- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-5-28
- 帖子
- 767
- 积分
- 6207
- 经验值
- 6048
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 小寨路街道
|
本帖最后由 yukiandhonza 于 2011-9-27 20:57 编辑 & R$ T; T/ u% q: \3 s1 ~
\' {; R( z. f* L& m9 d
看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得
) K6 ?6 L$ b' p/ ]" D$ O9 N* f6 |( H1 X& \9 a/ X: R
材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 （红糖可加可不加）0 Z% b" }9 X$ o( v, U
做法：材料泡一天，放灶上煮，煮熟就好了，粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖，味道也非常好。
8 A4 R: r- b0 K, ^# j功效：黑发，白肤，皮肤会变好，会显年轻。0 P g4 t4 V, w* d$ F
8 t- u0 a- a9 k+ l- R比较爱喝稀一点的稀饭，所以我煮的时间比较短。5 h' O0 {9 z/ V% U
喜欢稠粥的可以多煮煮，浓浓滑滑的也很好喝。
$ t" u! D! o. F% r: M( N# g7 t每天晚上煮好，当早饭喝，很方便。
( `; H; k% m8 ?- R
' G; m/ \4 V( i; n* K
% J8 |/ K# Z1 y7 q
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 130
查看全部评分
|
发表于 2011-9-27 15:11
