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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!8 H% U$ ~2 p3 C0 g

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Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐怀女王

吃红枣,猪肝
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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑
1 B9 }1 v- T$ q& T' b( S7 |& @' C5 j+ y; i3 s" ]# i9 U
天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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% F. @: |- _8 V5 X; `" q4 A* r: U' I& `4 i1 S2 [. |
这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子
% h8 u3 }2 T2 L* }9 t" q- @: q5 ]
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
# g& v$ K' E, \+ B& L  D回复 lly5678 的帖子
. F, m3 N" \; ?4 [. [, `, \% ]$ K# k+ u, X' ?
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...
: J( i6 w/ U4 J. c" j' ~
哦,谢谢哈
# j1 b% r  b8 D改天试验下

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回复 lxm_sj 的帖子
& \  y2 a8 k2 k# x% L: |. B( r/ b
+ u/ W  b! j$ m4 E! F' t% o' \7 v阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。' ]# w( m/ e, d6 Q
阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子
/ o7 s  f" V# Y4 X# @
& D% m1 }' ?% |2 o就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑
3 w% w, l+ d* X4 j; o0 I# Q8 {
$ q: @; c" |! r9 b3 L2 P7 y* ^2 F回复 shiyuer 的帖子) |: Q+ {& {' ]

' j1 A$ M8 k' |为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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5 \3 O5 V2 N/ J6 p一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。# Y( j/ J  }3 {6 S3 e
不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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补血吃什么效果好
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