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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
4 p+ V, t3 T$ g; _+ O! l& B7 {+ B; x. f# S' T3 }, h, s
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!7 d5 m2 U% {& D* w
这次比较简单: 咖喱牛肉饭$ ]& J. c9 {8 I2 e3 X7 F9 [
上图喽: 9 h( K; f4 o! G; J
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0 h/ a( H3 T6 u% M; M4 o原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱0 }, Q) {9 }2 i$ ^% Q3 j3 s$ P! v/ p
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做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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0 |. C) A. f6 [" M: Z$ {( V
2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
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3、米饭装盘。$ l: k& R5 n) U& W8 x
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; }7 b/ [) C( q6 m9 C, `( Z/ s4、盖上做好的咖喱牛肉。0 l, N, K; F5 g5 J, O
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再来一个:凉拌萝卜樱0 h; D2 Y6 A, E7 K
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好喽,开饭啦!!!
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