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发表于 2011-11-29 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪见| 于 2011-11-29 19:38 编辑
2 [4 _/ h) g  @3 u
' u% \2 c! W5 q8 o- V鱼肉馅 ( K  _1 U1 S2 ^) l
原料:大草鱼或
乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 3 S3 T" M& y0 a2 p  M
制法: . {: b  Y8 c6 v
1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;
韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。 ; G. q) q' f, }7 h& c
2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入
胡椒粉、料、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。
" ]$ x+ a: c2 \, i, }' C3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、
味精鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
2 l+ _0 B. c! |0 a注意: # N+ F" ^& K+ d
1.鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。
3 v# n, V* w3 }  Q! K* ~: @2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。
( U* U0 q; B8 b  X5 Y3.
韭菜只能最后加入。
- A( U# T6 o' Y1 g7 A& e
. W; H- O! Q& S* }6 u! B' k
三鲜馅
: T% W) K% B1 O; q0 `4 G原料:鲜
仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 节20克 姜末20克 末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克 / t+ b8 R2 g% K/ h+ R$ }. }( G" u$ H+ S
制法:
1 J. j0 q; `3 m1.
仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、节、料、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。 ! X! S; y, ^" a: p: W! `3 U
2.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、
胡椒粉、料、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、末、香油和匀,即成。
# C2 U* ]5 A/ p注意:
. B" q7 Z% W5 s7 o* Z5 L# y' e1.
仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
- u5 ^9 s* J# q2.三鲜馅也可选用
鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。 ) b4 a9 Z. h% H6 [: b4 H7 ?
0 x/ U3 ^" [) S, b8 s" o0 d
素菜馅 3 O5 z4 ^; B: `( R/ s
原料:大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克 - r# h" u/ O1 ?& S, Q
制法: 6 `# G& v( Z" k4 h$ w
1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。 3 t  c0 A9 b! E+ }
2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

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