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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!
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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑
  h; O1 t1 |; I& O
3 [6 p; \! w0 \8 _' i# f天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子
3 X/ w( P: C% H" B
5 F0 _5 h6 e. @' g* R这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子& Z5 F, J6 A) r5 m

% F" k! X, F4 S" U3 b买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
5 i) o' u  Y* Z) E回复 lly5678 的帖子
! q/ K" L) R9 `, N1 E
& ^2 B" [  ^; A* @4 ?1 W9 w买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...

+ F6 u- v7 a" x0 H+ a7 J哦,谢谢哈4 `- U* i1 ^: v; [* F/ k% c- H
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回复 lxm_sj 的帖子1 W4 u; }0 j- t; d/ L) k- _
- T0 c/ d2 ^1 E% {3 w' _. `
阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。9 C" K6 U: w- T0 l% _- r
阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子
" a  i% e+ z9 ?( |' _2 q1 g+ X# C& u; S$ [$ G+ r$ Z+ y, T
就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑 6 c3 x; |$ E  M  T. R( D4 }$ ~

3 X6 a. U3 p1 o0 ^, Q; C/ X& i( p/ w回复 shiyuer 的帖子* G, X, t& G- i, ~; y( c

: R/ Y4 e; _' j4 e: X" b1 @5 S" }为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子: P5 \$ F) o' X3 I2 L" N

! R5 n, G$ C2 x2 T( M( I+ G一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。
: B1 Q9 s# }3 a3 c4 ]- ]不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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