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补血吃什么效果好

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thyxsy

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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕，以前都没有过这种情况，不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢？对了，我一直都有贫血，平时也没吃什么补血的东西。心烦死了，知道的JMS请告知一声啊，谢谢了！
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xt771105

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沙发
发表于 2011-9-26 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阿胶，红枣，桂圆
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笑笑娟
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板凳
发表于 2011-9-26 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃红枣，猪肝
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小狗牙妈咪
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发表于 2011-9-26 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑
: k$ X. z  K9 ~) Q
* U# U# e5 q( o0 u4 J. |天天熬稀饭喝，里边放红枣，枸杞，桂圆，红小豆
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lxm_sj

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发表于 2011-9-26 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我之前将阿胶磨成粉状，冲到牛奶里喝，效果很显著！
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melody_qj

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发表于 2011-9-26 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
红枣
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lly5678

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发表于 2011-9-26 23:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lxm_sj 的帖子
3 m& h% t9 P1 G9 x/ l$ F/ A; o# }2 [. L; \
这也行，阿胶貌似很难化开哦，要加热吗？
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lxm_sj

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发表于 2011-9-27 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lly5678 的帖子
0 \* N* {/ m& H& q! S( K: h: [  ]: s5 Q0 {1 x5 B, p$ F9 k
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢出招的JMS，有空都试试看哪个效果最好。
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兔妈

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发表于 2011-9-27 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
乌鸡汤
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
个人感觉现在的鸡太难吃了，炖出来的汤一点味道都没有，太难喝了。
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lly5678

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发表于 2011-9-27 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 & }( c, Q0 f  b
回复 lly5678 的帖子% r" q$ e0 G5 W: L5 w
+ f* k1 E3 O% n6 ]
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！ ...

# O4 {" W+ j" P; l7 P5 H哦，谢谢哈' C8 G. b: }5 _; h# S, L
改天试验下
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英子0523

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发表于 2011-9-27 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
红枣吧
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shiyuer

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发表于 2011-9-27 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lxm_sj 的帖子+ f, Z$ s- O8 E) E$ J  r" q/ }

8 ^4 H( x9 Y4 ~/ a9 [. D$ l, h+ [阿胶还是用黄酒化开比较好，黄酒类似药引子，两者是绝配，老祖宗实践了几千年了，呵呵。1 H$ q# ~+ ^' m) ]9 Y& f5 G. v$ G
阿胶块比阿胶粉直观，易辨别真假好坏，价钱也贵。用阿胶块打粉冲服，有点可惜。
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 shiyuer 的帖子
1 x) Q8 A1 c! y
: R1 A0 t$ J0 `' y就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗？6年前给我妈和婆婆买过阿胶，现在一直都没买过了，还不知道现在阿胶的行情，东阿阿胶好像是最好的，但是假货也有，不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。
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lxm_sj

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发表于 2011-9-27 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑
7 w. a/ Q' x8 a" Y8 f  p8 w+ o5 }; z. {  u8 n
回复 shiyuer 的帖子1 u) _1 h- c/ U
( P, y9 Y6 Z; @+ V* G- q' w8 p
为了方便，都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室，每天早晨上班后冲一杯喝，去年连续喝了一段时间，效果十分显著，经期肚子不疼了，睡眠、胃口好了，连气色都好了很多，现在怀孕，想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快，现在估计涨到400块了。
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lxm_sj

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发表于 2011-9-27 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还有啊，现在考虑一个问题，生产后可否吃阿胶，大概什么时候可以吃，如果母乳，对宝宝有没有影响？
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shiyuer

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发表于 2011-9-27 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 thyxsy 的帖子
. I6 h8 c1 n$ c/ n4 z  J; n8 y7 G
! P; g) J3 i7 I8 f" I( ?+ ]一般的绍兴黄酒就ok，比料酒好点就可以，我家一般配一般的花雕之类，阿胶确实越来越贵，假的越来越多，我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了，呵呵。去老字号的大药店，估计还可以，就像这次的血燕风波，老字号还是经住了考验。。。
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shiyuer

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19#
发表于 2011-9-27 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可以，阿胶貌似是各年龄、性别都可以，都是长期小剂量慢用的。. L8 c3 }+ H" \/ o! C  h( E# T# U1 p
不过还是味不好，我妈也是中年了才长期吃。。。。
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我是维尼
顽皮的鱼

上初中

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发表于 2011-9-27 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我不吃肉，补血靠红枣，效果还不错
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补血吃什么效果好
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