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" z6 \7 A% `0 M( P
( e3 G( @2 U- B/ Z5 \, p补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
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% U' I( ]* l2 z, k用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升: [9 D6 ~4 v2 M% N, F0 B6 m
做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; 2 S/ y8 j$ h6 V( q, ]
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎; ; d2 E0 |4 X* g! |( B$ Y6 I( m. Y
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!
6 O4 H; o& i1 W5 ^4、打开水龙头,枣香扑鼻…… & V$ { S! F8 U0 J$ m
5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
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% a) O" M, S7 R( L5 o温馨小贴士:! U' m2 ?5 h1 z' I
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些!
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