手巧心才灵

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" R9 L, K  r4 k7 Y补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ " e; F0 E3 Z. f! f
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用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
) }8 B& z1 e+ q, W- e* s做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
2 N* M2 b) Z$ z, L5 b0 Z$ ]1 _/ z2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；   x' D5 A* F7 [0 f8 s' j
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
3 }# F; p1 v# w! r# q4、打开水龙头，枣香扑鼻…… , x8 @* l: Q8 p
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ $ k- B* |- @; J% h- I

- J4 E  v. G& ]' M温馨小贴士：6 z% V) [1 A9 z

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ 5 h& c. k* U3 f1 j5 G9 ]- g5 u- Z0 q& S
  

布布熊

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闹闹乖乖妈妈

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爱斐妈

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雨菲妈妈

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

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