手巧心才灵

$ L# ]' w' M2 d! v2 _
" P1 a7 J' Y+ @/ Q5 o: _/ X% u& S: D补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！
4 f7 R  B' M( I+ G; U4 G) f  S# Y- C+ z; t/ \* }( S
用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
# R- c* ?! Q' i" I+ [1 o8 C% W- p做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
9 E  g7 g' q) @4 \) k2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； : N- q1 v; R2 C( Y( p1 N
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
6 c7 l' ], B+ Y! L6 v* j4、打开水龙头，枣香扑鼻……
2 j; e4 A! p0 ~- Y% M8 U5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ ) k4 a0 d8 I7 c0 R
, y# |5 ]' ?, I" s* z
温馨小贴士：
; l6 z- W" f; x: c3 I2 H: j

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ 7 G0 C& w; L* S6 s( S7 {
  

布布熊

:wanwan79: :wanwan61:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

:wanwan79:

雨菲妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan18:

乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

:wanwan79:

wwwww10299

wanwan41.gif :wanwan79: :wanwan61: