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* |9 n: p0 k8 L% u) s' n! H* @1 w9 ]& E' z' e9 _
补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
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8 ~$ a, O: K8 e$ h% @; H& ?用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
9 C. Y: Q* ]- ?0 z+ t: }做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; 1 @; g' q( S0 @! W; x& c
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎; 7 Y* ^; A4 b7 w
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!
* K3 [% b) z9 u$ T( ], o4、打开水龙头,枣香扑鼻……
7 B' a: v' @8 H; x( I5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
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9 p, X2 o; t/ C! Q2 w温馨小贴士:% m. h n @1 [ W( l' n7 S$ M/ u
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些! $ ?; ^; o4 o, f$ U1 o- `$ S
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