + U) }( P0 Y1 V: C
$ O6 |% k! |5 F& m大碗一只 盛半碗面粉入内 7 r" V4 Q0 ~" Q( ^
水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 8 I9 C4 i' m' S& I1 r: u
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 # Y6 G9 M' V+ i( E" F
(搅拌手法类似打鸡蛋) ' b. n% a* r. t! q; m6 P
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可
+ ~$ O; v$ S4 o1 \& c' W锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌
6 ^% x% a% k1 g1 ~- l) Z1 B(水和面疙瘩的比例为:3:1) + v3 c, q" z6 h. C9 U+ @6 |5 e# C
在熟的过程中可以加自己想要的辅料 & O$ p2 X( z# r& z
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 . o0 } I% ? v" ]) A
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油
" X4 F) y$ ^9 y% W1 n$ e" r2 t最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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