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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!
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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑 ( x1 `5 b1 D) d, v9 v6 g; s5 z* b) R

$ `( s9 G6 q1 x6 V% A1 E9 `天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子0 r0 E# K+ R/ C

7 K& z- y, B+ {3 H& m! ~/ p这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子8 ~4 Q4 ^7 {( d) L* S+ S0 G0 K( h  A
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买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
+ |# v3 V$ v5 L; u% p! H! a  L回复 lly5678 的帖子$ q& u9 R# |' }$ ?; m

5 `' I2 P: G) t7 ?6 x6 l& X买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...
/ k5 C6 L  C' {- Y0 |7 ^9 r
哦,谢谢哈  M, v7 j$ ^: I
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回复 lxm_sj 的帖子
+ c/ Z) G$ n1 t% p
% p2 X) q5 C* a* {9 N阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。
! I5 l. e; [: ?$ ?0 ~# }8 d/ n6 k9 K阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子
6 i4 h8 Q0 ~/ A/ N1 u. o
/ U/ `+ A  k/ V4 W就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑 3 v( C# C$ ~& W  D

4 Q' J: s4 o% D* B) @  J回复 shiyuer 的帖子
! i/ H" ?- k$ p6 g# \& ^7 T
7 t3 b! ]) p8 k5 F* v2 {: M9 ~为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子
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( {/ |+ R, [# U7 q, S一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。9 k6 T* T: _; @& Q& j/ ?/ C0 z6 N
不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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