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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
6 C. x1 K! s% U K h3 D2 E: l+ v: A- |4 Z
又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！
6 j+ R- u+ h9 r" B' |7 u 这次比较简单： 咖喱牛肉饭* l; I) ?# w! {, M# E% j8 t- Q
上图喽：
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0 ?. a3 e3 e- F5 X8 K原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱$ B O6 T; F7 K8 x3 }0 \- y
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4 d9 I6 w. m1 V. K( H3 x$ n* C) q
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$ m# j( \- l! X3 A8 M$ r4 ~' @* s7 w
做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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: `# W9 e, L3 U- J+ |+ t1 g6 C9 c& Q' R( M! K
, ~5 N5 M- @0 p" [! ~2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。* h8 F% \! s3 ?0 L7 H& f# o& {
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/ d/ {3 Z( X2 |8 P5 G* `3、米饭装盘。
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1 M1 U5 G$ w8 s) T
4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个：凉拌萝卜樱
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好喽，开饭啦！！！ ^7 K m0 ]+ J5 V+ Q3 R) o
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
