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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑
3 ?, U1 p4 s, Z0 y1 S- c
0 w; B! ^) r  v$ z) [鱼肉馅
$ n  X/ c* B8 I8 L, w
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克
. O. ?. `! _' I/ V2 q2 k( y制法:
8 B. `3 M5 d2 W# N( U1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
7 n5 J4 U4 L% w2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。 2 y. Q; Z% _1 j2 B
3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
# O: _9 I) Q- X; V* J; Y1 p+ U. S注意: - X, D+ D( X! }( z. v; F
1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。
7 Q: @1 O; E. u9 T! k7 ~2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。 . x- M% _" h7 X) e8 Z9 y
3.
韭菜只能最后加入。 7 I5 ?9 h3 F1 o9 ^

. R+ z- g& e" e* n2 h
三鲜馅
0 Y0 E5 {" `3 D原料:鲜
仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 节20克 姜末20克 末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克
8 z5 }% F- ]* Z8 ?  M2 s: R' N. h0 c制法: 3 E! L  }& B$ ^5 c9 v# T( A
1.
仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、节、料、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。
: P  U$ N* o4 M/ y% j8 y2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、末、香油和匀,即成。 ( ~) S, Y" C7 Z$ P1 |- k: ]
注意: # A2 i- n) `# T3 ^3 j9 ?! l
1.
仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。 7 A) ^! g/ R: ^8 S! g+ q; T
2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。 * p7 v$ p6 p, C3 ?% ]: G, d
9 {- T. [* {" N5 j; \
素菜馅
+ r( L1 p. S+ |, b) F8 F
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克
  S/ r& D6 m$ g2 Y6 y制法:
$ n! c. J0 @, n1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。
" ?; |/ a8 Q- I7 s6 ^2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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