咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 4 h; _3 C3 D5 ~ f9 Q( K
热量低 易消化 养胃 2 @* I* t$ L) x9 W' g s3 B
可以做早点或晚餐
5 j7 I. a+ @/ r- }8 [ y1 E最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人 . `# |: ~# ]/ k
现在把制作方法分享给大家 3 F; q' ~+ u# d4 C/ | W
; i. G) x8 ~) N0 m& p7 }7 |$ v. v: j大碗一只 盛半碗面粉入内
) w+ g# V& `9 t) ?4 w' _' M9 z2 Z: |水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好
' o8 M* ^( n% d( }% T一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 1 d9 ^, ?2 i; w
(搅拌手法类似打鸡蛋)
3 m5 u2 D, h2 T) Z' i# {0 P将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可
. h9 K5 n' {. c. @1 ]锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 0 a: ~. H9 M8 E$ Y
(水和面疙瘩的比例为:3:1) % H5 w; c. ~/ J
在熟的过程中可以加自己想要的辅料 / H3 c( i: \, }# ^* t7 H
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 / a0 @$ v9 u/ D; s! R2 X! U
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油
, \ E2 [0 x3 K3 y, W' ^, n最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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