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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：# C9 h, X* ^! `7 L% z* Y/ Y
中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）* w9 n! T+ g3 J9 r) A7 s C& d
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
. d$ z: V L; g排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
2 k/ n+ ]8 ?; f0 R1 b$ T/ V0 G其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。2 B4 H* W6 j& y% s7 Q! E* r$ h: J% [
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
* @7 M# P8 N+ c0 P/ K$ G
( M: d' V$ z) h0 B8 l9 E6 Q( S* T我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。
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发表于 2011-10-12 10:57
