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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑
' N) m$ ~/ H1 W7 `# a  f! \" u
5 \$ m" }& C0 |3 k5 V: g+ Z* \鱼肉馅 . [* i, C1 h" s6 M( S% g) m! I
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 1 d" y) K4 N- z" G
制法:
% A/ o% O+ u# B. _: R! U; U  d: Y1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
( s$ w2 a' S+ w2 e; M- z0 m2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。
/ \. x. z* E4 C$ V% N' [3 e1 k) E3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
: j2 \' ?- S) o6 O注意:
8 l5 r- M3 W6 H& E4 b' N4 M+ v1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。 3 H+ w$ W. F% c
2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。 / U/ J" U: u" X6 e
3.
韭菜只能最后加入。
. v' N' o" o1 r7 S8 h1 z
  O: |) j: O: Z3 @% q( j
三鲜馅
: p( V# x+ Z6 k. }+ ~; q. k) e4 |原料:鲜
仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 节20克 姜末20克 末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克 / e, B/ g; n* ?7 f4 K9 `- Z1 _& x, R
制法: 6 d1 T0 }( l9 e. ?4 K5 b
1.
仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、节、料、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。 2 n# E! N/ t5 E2 B7 \4 k
2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、末、香油和匀,即成。 9 u7 D* h5 t# O# H3 k' E# m. ~
注意: 0 i4 d+ F2 i/ p4 V8 x
1.
仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
+ r: j# O" L, r2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。 ) N- E+ g$ \- Q* V4 J* Q# ~" e( G1 V
9 }& `) r: [) u8 x( I0 r7 [5 N
素菜馅 9 ?3 o" N- F+ y3 ~: a/ k
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克 $ K# c1 T, S1 `) Y
制法:
' n4 Q6 g& [" k5 M- q1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。 + n3 ]( v) m0 Y
2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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