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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!$ B( _* t3 ~2 A) @
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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑 ! u  v: J7 p* A& e3 A$ r/ @7 y

5 n$ c/ Q- B- c" F天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子0 E; X, q, G* f
' Y( t( G5 q1 A( N
这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子& m5 t4 m/ ~) V. E; `
& b, G+ @5 x: h0 S3 G, z' K
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
8 [8 }2 ?0 s7 F  |( [回复 lly5678 的帖子; L7 f) {+ ]8 @( H. f$ D2 u

/ j1 E8 x' |& a8 V- V6 Z3 @买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...

2 m$ e( m; ~8 g  j. T" O哦,谢谢哈
- H5 [! a* Z4 D改天试验下

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回复 lxm_sj 的帖子
1 a' K+ K. @2 B, P
0 R$ @- j' u& c' Q: x阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。
: i' [( B1 i6 a: w% y  D阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子2 y: Q3 w7 K- r" \& V
9 x9 I2 S+ ]7 {" v$ T& j
就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑 0 o8 v' |: J7 e* v, `, J; h# u9 e3 L
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回复 shiyuer 的帖子
& ^. `+ w) b% F) B8 ~
" ?( Z/ v2 H0 M" b* ]0 n: m: Y" s为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子
# z- M3 _7 I( g7 ]& u
- P) I$ M' x+ I% x$ B一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。
% S5 W5 |# L7 J( E" S, k不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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