咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤
5 V0 W1 t# H* e) r% L9 Q+ o' M热量低 易消化 养胃
1 E& k6 y* O4 c9 Q% v可以做早点或晚餐
* {* R& W @' i& ^8 L最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
, b: v+ n) z2 F4 _现在把制作方法分享给大家 $ \/ Y$ p$ v/ t V
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大碗一只 盛半碗面粉入内 ( m. q6 I/ v* `1 x C) D
水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好
7 m/ y3 U0 R5 s& q% f5 b一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 1 u2 U3 z% y/ }6 K8 Y$ Q- Y; S
(搅拌手法类似打鸡蛋)
. L3 L [8 `5 @6 m6 s0 \将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 % a2 l! r9 ^) ]( p# P
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 ! ~$ V; q/ I- k; H1 }/ Q' g
(水和面疙瘩的比例为:3:1) - H5 q7 U& B$ d9 l4 W$ H8 j6 a/ t
在熟的过程中可以加自己想要的辅料 - k% X3 v+ M! N$ N3 P* z
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等
. g6 Y& y ?" P) ?) t* ?# I最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油
1 B* q+ n0 E0 S7 Q$ J& h/ i最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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