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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑 ; O% l( z* T9 D9 T& l- y& l

& Q, i/ c5 p8 @7 E$ G9 d: Z8 K鱼肉馅   p. b5 V/ _0 u# m- h7 x+ o
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 " ]" }+ }& \+ Z  ^; I1 y
制法:
, V1 N% m% w8 t) }1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
: q/ P0 P7 E, i9 E3 }2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。 3 x1 P5 ]- E( ?% J# o% |
3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
- A1 G* [$ m" w$ [! P注意:
# X, x5 z9 Y" m! f; G1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。
4 k5 m0 z/ I# B2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。
1 Y' J  N& P# \( R8 u% G3.
韭菜只能最后加入。
% Q% Z% t0 A; `: ]; ~; M) R/ _" ^& [8 r. J
三鲜馅
( t1 I' H/ c+ k2 e" e5 [原料:鲜
虾仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 葱节20克 姜末20克 葱末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克
- t4 w* a: @# k0 W  |0 |制法: 5 r1 H0 k  J9 H) u7 p# r/ m
1.
虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。
! \7 B- o" l) E& q/ q2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。 " n. F! ?8 ~+ \+ k$ o4 b
注意:
* ]) O" G6 N) C! r- @9 ?5 Q1.
虾仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。 " o6 z# B7 C- Q9 X' m! M2 }5 F- v6 ?$ Y7 N
2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。   y1 `! l* x3 O' W
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素菜馅
( y) s; y& J9 B) h% a( w
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 葱末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克 5 N' a! f' l% I+ {( z
制法:   b) {9 _0 f4 }: }: N& ]. i
1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。 9 z/ q" K9 e: \! @- K
2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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