手巧心才灵

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+ |' |9 D8 ?2 z0 I/ q3 E补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ & Q0 r% g) t  Z& {* a# Q( ]

7 @0 L" `! U5 C* t1 `3 ?2 Y用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
0 x' Z9 l' ^  n7 h" T. f- V6 Z做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
/ M( Z" [: t' c! a* d! F+ S2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； 8 v( Y+ m: f# Z0 d( e) i  r
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
0 h  B( t0 x) ]/ a- q) u2 _8 A4、打开水龙头，枣香扑鼻…… $ d! Q; m; q6 I, y& j. Q
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ ! i2 h; C/ }, V8 T/ q& D
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温馨小贴士：
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• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ ) G7 \+ ?+ H+ |* \$ K: g
  

布布熊

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闹闹乖乖妈妈

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爱斐妈

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雨菲妈妈

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

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