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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!: v! U, ?+ M% {$ l9 X2 h5 d

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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑 , \- {3 S# h1 y
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天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子! ~$ @( u+ g- ]2 Y8 y
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这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子. v. O' o) f9 e; }% [! C% v2 O. P
8 f" {/ Y/ m" |. _
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 " w4 U* d# b  }
回复 lly5678 的帖子0 j1 j' E7 `4 h" f$ n' W( q

3 c- A" o( n% ]8 p6 j' a& L, R" y买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...
4 H% c$ w1 g/ X* x
哦,谢谢哈( ?3 n; p- s# z& M6 r0 u3 B& M  p
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回复 lxm_sj 的帖子7 l( s- z$ }! {; E
8 S$ h8 `) e; a! N- ^0 ]. L# k
阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。
/ {  [- Q) ]4 i0 g0 T阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子
- V6 X- d% p; }+ ]( \( V/ J& C+ M& C1 a6 e% v
就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑 ' H- [/ }/ R- h" K0 y: e. Z
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回复 shiyuer 的帖子
5 ^" c1 s* k; x5 l/ r( o9 L1 W: Q5 ^6 E5 X
为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子. I* w$ m5 q. y. E

) X' V2 n1 H! x0 g9 O& M. U5 I一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。
9 e6 I' W# K9 |6 K& {7 }5 @. R, r1 \不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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