thyxsy

从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕，以前都没有过这种情况，不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢？对了，我一直都有贫血，平时也没吃什么补血的东西。心烦死了，知道的JMS请告知一声啊，谢谢了！8 A( V/ k6 q8 Y- p. p9 S: N0 U0 }% n

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xt771105

阿胶，红枣，桂圆

笑笑娟

吃红枣，猪肝

小狗牙妈咪

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. ], J  U( j" O1 B( C7 P6 ]0 T天天熬稀饭喝，里边放红枣，枸杞，桂圆，红小豆

lxm_sj

我之前将阿胶磨成粉状，冲到牛奶里喝，效果很显著！

melody_qj

红枣

lly5678

回复 lxm_sj 的帖子7 E& l3 `1 b" g: A$ ~$ m& i
. ^/ v$ J4 _" C; a% v. l( s, K
这也行，阿胶貌似很难化开哦，要加热吗？

lxm_sj

回复 lly5678 的帖子
, G* o6 J0 W8 ?* O7 ?2 F8 |4 H
7 _$ W" ~; {! Q; L买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！

thyxsy

谢谢出招的JMS，有空都试试看哪个效果最好。

兔妈

乌鸡汤

thyxsy

个人感觉现在的鸡太难吃了，炖出来的汤一点味道都没有，太难喝了。

lly5678

lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 5 C4 Y& _1 p4 X5 {1 z, U% ]
回复 lly5678 的帖子
' b, m8 Q9 C9 l4 o. \" T5 |; s9 [  |8 K: f
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！ ...

( o( m2 D" a  Q  A6 n& l  z哦，谢谢哈
  E. M. ?2 t9 e+ ~' `$ `8 n改天试验下

英子0523

红枣吧

shiyuer

回复 lxm_sj 的帖子; L- t  p' ^0 r9 g) d! }

8 q; H" Q  [, N4 \. _阿胶还是用黄酒化开比较好，黄酒类似药引子，两者是绝配，老祖宗实践了几千年了，呵呵。8 K. e) a8 ?1 Q. U% }" d
阿胶块比阿胶粉直观，易辨别真假好坏，价钱也贵。用阿胶块打粉冲服，有点可惜。

thyxsy

回复 shiyuer 的帖子
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" C; A$ ~, P1 O% R* U* Z/ [+ p/ ^就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗？6年前给我妈和婆婆买过阿胶，现在一直都没买过了，还不知道现在阿胶的行情，东阿阿胶好像是最好的，但是假货也有，不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

lxm_sj

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回复 shiyuer 的帖子
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- ^& F: h$ V, }$ U9 E为了方便，都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室，每天早晨上班后冲一杯喝，去年连续喝了一段时间，效果十分显著，经期肚子不疼了，睡眠、胃口好了，连气色都好了很多，现在怀孕，想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快，现在估计涨到400块了。

lxm_sj

还有啊，现在考虑一个问题，生产后可否吃阿胶，大概什么时候可以吃，如果母乳，对宝宝有没有影响？

shiyuer

回复 thyxsy 的帖子
1 S% g! U; |, M0 c$ X8 S! b/ q) D+ \% k- n9 J4 ?8 t2 P
一般的绍兴黄酒就ok，比料酒好点就可以，我家一般配一般的花雕之类，阿胶确实越来越贵，假的越来越多，我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了，呵呵。去老字号的大药店，估计还可以，就像这次的血燕风波，老字号还是经住了考验。。。

shiyuer

可以，阿胶貌似是各年龄、性别都可以，都是长期小剂量慢用的。
7 T; I0 i3 `9 s5 H" i( r不过还是味不好，我妈也是中年了才长期吃。。。。

我是维尼

我不吃肉，补血靠红枣，效果还不错