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, K) `; a K' z: p
补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
1 ^5 e/ Z% \/ }/ g1 q& G. _
9 Y$ h _- }9 y: e7 p$ ~用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
8 f6 A( A. t$ f" k6 U做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;
$ w+ Z* d0 d( }* ]2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
* N. J1 o, w6 a3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成! ; P# p$ {& s" ~5 E* q& V
4、打开水龙头,枣香扑鼻……
h, d: _9 y$ T5 ]2 s' P# N, n' e5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
* r8 ]# ^% e% ]7 i0 t8 o r3 q/ [5 ?4 Q/ V! ^8 H. f
温馨小贴士:
( S; B2 b8 O/ s+ O! I- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些! / `& b8 t- t! ?8 A
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