咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤
4 l& J. X0 F1 {3 Q4 r. B) r热量低 易消化 养胃 ; N1 U4 V2 _; S* h6 c" o: C
可以做早点或晚餐
- \! f! N3 o( R7 F! Q& L$ X最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
|8 g( U- {) g/ I& [; `现在把制作方法分享给大家 L3 j& K, q" G' p7 o
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大碗一只 盛半碗面粉入内
6 P+ S$ U+ M" x水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 \2 H. o2 u$ L C
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 ! ?; C+ D. x7 J' d6 x: G
(搅拌手法类似打鸡蛋) 5 f7 I f; o3 ?
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 " {% ]/ O8 D7 E( q4 R0 H" G# T
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 0 P6 j. O; e& V1 d6 G. G
(水和面疙瘩的比例为:3:1) # m) _, ]$ b9 M5 ?$ f- X f
在熟的过程中可以加自己想要的辅料 " j5 z, [7 Z! R6 F6 T
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等
( c; ]4 x5 ~0 l" s ~1 E) M最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 $ a* ?7 a2 t: W) ?+ U' r4 \7 K
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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