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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑 1 v% {0 J2 Z7 T1 d3 f
4 {1 F9 A5 t7 Z5 X+ ~8 s6 N7 y
鱼肉馅 ' @5 ~* S  _8 Y
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克
# `6 }" J% t. i2 P/ F制法:
9 r; L7 h; q1 t# v* }1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。 % }2 J* b7 E5 d( V  V. d! X6 r
2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。
/ p, w# Q- S1 i6 D3 S( a: p3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
8 `6 I% R$ h; {注意: + b3 |3 p! f" v5 i' Q8 V# l, l0 ?! `
1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。 5 ?1 a/ Q8 l% b, l& v
2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。
- J; z7 T+ X# i+ k  g3.
韭菜只能最后加入。
* Y- K5 P9 L: u8 v/ k- n  l4 N" s* K# t6 r* A& y
三鲜馅
; D' P. @5 V* A$ w4 A0 E原料:鲜
仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 节20克 姜末20克 末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克 % b8 h+ U% t0 U+ I. G
制法: 1 M. e" z! S2 K$ ], \; B% w
1.
仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、节、料、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。 2 z+ D% g5 }! ~7 Z0 e
2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、末、香油和匀,即成。 ! w/ Z5 Y  s1 g& l6 l  S, e. f7 w( m
注意: ' h7 `0 @' J& i1 N
1.
仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。 % A) D5 u0 ]# H' \$ k7 M# m
2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。 6 ]/ T& |1 C" G2 A
7 }8 l2 @! r% A1 r5 v* B' z
素菜馅
1 [0 c! ^, s4 Z4 f
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克 # u( h( V; j0 M8 y" {
制法:
# p) V" F: D% j3 [4 }1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。
1 A9 O  k0 Z& r$ R" l2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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