- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-5-28
- 帖子
- 767
- 积分
- 6207
- 经验值
- 6048
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 小寨路街道
|
本帖最后由 yukiandhonza 于 2011-9-27 20:57 编辑
+ z, }/ ]# y. |; e2 q* M
7 }$ |/ j' `( z- x9 R G" Q, H看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得
+ `1 r4 o* Y# W/ w& Q# @& u! ?& N/ \1 Q7 l
材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 （红糖可加可不加）
( v" @7 N8 ?! [" }& g* L _; r做法：材料泡一天，放灶上煮，煮熟就好了，粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖，味道也非常好。 |1 @8 J& I* E: g4 _* ?- }- i
功效：黑发，白肤，皮肤会变好，会显年轻。" \. a' ?9 J2 t
% f2 M6 B. V& B0 c- ]比较爱喝稀一点的稀饭，所以我煮的时间比较短。7 |- W( E/ W* m3 k5 S/ ?# e
喜欢稠粥的可以多煮煮，浓浓滑滑的也很好喝。' \+ h6 u$ W) S$ s8 x
每天晚上煮好，当早饭喝，很方便。
% _; q0 q& {! p
# `5 _4 O" f# D. w- p% J# _( G. \& W8 D$ u; C& P, p
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 130
查看全部评分
|
发表于 2011-9-27 15:11
