酸奶饮用方式要注意，喝对了才养颜！ - 时尚达人 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 酸奶饮用方式要注意，喝对了才养颜！

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 12 \| 浏览: 769 \|倒序浏览 \| 字体: tT 酸奶饮用方式要注意，喝对了才养颜！ [复制链接]

手巧心才灵

手巧

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12869
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-10-10
地区:: 雁塔区
街道:: 其他

Medal No.11

楼主

发表于 2008-10-28 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。 + e8 ^ I9 U7 J C4 V6 Y) j
1、要鉴别品种: t+ g2 k8 b3 F# x, E
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。5 C3 i7 v/ S' @5 c% D( G
2、要饭后2小时左右饮用* G7 |# P1 G" F+ {
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。 + _1 Y9 C* H6 L6 w" l# K' [
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。
3、要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热
酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 - U1 d7 }" {$ f1 L9 k8 Z
5、不宜与某些药物同服 ' A* S& Z) S: \' M) h8 a0 D: @
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 2 `5 j8 R" K1 m! {
6、不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

璐璐

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 9847
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2003-01-28
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

沙发

发表于 2008-10-29 08:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10598
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2003-12-26
地区:
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2008-10-29 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了:wanwan79:

回复引用

果果妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3980
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2005-07-26
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

地板

发表于 2008-10-31 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

果果妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3980
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2005-07-26
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

5^#

发表于 2008-11-5 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan18:

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3933
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-04-18
地区:
街道:

Medal No.11

6^#

发表于 2008-11-7 00:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 22353
爱心活力豆: 36
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

7^#

发表于 2008-11-7 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我早上空腹、加热喝了一杯，原来全是错误的啊！

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10447
爱心活力豆: 21
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2008-11-9 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif

回复引用

Rank: 10

经验值: 15060
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-10-05
地区:
街道:

Medal No.11

9^#

发表于 2008-11-11 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1946
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 其他
街道:: 其他

Medal No.11

10^#

发表于 2008-11-14 08:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58:

回复引用

惟慧

Rank: 12

经验值: 41644
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2004-04-30
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11

11^#

发表于 2008-11-14 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

回复引用

Rank: 10

经验值: 16332
爱心活力豆: 6
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

12^#

发表于 2008-11-14 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4519
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-08-13
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

13^#

发表于 2008-11-18 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

酸奶饮用方式要注意，喝对了才养颜！

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部