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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑 * Q; Q; ~% a2 Z8 O* Z

4 s* k1 @8 N) k" w9 b% q' S鱼肉馅 # w" ?# J* t0 D5 t$ X
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 " \" Q) K, A; w4 w: h: N$ X1 b
制法:
; z5 V2 o5 R' ]% _6 q1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
5 x5 ?0 M6 \8 R% A2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。 ' n7 h$ C% g4 o) [. \
3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
7 @$ @& {. Z: `- r  {* e注意:
! w6 \& @8 e1 @$ e6 V7 m1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。
( Y2 S3 o! g. C2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。   b7 i. J. o+ c; ^: U
3.
韭菜只能最后加入。
7 R6 c4 \. A$ M8 z0 ^) `1 }9 f9 m& P; L/ v- l
三鲜馅 ; H0 r, O# }! D3 A$ f7 n
原料:鲜
仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 节20克 姜末20克 末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克 ! |' Z4 B8 S, b
制法: 5 ]5 y0 k+ k7 ?+ ~& N
1.
仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、节、料、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。
; X0 a( p" S4 j  U2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、末、香油和匀,即成。
$ \# t" h( U  j% ^7 E1 O% t" Q注意:
5 y9 [6 u6 e3 S9 p; \( b- A# w/ ^( _1.
仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
, r8 V; L$ k4 h" V2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。
0 }: O2 `2 B; K, @& i
/ ]; m3 j/ |. F+ s/ Z; s* q素菜馅 # ~" E( ^8 B! A
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克
) x' {+ U7 i/ \9 v, d3 K  Q4 `7 b制法: , ?/ U0 `6 V7 c: Y
1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。 0 \" }5 E& R8 C3 g' f% ]
2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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