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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
( ?3 |% V% z+ |; J* Y& @
1 ?% M5 \- ]7 Z1 c 又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！
+ F, T2 S, c" K4 D$ t" ^; r# v2 W 这次比较简单： 咖喱牛肉饭
; G9 f- I; t0 K/ ?* t5 G1 _4 G 上图喽：
+ E8 {/ H$ z4 g$ |2 N$ c _" h4 z; u) U
. F/ S5 @" [$ b/ |0 N1 \原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱6 X) Z$ I: s& P0 W! v5 Z( a
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5 O2 M! E6 \# w9 q/ ^+ o, E7 @' e5 F9 k4 X1 a5 _
. R7 c w8 y; {/ ]4 o+ L0 F! \做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜4 M3 ^* Y6 M$ q( x
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* J$ C8 w# Z+ e( K- I6 P* l
* i/ [+ _5 e5 m' N2 S! @; d
2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。
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3、米饭装盘。
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4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个：凉拌萝卜樱
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$ [" a! F. \5 W6 I& l! @3 e0 K 好喽，开饭啦！！！
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
