手巧心才灵

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1 z1 L7 q+ d/ z5 N; u- N% |补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 7 {& s6 l7 G% B" N

8 d: v, t5 w0 T6 b用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升7 I  _3 E: S& S2 E1 U# Q" x
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
4 |. p6 `* ?" d0 \+ X" ?- \, g& [2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
1 m" A7 G* A8 j  s1 @4 z0 `3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
( L( L& O3 t* w7 x# s; v4、打开水龙头，枣香扑鼻……
& _" g  y3 d3 D" d4 U5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ , B) F2 K# C; y$ L' j# P
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温馨小贴士：/ I: @+ t7 q& q# k8 y, y: {

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
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布布熊

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闹闹乖乖妈妈

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爱斐妈

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雨菲妈妈

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

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