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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
$ e- u6 d8 j2 c" y中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
, G$ u* s2 ^9 N I排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
$ D$ x! }$ @7 j6 h排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
6 q# P' } {1 P; `3 D0 ?5 T4 u' q其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。) ^: l/ }1 Q3 W, t, W
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
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1 `& f+ X) {# F+ V# M我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。6 w, q# g6 l& J9 }' k6 c
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发表于 2011-10-12 10:57
