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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!( Z5 d! @& A/ j7 @  X( u, ^2 w5 K

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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑
8 R+ y2 Y2 W0 s1 _0 }# n' c3 D8 }
' q! P- V6 ]/ M9 m3 n天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子0 }# b( x' N9 K. _
9 B. H0 ?' K. i/ ]; y; V) }
这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子, U* x& x! i7 V  U" b

2 s9 `* h, z. w4 ~' o买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
0 T2 U; G+ m9 _) Y9 k# c% N9 u7 M回复 lly5678 的帖子. U" c- K- }6 h+ i2 N3 [
/ [. M& F3 N( g5 I9 l
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...
  _% ~" t! P' b8 H
哦,谢谢哈0 z: B" H& v& q, A9 w: e$ y; M
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回复 lxm_sj 的帖子
2 Q. ?& d$ U3 K- a/ h) n" H0 V8 \
3 ?1 i) @' _9 [9 _阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。
1 Y9 C, h( p: k阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子8 O9 C2 h: s/ c
3 O0 y4 y; y, L8 P7 n- e
就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑
3 ]  w# e3 j- t+ Q8 n; C* m! p" S/ i3 q& e- a: _& f
回复 shiyuer 的帖子2 Z( ?+ N4 i2 e

3 `2 u8 S' Y" o0 l# T4 |为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子
& N7 G$ U! ~- h$ p2 G" ^& _
( G* }: ~; Z9 a6 y) }; b0 B1 c一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。! ^; K7 _* _& r  Z/ G( z- I
不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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