手巧心才灵

( O, r8 b+ I: p8 u8 D2 ^: b0 K
: J' f; X6 Q" S2 i! v
补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ / w" l7 I2 e. _' h

- F1 ^! A; ~7 n/ ]- `$ N9 n+ j0 c9 S用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升- m6 ^9 w2 j% i0 D0 X$ K8 v  w! _
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
4 }) B0 o& t: g" N" P+ z3 e! C9 a0 b5 a2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； ) [# [: M& Y9 K) z/ [' L# ]3 @8 g
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ 6 `) p/ m7 B* a; h% C8 [
4、打开水龙头，枣香扑鼻…… 2 A' Q& e) ~1 M$ V# G6 _4 ?! O
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ ' {# l& p2 W2 p4 Y( \

7 ^; Z/ V, u! J: v+ x6 A5 `温馨小贴士：% ?0 f0 v& h3 ?" j7 G& r

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ # ^7 a- l5 j6 W$ f, \
  

布布熊

:wanwan79: :wanwan61:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

:wanwan79:

雨菲妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan18:

乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

:wanwan79:

wwwww10299

wanwan41.gif :wanwan79: :wanwan61: