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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
. l1 \7 j4 m& |9 A, t3 b; T
% x( k s- b- t% q0 c8 t F4 M 又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！3 ^1 \- w7 ]* ^ J' c7 {
这次比较简单： 咖喱牛肉饭
E6 |! G& |% }# Q3 s: F, }; e! N9 o 上图喽：
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' j4 D+ H6 `' h
% ?' Q- r3 s- m8 c3 P+ o原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
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' B3 o( M5 {5 r7 r u做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜6 I% F$ |1 Q- v0 ]" y
+ k+ ]+ g2 d1 {* \1 \0 t; F1 c' Z; d2 p* z; M' W* O3 N: R6 n& d' L
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2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。
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& _3 m! l2 }6 m3、米饭装盘。6 k; Y: r5 d* |/ T/ \( {$ |
* I& _7 g, O8 _. p( _
4 Q0 G; { ]) ~6 L4、盖上做好的咖喱牛肉。
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' I1 y* L t: D+ r( T* T再来一个：凉拌萝卜樱
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+ y0 ^/ t- ]! W1 f8 T, V
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9 h% [4 K; q( S4 W, n' B; b& E; l! c' U. j0 q
好喽，开饭啦！！！
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
