手巧心才灵

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补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！
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* F+ r: ^. w8 G# P$ ?- N; {' _用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升2 g& O3 r8 H* S
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
( D9 S6 Z' C1 z2 ~2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
: z& @  {! F, l# F% ?3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
. }8 F/ @- B" L2 F3 D8 r* x" [4、打开水龙头，枣香扑鼻…… 3 h) n3 g( V* Q$ _5 v( I
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ + N0 E7 G2 t3 L3 {! d1 F

# V5 |( c, k' r* }6 v" y' c  @温馨小贴士：7 y5 Y- r" g( c) E4 J' c+ t

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
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布布熊

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闹闹乖乖妈妈

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爱斐妈

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雨菲妈妈

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

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