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补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族! ( Z4 E+ t+ o1 [* H' ], K
, n3 ~- ?$ C# j6 W# W
用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升7 s- ~; v9 M+ a$ o$ ]8 T
做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; # x7 e- M+ Y2 P2 e' z3 z
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎; ' \. t6 y: c# c [
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成! . L1 e. |9 u$ n% O1 W
4、打开水龙头,枣香扑鼻……
( F K* a. c+ s! E6 t5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可! , A# u1 y1 g% v" m' ^0 }- r9 @0 J
) W5 I" N! ?: W. P6 E
温馨小贴士:. d( g* H: h2 T! ~" e: P. j/ K
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些!
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